Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso

Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso, Medicina e salute, Via F. Garrano 51, Pachino.

✨ Dott.ssa in Scienze Motorie | Specialista nel benessere femminile
🎓 Laurea Magistrale in Scienze Motorie (110 e Lode)📚 Master in Posturologia Clinica | Massoterapista
🤰 Specializzata in gravidanza, post parto e pavimento pelvico

🌸 Ginnastica in gravidanzaBenessere, forza, dolcezzaScopri un percorso pensato per accompagnarti con delicatezza e compe...
15/01/2026

🌸 Ginnastica in gravidanza

Benessere, forza, dolcezza

Scopri un percorso pensato per accompagnarti con delicatezza e competenza durante la gravidanza.
Movimenti dolci, esercizi mirati e un ambiente accogliente per ritrovare equilibrio e serenità.

👣 Cosa offriamo:

• Sessioni guidata da professionista qualificata con esperienza su più di 100 mamme dal 2017
• Esercizi sicuri e adattati al trimestre
• Focus su respiro, postura e rilassamento
• Piccoli gruppi per un’attenzione personalizzata o sedute private

📍 Presso Kinesio Sistem via F.Garrano 51
📅 orari e giorni da concordare con ogni mamma in base alle sue esigenze
📞 Prenotazioni: 3451640246

🤕Quando è l’emozione a fare male , nel 2026 fateci caso ❗️❕❗️⚠️Hai mai provato un dolore emotivo così grande da sentirlo...
05/01/2026

🤕Quando è l’emozione a fare male , nel 2026 fateci caso ❗️❕❗️⚠️

Hai mai provato un dolore emotivo così grande da sentirlo nel tuo corpo?
Sia generalizzato che localizzato in qualche parte specifica, tipo l’addome, le gambe, la testa…
Se hai provato ad ascoltare il tuo organismo in quei momenti, puoi aver notato che possono essere venute a crearsi delle attività organiche ben specifiche, come:

📍Diarrea

📍Battito cardiaco accelerato

📍Sudorazione più attiva

📍 Inappetenza

📍 Dolori addominali

📍 Confusione mentale

La riflessione di oggi vuole essere un pò più ampia, più globale per mettere il focus su un dettaglio molto importante e cioè l’unicità della persona.

Se pensi di avere “le due parti” corpo/emozione separate bhe sbagli di grosso.
Tutto è connesso e non mi riferisco a discorsi puramente teorici, esoterici o altro… ma di scienza!!
Siamo connessi su più fronti e a più livelli, dentro le nostre cellule e fuori.
La chimica di un’emozione è lo starter per reazioni fisiologiche ormonali, nervose, immunitarie…
Quindi non sottovalutare mai ciò che vivi perché potrebbe essere proprio lì la regione di alcuni tuoi dolori.

Cosa c’entra con
La massoterapia ⁉️ Oooh tantissimo ‼️Un Trattamento così indirizzato è capace di sciogliere, detendere i tessuti contratti sempre per ragioni fisiologiche fasciali e far emergere quel peso, quell’esperienza, quel ricordo così forte e dannoso per il tuo organismo per poter poi finalmente farti sentire fisicamente meglio.
Il mio indirizzo è proprio questo, affronto la fisicità dolorosa inglobando, considerando, ascoltando anche quella emotiva.
Se ti risuona e vuoi saperne di più, contattami.

☎️ Per info o prenotazione 3451640246

🌬️ COS’È LA GINNASTICA IPOPRESSIVA?Una tecnica di esercizi posturali e respiratori che aiuta a ridurre la pressione addo...
29/12/2025

🌬️ COS’È LA GINNASTICA IPOPRESSIVA?

Una tecnica di esercizi posturali e respiratori che aiuta a ridurre la pressione addominale e a rinforzare i muscoli profondi del core.

✨ In pratica, cosa significa?

Attraverso posizioni specifiche e una respirazione particolare, la ginnastica ipopressiva:

• attiva il pavimento pelvico
• migliora la postura
• sostiene il recupero in caso di diastasi addominale
• riduce la pressione su addome, torace e bacino

💛 Per chi è utile?

• Donne nel post parto
• Chi ha diastasi addominale
• Chi soffre di mal di schiena o debolezza del core
• Chi vuole migliorare postura e respirazione

🌱 Perché è così efficace?

Perché lavora “in profondità”, senza aumentare la pressione interna come fanno molti esercizi tradizionali.

🔍 DIASTASI: COME SI CAPISCE SE È FISIOLOGICA O PATOLOGICA?Dopo il parto è normale chiedersi se la separazione dei muscol...
29/12/2025

🔍 DIASTASI: COME SI CAPISCE SE È FISIOLOGICA O PATOLOGICA?

Dopo il parto è normale chiedersi se la separazione dei muscoli addominali sia “normale” o richieda attenzione.
La risposta arriva con una valutazione clinica mirata.

🩺 Cosa avviene durante la visita?

