Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 19:30 Martedì 08:00 - 19:30 Mercoledì 08:00 - 19:30 Giovedì 08:00 - 19:30 Venerdì 08:00 - 19:30

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Elisa Nini Osteopata

Casa
Italia
Paderno Dugnano
Elisa Nini Osteopata

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Elisa Nini Osteopata, Medicina e salute, Paderno Dugnano.

L'osteopata, attraverso tecniche specifiche, stimola il ripristino della mobilità fisiologica a livello dei diversi sistemi (circolatorio, respiratorio, fasciale, nervoso, muscolo-scheletrico) che regolano il normale funzionamento dell'organismo.

17/04/2023

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔✅

A chi è rivolto? 👶🧔🧓🤰
Adulti, donne in gravidanza, bambini che soffrono di LOMBALGIA.

❓ Quando?
Nella settimana dal 17 Aprile al 23 Aprile 2023.

🏠 Dove mi trovate?
📍Paderno Dugnano
📍Monza

➡️ Prenota ora la tua VISITA GRATUITA, contattandomi al numero:
3493908510

16/04/2023

🌟 LOMBALGIA 🌟
Per lombalgia si intende un dolore localizzato nella porzione bassa della schiena, più precisamente dall'ultima vertebra dorsale alla prima vertebra sacrale.

❓Possibili cause..
●tensioni muscolari
●problemi scheletrici (es. protusioni, ernie, scoliosi)
●tensione diaframma
●intestino
●reni
●utero(nella donna), prostata (nell'uomo)
●cicatrici addominali

👐 Cosa può fare l'osteopatia?
Valutare tutte le strutture corporee ed individuare quali sono prioritarie rispetto al sintomo del paziente.

Grazie alla visione del corpo come un'unità sarà possibile trattare la struttura muscolo-scheletrica in relazione alla parte viscerale.

10/10/2022

L' valuta la presenza di disfunzioni somatiche che possono alterare il perfetto equilibrio di funzione tra la lingua, la bocca, il rachide, il cranio, e tutti le relazioni anatomo-funzionali con i nervi cranici coinvolti nel processo di allattamento. Il trattamento osteopatico può essere un valido supporto per la mamma e per il neonato nel rendere più efficace e sereno l’allattamento al seno materno.

21/04/2022

🌟 DISTORSIONI 🌟
Nella maggior parte dei casi le strutture coinvolte in una distorsione sono i LEGAMENTI di caviglia.

Dopo aver escluso una possibile frattura o lesione è importante valutare le strutture del piede e il posizionamento di TIBIA e PERONE.

❓Perchè è così importante la valutazione di TIBIA e PERONE?

1. Perchè una disfunzione di queste ossa, col tempo, può causare uno stato infiammatorio dell'arto o del bacino.
2. Ripristinare la mobilità della caviglia diminuisce la probabilità di recidiva d'infortunio.

🔎 Come posso prevenire una distorsione di caviglia?

Svolgendo esercizi di aerobica, agilità, forza ed equilibrio.
Svolgendo allenamenti propriocettivi (es. su terreni sconnessi, utilizzo tavoletta propriocettiva).
Svolgendo stretching (dagli 11 anni in poi).

Tu hai mai avuto dolori in seguito a una distorsione? Come li hai risolti?

01/04/2022

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔✅

A chi è rivolto? 👶🧔🧓🤰
Adulti e bambini che hanno sintomi da LONG COVID o soffrono di dolori cronici in seguito alla PANDEMIA.

Qui elenco alcuni sintomi da Long COVID:
- stanchezza cronica
- affanno
- alterazione sonno
- alterazione termoregolazione
- assenza di lucidità del pensiero
- cefalea

❓ Quando?
Nella settimana dal 18 Aprile al 24 Aprile 2022.

➡️ Prenota ora la tua VISITA GRATUITA, contattandomi al numero:
3493908510.

25/03/2022

🌟 TAMPONAMENTO 🌟

Lo sapevi che in un tamponamento sono coinvolti:

1.CERVICALE
Ma è giusto specificare che un colpo di frusta si ripercuote su tutta la COLONNA VERTEBRALE e non solo a livello cervicale.

2. SISTEMA VESTIBOLARE
Possono comparire VERTIGINI, CEFALEE.

3. FEGATO
La cintura di sicurezza impedisce lo sbalzo al di fuori dell'abitacolo ma il contraccolpo si ripercuote sul fegato.

4. CLAVICOLE
In base al posto occupato durante il tamponamento verrà rispettivamente coinvolta la clavicola sinistra(se guidatore) e destra (se passeggero).

👐 Cosa può fare l'osteopatia?
Valutare tutte le strutture corporee ed individuare quali hanno subito maggior trauma.

Questo tipo di trattamento è fondamentale per evitare che col tempo si instaurino processi degenerativi a carico del sistema muscolo-scheletrico (es. discopatie, vedi post precedenti).

Per info:
📞 3493908510
📧 elisanini.osteopata@libero.it

23/12/2021

BUONO REGALO🎅

Prenota una prima visita presso lo Studio Osteopatico in Piazza della Meridiana 12, Paderno Dugnano.

Per info: 3493908510

02/07/2021

🌟 VISTA 🌟

I difetti della vista possono comportare:
●squilibri posturali
●iperstimolazione sistema extrapiramidale con conseguente aumento tono muscolare di tutto il corpo
●cervicalgia
●cefalea
●vertigini
💥 A sua volta, la vista, può essere influenzata da:
- problematiche mandibolari
- utilizzo di apparecchi ortodontici
- cervicalgia
- sinusiti ricorrenti

🔔 Sintomi che possono essere presenti:
●affaticabilità/ visione offuscata (sensazione occhio "appannato")
●ipersensibilità alla luce
●dolore oculare
●rigidità cervicale

👐 Cosa può fare l'osteopatia?
■Valutare se sono presenti squilibri tra ossa craniche
■Valutare la muscolatura oculare
■Valutare la muscolatura e mobilità dell'apparato stomatognatico
■Valutare il tratto cervicale
Dopo una prima fase di valutazione, il trattamento osteopatico sarà volto a un riequilibrio delle strutture disfunzionali all'interno dello schema posturale.

