Dott.ssa Elvira Boccia Psicologa

23/03/2026

Le persone non sono vittime passive degli eventi stressanti. Reagiamo alle difficoltà (e ci stressiamo) in base a come le “leggiamo” e a come “leggiamo” le nostre capacità di farvi fronte. Questa “lettura” si chiama valutazione cognitiva. Quella che ci fa vedere lo stesso bicchiere mezzo pieno piuttosto che mezzo vuoto.

23/03/2026

Cambiare positivamente significa evolvere nel tempo, sviluppando la propria identità e acquisendo nuove capacità. Cambiare è sinonimo di continuare a imparare.

23/03/2026

Ciò a cui prestiamo attenzione, e il modo in cui lo facciamo, determina il contenuto e la qualità delle nostre vite.

17/03/2026

Ricorda: fallisci solo se smetti di provarci …

23/02/2026

Rendi cosciente l'inconscio, altrimenti sarà l'inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino.

22/02/2026

Il tempo non sistema le cose…il tempo le fa capire…
Tocca a noi cambiarle 💪🏻

22/02/2026

Il corpo non si ammala per caso: racconta ciò che la mente non ha potuto dire …

20/02/2026

Chiediti sempre se ne vale la pena.
Di aspettare, comprendere, giustificare i comportamenti, di capire i loro silenzi.
Chiediti fino a che punto sei disposta ad accettare tutto ciò...
E non c'entra il bene, l'amore che gli vuoi...
E' che tutto ha un limite!
Hai bisogno di qualcuno che meriti ciò che hai dentro, perché ci sono ricchezze che non vanno svendute.
Di chi aggiunge, non di chi toglie!
Quando dai, ma non è mai abbastanza, cambia direzione.
Probabilmente stai dando troppo a chi non meritava tanto.
Allora ti devi perdonare, hai cercato affetto da chi non lo sapeva dare."

- Paolo Crepet

19/02/2026