Un* professionista specializzato/a valuta:

• Distanza tra i retti (quanto sono separati)
• Profondità della “fessura”
• Tono e funzionalità del core
• Postura e respirazione
• Eventuali sintomi associati (mal di schiena, debolezza, gonfiore persistente)

🌼 Quando è fisiologica?

La diastasi è considerata fisiologica quando:

• la separazione è lieve
• non ci sono sintomi
• i tessuti rispondono bene agli esercizi
• è presente nei primi mesi post parto (fase di recupero naturale)

⚠️ Quando diventa patologica?

Si parla di diastasi patologica quando:

• la separazione è ampia e profonda
• il core non riesce a stabilizzare
• compaiono dolore lombare, difficoltà nei movimenti o gonfiore persistente
• la funzionalità addominale è compromessa

💡 Perché fare la visita?

Per avere una diagnosi chiara, capire se serve un percorso riabilitativo mirato e prevenire compensi o fastidi a lungo termine.

🌼 DIASTASI POST PARTO: COS’È DAVVERO?Molte donne dopo la gravidanza notano una “pancetta” che non va via, anche con diet...
29/12/2025

🌼 DIASTASI POST PARTO: COS’È DAVVERO?

Molte donne dopo la gravidanza notano una “pancetta” che non va via, anche con dieta ed esercizi. Spesso la causa è la diastasi addominale.

✨ In parole semplici:
Durante la gravidanza i muscoli retti dell’addome si allontanano per fare spazio al bambino. Dopo il parto, a volte non tornano completamente al loro posto.

🔍 Come si manifesta?

• Gonfiore centrale quando ti alzi dal letto
• Sensazione di debolezza del core
• Mal di schiena o postura alterata
• Addome “sporgente” anche a riposo

💛 È pericolosa?

No, ma può essere fastidiosa e limitante.
Con esercizi mirati si può migliorare molto.

🌱 Cosa fare?

Rivolgiti a un* professionista specializzato/a in rieducazione post parto per una valutazione e un percorso personalizzato.

🎄✨ Buon Natale e Felice Anno Nuovo ✨🎄Le feste sono un momento prezioso per fermarsi, prendersi cura di sé e delle person...
24/12/2025

🎄✨ Buon Natale e Felice Anno Nuovo ✨🎄
Le feste sono un momento prezioso per fermarsi, prendersi cura di sé e delle persone che amiamo.
Desidero ringraziare di cuore chi, in questo anno, mi ha scelto e ha condiviso con me il proprio percorso di cambiamento e salute ,fatto di impegno, fiducia e piccoli grandi passi quotidiani.

Il mio augurio è che il nuovo anno porti equilibrio, consapevolezza e benessere, non solo fisicamente ma in ogni aspetto della vita.
Continuerò ad accompagnarvi con attenzione, ascolto e professionalità.

Buone feste a voi e alle vostre famiglie. 🌟

✨ Esercizi per il travaglio: perché farli con un professionista qualificato? ✨Il travaglio non è solo un evento da “affr...
23/12/2025

✨ Esercizi per il travaglio: perché farli con un professionista qualificato? ✨

Il travaglio non è solo un evento da “affrontare”,
è un processo che il corpo può imparare a vivere meglio.

Gli esercizi mirati, se guidati da un professionista qualificato, aiutano a:
🤍 migliorare la mobilità del bacino
🤍 usare la respirazione in modo funzionale
🤍 favorire il rilassamento del pavimento pelvico
🤍 trovare posizioni utili durante le contrazioni
🤍 aumentare fiducia e consapevolezza del proprio corpo

Non si tratta di fare ginnastica a caso,
ma di preparare il corpo al suo lavoro più importante.

🌿 Allenarsi con competenza oggi
può fare la differenza domani.

La ginnastica in gravidanza funziona davveroquando è pensata su di te.Un percorso individuale significa sicurezza, consa...
23/12/2025

La ginnastica in gravidanza funziona davvero
quando è pensata su di te.
Un percorso individuale significa sicurezza, consapevolezza e preparazione reale al parto 🤍

✨ Ginnastica in gravidanza: perché scegliere un percorso individuale? ✨Ogni gravidanza è unica.Ogni corpo cambia in modo...
23/12/2025

✨ Ginnastica in gravidanza: perché scegliere un percorso individuale? ✨

Ogni gravidanza è unica.
Ogni corpo cambia in modo diverso.

Un percorso individuale con un professionista qualificato ti permette di:
🤍 muoverti in sicurezza
🤍 ridurre dolori a schiena e bacino
🤍 prepararti al travaglio in modo concreto
🤍 ascoltare davvero il tuo corpo che cambia
🤍 arrivare al parto più consapevole e forte

Non si tratta solo di “fare esercizi”,
ma di prenderti cura di te e del tuo bambino, passo dopo passo.

🌿 Muoversi sì, ma con competenza, ascolto e rispetto.