N.B: Prima è sempre consigliato svolgere una visita specialistica per escludere patologie oculari.

Per info:
📞 3493908510
📧 elisanini.osteopata@libero.it

12/06/2021

🌟 RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA 🌟

Il DIAFRAMMA è quel muscolo che divide la cavità toracica da quella addominale.
Ha una funzione di "spremitura degli organi", per questo un suo mal funzionamento potrebbe causare problematiche gastriche, intestinali e uro-genitali.

👐 Cosa può fare l'osteopatia?
Valutare il diaframma e le strutture circostanti come: vertebre, coste, sterno, muscolatura accessoria, pressioni addomino-pelviche...capita però di consigliare al paziente di imparare la respirazione diaframmatica.

❓ Perchè è così importante la respirazione diaframmatica?
●Riduce lo stress e le tensioni, favorisce il rilassamento fisico e mentale (contrasta ANSIA/ATTACCHI DI PANICO e MIGLIORA QUALITA' DEL SONNO);
●Migliora la digestione, l'evacuazione intestinale e la minzione;
●Aumenta l’ossigenazione del sangue favorendo un maggior apporto sanguigno in direzione dei polmoni(MIGLIORA PERFORMANCE SPORTIVA);
●Migliora la qualità dei movimenti (diminuisce TENSIONE CERVICALE e LOMBARE).

🌬️ Come eseguire la RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA?
1.Posizionarsi sdraiati a pancia in su con le ginocchia flesse e la lombare appoggiata al pavimento.
2.Appoggiare una mano sul torace e una mano sull'addome.
3.Rimanendo in questa posizione durante l'inspirazione gonfierò l'addome cercando di spingere l'ombelico verso il soffitto.
4.Durante l'espirazione sgonfierò l'addome cercando di spingere l'ombelico verso il pavimento.

N.B la mano sul torace serve per accertarsi che il torace rimanga immobile durante l'esecuzione.
➡️ Ripetere l'esercizio per qualche minuto ogni giorno, ciò permetterà di raggiungere una respirazione consapevole.

28/05/2021

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔✅

A chi è rivolto? 👶🧔🧓🤰
A persone che soffrono di dolori persistenti da più di 3 mesi.

❓ Quando?
Nella settimana dal 7 Giugno al 13 Giugno 2021.

➡️ Prenota ora la tua VISITA GRATUITA, contattandomi al numero:
3493908510.

21/05/2021

🌟 OSTEOPATIA E GNATOLOGIA 🌟

La GNATOLOGIA è una branca dell’odontoiatria che si occupa della fisiologia, della patologia e delle funzioni della mandibola e dell’ATM (articolazione temporo mandibolare).

MALOCCLUSIONE DENTALE
❓ Cause:
Stress/Depressione
Bruxismo/Serraggio
Impianti dentali
Traumi

🔔 Sintomi:
- Dolore mandibolare
- Cefalea
- Vertigini
- Acufeni, Otalgie
- Cervicalgia
- Tosse cronica/ Rinosinusite/ Asma/ Bronchite cronica

👐 Cosa può fare l'Osteopatia?
1- Valutare tensioni della muscolatura masticatoria.

2- Trattare mandibola e ATM in relazione alla porzione cervicale.

3- Riequilibrare il tratto cranio-sacrale.

4- Integrare la valutazione dell'appoggio plantare e il trattamento delle catene muscolo-scheletriche degli arti inferiori.

In conclusione l'osteopatia può essere utile....
●in età infantile come terapia preventiva
●durante lo sviluppo del bambino, per aiutare il corpo ad adattarsi alle spinte che impongono gli apparecchi ortodontici
●in età adulta per contrastare fenomeni artrosici o di stress

Per info e prenotazioni:
📞 3493908510
📧 elisanini.osteopata@libero.it

12/05/2021

⚠️ DOLORI MESTRUALI ⚠️

Il dolore mestruale viene definito DISMENORREA.

🔔 Sintomi che possono essere presenti:
- cefalea
- nausea
- tenesmo rettale
- stipsi/dissenteria
- lombalgia
- crampi addominali

⛑️ A seguito di controlli periodici medico ginecologici, per escludere eventuali patologie...

👐 Cosa può fare l'osteopatia?
1.Migliorare la CEFALEA riequilibrando l'asse cranio-sacrale tramite tecniche di bilanciamento.
2.Attenuare le SINTOMATOLOGIE GASTRO-INTESTINALI ripristinando le corrette mobilità d'organo.
3.Migliorare problematiche LOMBO-SACRALI e DOLORI ADDOMINALI, valutando: lombare, sacro, coccige, articolazioni sacro-iliache, sinfisi pubica e i muscoli locoregionali.
4.Migliorare il flusso sanguigno verso l'utero favorendo la CIRCOLAZIONE VENOSA e LINFATICA, valutando e riequilibrando il diaframma plevico e toracico.

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Per info e appuntamenti:
📞 ‪3493908510‬
📧 elisanini.osteopata@libero.it

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Paderno Dugnano
20037

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 19:30
Martedì	08:00 - 19:30
Mercoledì	08:00 - 19:30
Giovedì	08:00 - 19:30
Venerdì	08:00 - 19:30

Telefono

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