
20/04/2025
5 ricette proteiche per la tua cena con il Programma Nutri®️
Per stare in forma:
✅Alleggerisci i carboidrati la sera ma non toglierli completamente
✅Scegli proteine nobili o legumi
✅Abbina una verdura possibilmente non fermentante
❌Non cenare troppo tardi (meglio entro le 20) altrimenti alleggerisci ulteriormente la cena (preparati con una merenda il pomeriggio però..)
DNC Dietetica e Nutrizione Clinica Dr.ssa Ravelli
Queste 5 ricette proteiche per la tua cena sono fatte con ingredienti sani e semplici. Si possono creare sapori sorprendenti con semplici varianti.Oggi voglio condividere 5 ricette proteiche per la tua cena. Puoi variare gli ingredienti per avere a disposizione 5 pasti serali leggeri, proteici e com...