Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso

Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso Massaggiatore tecnico sportivo
Ginnastica correttiva
Ginnastica posturale
Ginnastica antalgica e Pi

🌿 Allenamento su misura con il Reformer 🌿Ogni corpo è unico. Per questo in studio lavoriamo con programmi personalizzati...
25/09/2025

🌿 Allenamento su misura con il Reformer 🌿

Ogni corpo è unico. Per questo in studio lavoriamo con programmi personalizzati, pensati per le esigenze specifiche di ciascun cliente.

💡 Con il Pilates Reformer possiamo:
✨ Correggere problemi posturali
✨ Rafforzare la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni
✨ Supportare la riabilitazione dopo infortuni
✨ Migliorare mobilità, equilibrio e respirazione

Grazie alle molle regolabili, il Reformer si adatta a tutti i livelli e condizioni fisiche, diventando un vero alleato per il benessere globale.

➡️ Prenota la tua sessione personalizzata e scopri come il movimento su misura può trasformare la tua quotidianità.

💥Che cos’è il reformer⁉️Si tratta di macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, tramite un at...
25/09/2025

💥Che cos’è il reformer⁉️

Si tratta di macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, tramite un attrezzo progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare attraverso una serie di esercizi ben precisi.

Amato ed utilizzato da molte star ⭐️ per modellare il proprio corpo e semplicemente per mantenerlo in buona salute ‼️

💥ll reformer permette di giovare di tutti i benefici del metodo pilates

💥tra cui soprattutto il miglioramento di:

✔️Tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto di quella del “core”

✔️Una delle caratteristiche principali del pilates è quella di far sviluppare i muscoli in tutta la loro lunghezza, senza determinare un aumento significativo della loro sezione (massa), ma determinando comunque un incremento del tono generale
✔️Flessibilità muscolare
✔️Mobilità articolare
✔️Coordinazione neuromuscolare.
Questi quattro grandi benefici, a loro volta, portano all’ottimizzazione di:

🙌Postura
🙌Equilibrio
🙌Efficienza dei movimenti
🙌Funzionalità generale, riscontrabile nel contesto della vita quotidiana
🙌Sollievo dal dolore imputabile a squilibri fisici, soprattutto del rachide, come il mal di schiena (lombalgia).

Che stai aspettando ⁉️ vieni a provarlo 😘

✨ Novità in Studio: è arrivato il Reformer! ✨Il Reformer è uno degli attrezzi più iconici del Pilates: una macchina vers...
25/09/2025

✨ Novità in Studio: è arrivato il Reformer! ✨

Il Reformer è uno degli attrezzi più iconici del Pilates: una macchina versatile che, grazie a molle e carrelli scorrevoli, ti permette di allenare forza, mobilità ed equilibrio in maniera sicura e personalizzata.

💡 A cosa serve?
• Migliora la postura
• Potenzia e allunga i muscoli senza sovraccaricare le articolazioni
• Supporta il corpo nei movimenti più complessi, rendendo l’allenamento adatto a tutti i livelli

🔥 Perché provarlo?
Perché è un allenamento completo, dinamico e divertente, capace di far lavorare tutto il corpo con esercizi fluidi e altamente efficaci.

👉 Prenota la tua prima lezione e scopri come il Reformer può trasformare il tuo modo di muoverti!

🌿 Apertura corsi di Ginnastica Posturale 🌿Un percorso pensato per migliorare la postura, alleviare tensioni e prevenire ...
22/09/2025

🌿 Apertura corsi di Ginnastica Posturale 🌿
Un percorso pensato per migliorare la postura, alleviare tensioni e prevenire dolori legati alla vita quotidiana. 💆‍♂️✨

📆 Iscrizioni aperte
👥 Adatto a tutte le età
📍 Posti limitati

👉 Prenota ora il tuo posto e inizia a prenderti cura della tua schiena!

🌸 Nuovi corsi di Ginnastica per il Pavimento Pelvico 🌸Un percorso dedicato a tutte le donne che vogliono prendersi cura ...
22/09/2025

🌸 Nuovi corsi di Ginnastica per il Pavimento Pelvico 🌸
Un percorso dedicato a tutte le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, migliorare la consapevolezza, prevenire disturbi e ritrovare equilibrio e benessere. ✨

📆 Iscrizioni aperte
👩‍🦰 Adatto a tutte le età
📍 Posti limitati

👉 Contattaci per maggiori informazioni!

✨ Apertura corsi di Ginnastica Correttiva ✨Un percorso pensato per ogni età, dedicato a migliorare postura, mobilità e b...
22/09/2025

✨ Apertura corsi di Ginnastica Correttiva ✨
Un percorso pensato per ogni età, dedicato a migliorare postura, mobilità e benessere quotidiano. 💪🧘‍♀️

📍 Posti limitati
📆 Iscrizioni aperte ora

👉 Scrivici per info e prenotazioni!

💆‍♂️ MASSAGGIO DECONTRATTURANTETensioni muscolari? Spalle rigide? Mal di schiena?È il momento di dire STOP al dolore!Que...
05/08/2025

💆‍♂️ MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Tensioni muscolari? Spalle rigide? Mal di schiena?
È il momento di dire STOP al dolore!

Questo trattamento lavora in profondità per sciogliere contratture, alleviare lo stress e ripristinare l’equilibrio muscolare.

