Emanuela Ottonello

04/02/2026

04/01/2026

🎁✨ Regalo della Befana che fa bene al corpo e all’anima ✨🎁
Altro che carbone!
Quest’anno la Befana porta relax puro 💆‍♀️
Regala (o regalati) un massaggio rigenerante per iniziare l’anno con energia e serenità.
📆 Disponibile anche come buono regalo
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28/09/2025

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11/09/2025

💆🏻‍♀️ Settembre è il mese del detox!
Regalati un massaggio rigenerante con oli naturali per drenare, purificare e ritrovare leggerezza ✨

🌱 Promo valida solo a settembre → Prenota ora il tuo momento di benessere!

15/07/2025

✨ Massaggio al Sale Rosa dell’Himalaya ✨
Manualità profonde + proprietà naturali del sale:
🌿 Esfolia e rigenera la pelle
💧 Favorisce il drenaggio
😌 Allenta tensioni muscolari

Prenditi un momento per te.
📩 Scrivimi per info e prenotazioni.

06/07/2025

Sembra incredibile, ma nel tuo addome c’è un vero e proprio cervello nascosto, con più neuroni di quelli di un cane: parliamo di 500 milioni di cellule nervose che compongono il sistema nervoso enterico.

Non è un assistente del cervello: lavora in autonomia, gestisce la digestione, produce sostanze chimiche come la serotonina (l’ormone della felicità) e dialoga in tempo reale con la tua mente.

Quelle “farfalle nello stomaco” che senti prima di un esame? O quella sensazione viscerale che ti guida in una scelta difficile? Non sono solo metafore. È il tuo intestino che ragiona, elabora, sente.

Gli scienziati lo chiamano “secondo cervello” per una buona ragione: può influenzare umore, emozioni, ansia, perfino decisioni. Quando l’intestino sta male, anche la mente ne risente.

Ascoltare la pancia, quindi, non è superstizione: è neuroscienza.

05/07/2025

🌿 Rigenera corpo e mente con un massaggio professionale! 🌿

Prenditi una pausa dallo stress quotidiano e concediti un momento solo per te.
Nel mio spazio accogliente e rilassante, ti accompagnerò in un viaggio di benessere attraverso tecniche mirate per sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio.

✨ Massaggi personalizzati
✨ Ambiente tranquillo
✨ Oli naturali e cura per ogni dettaglio

📍 [ovada]
📅 Prenotazioni su appuntamento
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🙏 Il tuo benessere è la mia priorità.
Ti aspetto con le mani pronte e il cuore aperto 💆‍♂️💆‍♀️

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20/05/2025

La cellulite non è solo un inestetismo.
È una vera e propria condizione che coinvolge il sistema linfatico e il tessuto connettivo.

Ridurla a un semplice “problema estetico” è ingiusto.
Per molte donne è fonte di disagio, insicurezza, frustrazione.

Viviamo in una società che ci chiede sempre di essere al top, ogni giorno.
Ma quanta pressione dobbiamo reggere ancora?

Prendersi cura del proprio corpo non è vanità:
è un atto d’amore verso sé stesse.

Ecco perché scegliere il giusto percorso è così importante:
perché la vera rinascita parte da dentro.

11/11/2024

"La normalità non esiste. Ognuno ha una disabilità, alcune sono solo evidenti"

Le parole di Alessandro Colombo, oggi in azione al Vertikal di Punta Martin (sotto l'ora e 40'!!!) e nei prossimi giorni, anche nelle scuole alessandrine, per portare un messaggio di inclusione e parlare di disabilità ai ragazzi.

La classifica e com'è andata stamani su Bio Correndo: https://www.biocorrendo.it/2024/11/la-classifica-del-vertikal-punta-martin.html

11/11/2024

Sito sulla corsa in montagna, trail running, skyrunning e corsa su strada. Autore Giancarlo Costa.