✨🎄 Pronta a brillare durante le feste? Inizia dal Reformer! 🎄✨Il Reformer non è solo un attrezzo: è un vero alleato per ...
03/12/2025

✨🎄 Pronta a brillare durante le feste? Inizia dal Reformer! 🎄✨

Il Reformer non è solo un attrezzo: è un vero alleato per la tua salute, postura e tonicità.
Con movimenti fluidi e controllati, ti aiuta a lavorare in profondità, allineare il corpo e sentire leggerezza… proprio ciò che serve per sentirti al top nelle settimane più scintillanti dell’anno!

💫 Perché allenarti ora sul Reformer?
• Migliora postura e allungamento
• Tonifica senza sovraccaricare le articolazioni
• Snellisce la linea grazie al lavoro mirato e armonioso
• Aumenta consapevolezza corporea e grazia nei movimenti
• Ti fa sentire più energica, centrata e… favolosa!

🎁 Risultato?
Indossi i tuoi abiti delle feste con più sicurezza, comfort e naturale eleganza.
Quando il corpo si muove bene, si vede. E si sente.

✨ Fai spazio al benessere, fai spazio al Reformer.

🧒✨ La postura dei tuoi figli non può aspettare l’anno nuovo! ✨👧I dismorfismi posturali nei bambini – come spalle chiuse,...
03/12/2025

🧒✨ La postura dei tuoi figli non può aspettare l’anno nuovo! ✨👧

I dismorfismi posturali nei bambini – come spalle chiuse, schiena curva, piedi piatti o atteggiamenti scorretti mantenuti nel tempo – non vanno sottovalutati. Crescendo, piccole alterazioni possono trasformarsi in fastidi, compensi e problemi più difficili da correggere.

🎯 Perché intervenire ora?
• La postura dei bambini è in fase di sviluppo: è il momento migliore per correggere
• Piccoli squilibri, se trascurati, possono diventare abitudini
• Un buon allineamento migliora movimento, sport e sicurezza in sé
• Agire presto significa prevenire, non rincorrere

🏃‍♂️✨ Non rimandare a gennaio ciò che può migliorare la loro crescita oggi.
Prendersi cura della loro postura è un investimento sulla loro salute futura.

🌱 Crescere bene è un percorso che inizia adesso.

✨ Prepararsi alle Feste? Inizia dai tuoi Muscoli! ✨Le rigidità e le contratture muscolari non sono solo fastidiose: poss...
03/12/2025

✨ Prepararsi alle Feste? Inizia dai tuoi Muscoli! ✨

Le rigidità e le contratture muscolari non sono solo fastidiose: possono rallentare i tuoi allenamenti, aumentare lo stress fisico e toglierti energia proprio nel periodo in cui vorresti sentirti al top.

💪 Perché trattarle ora?
• Previeni dolori e tensioni durante le giornate più intense
• Migliori postura e mobilità
• Ti alleni meglio e con più continuità
• Arrivi alle feste più leggero, sciolto e in forma
• Eviti che piccoli fastidi diventino problemi più seri

✨ Con un trattamento mirato – che sia massoterapia, stretching guidato o tecniche decontratturanti – puoi regalare al tuo corpo la libertà di movimento che merita.

🎄 Prenditi cura di te prima che inizi la corsa alle feste: il tuo corpo ti ringrazierà!

Indirizzo

Via F. Garrano 51
Pachino
96018

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 21:01
Martedì 15:00 - 21:00
Mercoledì 15:00 - 21:00
Giovedì 15:00 - 21:00
Venerdì 15:00 - 21:00

Telefono

+393451640246

Sito Web

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BENVENUTI

Salve a tutti i visitatori di questa pagina. Sono una giovane Neo laureata in Scienze Motorie presso l’Università degli studi di L’Aquila, dipartimento scienze cliniche e biotecnologiche, e mi occupo di chinesiologia , la scienza che studia il movimento umano razionale attivo in tutte le sue forme. Il movimento attivo viene studiato nelle sue diverse aree: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria, sociale-relazionale. IL CHINESIOLOGO, figura ancora poco conosciuta, E’ un professionista che si occupa del movimento in tutte le sue forme: ambito sportivo, ambito rieducativo, ambito preventivo, ambito ricreativo e ambito ludico. Quindi applica le sue conoscenze per raggiungere gli obiettivi che il paziente/atleta si è proposto riguardo la postura, il dimagrimento, la rieducazione del movimento, il potenziamento della struttura muscolare, ect. Subito dopo la laurea ho ampliato i miei studi specializzandomi sull’ ESERCIZIO CORRETTIVO, L’APPLICAZIONE DEL TAPING ELASTICO E GINNASTICA POSTURALE , tramite la scuola di formazione nazionale ATS. Diploma nazionale di TECNICO MASSAGGIATORE SPORTIVO presso la scuola nazionale di massaggio ADHARA. Iscrizione all’albo UNIONE NAZIONALE CHINESIOLOGI num 16996