✨ Perfetto per chi:
✔ Lavora tante ore al PC
✔ Fa sport intensamente
✔ Accumula tensione nella zona cervicale e lombare
✔ Vuole sentirsi più leggero e rilassato

Prenditi cura del tuo corpo. Regalati sollievo.
📍Prenota la tua seduta oggi stesso!

👐 MASSAGGIO MIOFASCIALERilascia tensioni profonde e ritrova l’equilibrio.Il massaggio miofasciale lavora sulle fasce mus...
05/08/2025

👐 MASSAGGIO MIOFASCIALE
Rilascia tensioni profonde e ritrova l’equilibrio.

Il massaggio miofasciale lavora sulle fasce muscolari — quei tessuti che collegano e sostengono muscoli e organi — per sciogliere le aderenze, migliorare la mobilità e alleviare il dolore cronico.

✨ Ideale per:
✔ Dolori muscolari persistenti
✔ Rigidità articolare
✔ Postura scorretta
✔ Tensioni da stress

Questo trattamento va in profondità, ma con delicatezza, restituendoti libertà di movimento e benessere duraturo.

🧴 MASSAGGIO SPORTIVO 🏋️‍♂️Non solo per atleti!Il massaggio sportivo è ideale per prevenire infortuni, migliorare le perf...
05/08/2025

🧴 MASSAGGIO SPORTIVO 🏋️‍♂️
Non solo per atleti!
Il massaggio sportivo è ideale per prevenire infortuni, migliorare le performance e accelerare il recupero muscolare.
Perfetto prima e dopo l’attività fisica o anche solo per chi sente il bisogno di sciogliere le tensioni.

💪 Benefici:
✔ Maggiore flessibilità
✔ Riduzione del dolore muscolare
✔ Recupero più rapido
✔ Miglior circolazione

✨ Il tuo corpo ti ringrazierà!
Prenota ora il tuo trattamento personalizzato.

🧘‍♂️ NOVITÀ IN ARRIVO!Presto disponibile presso Kinesio Sistem la Tecnica Mézières – un metodo posturale profondo e pers...
17/07/2025

🧘‍♂️ NOVITÀ IN ARRIVO!
Presto disponibile presso Kinesio Sistem la Tecnica Mézières – un metodo posturale profondo e personalizzato per:

✔️ riequilibrare la postura
✔️ migliorare la respirazione
✔️ alleviare dolori muscolari e tensioni croniche

✨ Un percorso su misura per ritrovare armonia e libertà nel movimento.

📍 Kinesio Sistem
📆 Disponibile prossimamente – resta aggiornatə!

💆‍♀️ Massaggio LinfodrenanteStimola il sistema linfatico, elimina i liquidi in eccesso, alleggerisce corpo e mente.✨ Ide...
17/07/2025

💆‍♀️ Massaggio Linfodrenante
Stimola il sistema linfatico, elimina i liquidi in eccesso, alleggerisce corpo e mente.

✨ Ideale per:
✔️ Gonfiore e ritenzione idrica
✔️ Gambe pesanti
✔️ Post-operatorio e benessere generale

📍 Kinesio Sistem – Studio specializzato in benessere e movimento
📞 Prenota la tua seduta personalizzata

Ritrova leggerezza, partendo da dentro. 💫

🧘‍♀️ Settembre si riparte con il PILATES!Ritrova equilibrio, forza e benessere con le nostre lezioni dedicate al tuo cor...
17/07/2025

🧘‍♀️ Settembre si riparte con il PILATES!
Ritrova equilibrio, forza e benessere con le nostre lezioni dedicate al tuo corpo e alla tua postura.

📍 Kinesio Sistem – Studio specializzato in movimento e salute
📆 Inizio corsi: Settembre
📞 Prenota il tuo posto ora!

✨ Posti limitati – piccoli gruppi, grande attenzione ✨

Indirizzo

Via F. Garrano 51
Pachino
96018

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 21:01
Martedì 15:00 - 21:00
Mercoledì 15:00 - 21:00
Giovedì 15:00 - 21:00
Venerdì 15:00 - 21:00

Telefono

+393451640246

Sito Web

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BENVENUTI

Salve a tutti i visitatori di questa pagina. Sono una giovane Neo laureata in Scienze Motorie presso l’Università degli studi di L’Aquila, dipartimento scienze cliniche e biotecnologiche, e mi occupo di chinesiologia , la scienza che studia il movimento umano razionale attivo in tutte le sue forme. Il movimento attivo viene studiato nelle sue diverse aree: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria, sociale-relazionale. IL CHINESIOLOGO, figura ancora poco conosciuta, E’ un professionista che si occupa del movimento in tutte le sue forme: ambito sportivo, ambito rieducativo, ambito preventivo, ambito ricreativo e ambito ludico. Quindi applica le sue conoscenze per raggiungere gli obiettivi che il paziente/atleta si è proposto riguardo la postura, il dimagrimento, la rieducazione del movimento, il potenziamento della struttura muscolare, ect. Subito dopo la laurea ho ampliato i miei studi specializzandomi sull’ ESERCIZIO CORRETTIVO, L’APPLICAZIONE DEL TAPING ELASTICO E GINNASTICA POSTURALE , tramite la scuola di formazione nazionale ATS. Diploma nazionale di TECNICO MASSAGGIATORE SPORTIVO presso la scuola nazionale di massaggio ADHARA. Iscrizione all’albo UNIONE NAZIONALE CHINESIOLOGI num 16996