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Farmacia Santa Teresa

Casa
Italia
Paderno Dugnano
Farmacia Santa Teresa

Farmacia Santa Teresa, dott. Marco Alparone.

servizio infermieristico anche a domicilio
autoanalisi del sangue
holter cardiaco e pressori
foratura delle orecchie
misurazione pressione
elettrocardiogramma
podologo
test streptococco
nutrizionista

03/02/2026

La pressione alta viene chiamata
👉 “il killer silenzioso”
perché può danneggiare cuore, cervello e reni anche senza dare disturbi evidenti.
⚠️ In alcuni casi possono comparire:
mal di testa frequenti
capogiri o senso di testa “leggera”
vista offuscata
fischi nelle orecchie
palpitazioni
affanno con sforzi lievi
Non sono sempre presenti, ma non vanno ignorati.

Controlla la pressione con più attenzione se:
hai più di 50 anni
sei in sovrappeso
fumi
sei sedentario
hai familiarità per ipertensione
assumi alcuni farmaci (es. antinfiammatori spesso)

È bene misurare la pressione:
anche se stai bene
almeno 1–2 volte al mese
sempre alla stessa ora
a riposo, seduti, dopo 5 minuti di calma
(Non dopo caffè, si*****te o stress)

La pressione si può tenere sotto controllo,
ma serve misurarla bene e con regolarità.
In farmacia puoi:
controllarla correttamente
ricevere indicazioni su stile di vita
valutare se serve un approfondimento

Passa in farmacia per un controllo
Prendersi cura della pressione oggi
è un regalo al cuore di domani.

31/01/2026

La vitamina D è fondamentale per ossa, muscoli e sistema immunitario 🌞, ma come la assumi può fare la differenza!
1️⃣ Dosaggi
Dose quotidiana di mantenimento: circa 800–1000 IU
In caso di carenza: il medico può prescrivere dosaggi più alti, anche settimanali o mensili
2️⃣ Assunzione con il cibo
La vitamina D è liposolubile → si assorbe meglio se presa con un pasto che contiene grassi.
💡 Trucco pratico: se usi la vitamina D in gocce oleose, puoi metterla su un pezzo di pane con un filo d’olio.
Altri modi: mescolarla in yogurt, latte intero o nel pasto principale della giornata.
3️⃣ Piccoli consigli
Prenderla a stomaco vuoto riduce l’assorbimento ❌
Compresse → sempre durante il pasto principale ✅
Gocce → direttamente sul cibo o in bevanda leggermente grassa ✅
🌟 Conclusione: con il giusto dosaggio e il pasto giusto, la vitamina D funziona meglio!

21/01/2026

🩺 “Non ha funzionato, cambio farmaco.”
Questa è una delle frasi che sentiamo più spesso in farmacia.
I farmaci non sono interruttori. Non fanno effetto in mezz’ora su tutto e non possono “bruciare” i tempi naturali delle malattie.
Molte persone, dopo uno o due giorni (a volte addirittura dopo poche ore), cambiano molecola perché “non ha funzionato”.
Il problema è che così si crea solo confusione.
Ogni sindrome influenzale o parainfluenzale che si rispetti ha bisogno di circa tre giorni di attacco: è la fase in cui i sintomi sono più forti.
Poi, molto spesso, il corpo inizia a migliorare da solo.
E qui nasce l’equivoco più grande:
dopo tre giorni si inizia l’antibiotico… e siccome si sta già migliorando naturalmente, si è convinti che sia stato “merito dell’antibiotico”.
Quando in realtà la guarigione era già partita.
Cambiare farmaco troppo in fretta significa:
non dare tempo alla terapia di funzionare
non capire più quale farmaco sia stato davvero efficace
rischiare di assumere farmaci inutili
✨ Dare tempo al farmaco giusto è già parte della cura.
✨ E non tutto quello che passa… passa grazie a un antibiotico.

20/01/2026

📌 Perché sono importanti i lavaggi nasali nei bambini?
I bambini piccoli non sanno soffiarsi il naso da soli e respirano quasi sempre attraverso il naso. Se il naso è chiuso da muco o catarro, possono avere difficoltà a respirare, mangiare e dormire bene.
I lavaggi nasali aiutano a:
✔️ eliminare muco, allergeni e sostanze irritanti
✔️ mantenere libere le vie respiratorie
✔️ favorire una respirazione più comoda
✔️ ridurre il rischio di complicanze come otiti o sinusiti secondarie al muco stagnante.

📌 Come fare correttamente i lavaggi nasali nei bambini
➡️Usa solo soluzione salina/isotonica (fisiologica), cioè acqua + sale alla percentuale giusta (~0,9%). Puoi acquistarla già pronta in farmacia
➡️Lavati bene le mani.
➡️Posiziona il bambino su un fianco o leggermente inclinato.
➡️Con una siringa senza ago / flaconcino da lavaggio spruzzare la soluzione delicatamente in ogni narice.
➡️Fai uscire la soluzione e il muco dall’altra narice o utilizza un aspiratore morbido dopo il lavaggio, se necessario.
➡️Ripeti secondo necessità (es. prima delle poppate o del sonno)

💡 Consiglio: la temperatura della soluzione deve essere tiepida e mai fredda o molto calda.

💡 Ricorda:
✔️ I lavaggi nasali non curano il raffreddore, ma aiutano i sintomi e facilitano la respirazione.
✔️ Sono sicuri se fatti correttamente.
✔️ Per bambini molto piccoli o se hai dubbi, parla sempre con il pediatra prima di iniziare.

⚠️ Lavaggi nasali e otite: quando NON farli

I lavaggi nasali sono molto utili, ma in caso di otite in corso vanno sospesi, soprattutto se l’otite è dolorosa o già diagnosticata dal pediatra.

📌 Perché sono sconsigliati durante l’otite?
Il naso e l’orecchio sono collegati dalla tromba di Eustachio, un piccolo canale che nei bambini è più corto e più orizzontale rispetto agli adulti.
Quando si fa un lavaggio nasale, soprattutto se con pressione, la soluzione può:
❌ risalire verso l’orecchio
❌ aumentare la pressione all’interno
❌ spingere muco e batteri nell’orecchio medio
❌ peggiorare l’infiammazione e il dolore

Per altri consigli ti aspettiamo in farmacia

16/01/2026

📲 Ricetta dematerializzata: come funziona davvero?
Sempre più spesso le ricette non vengono più stampate su carta.

Il medico le inserisce direttamente al computer e queste finiscono nel Fascicolo Sanitario Elettronico (FSE) del cittadino.

Cosa significa per te?
👉 Le ricette NON arrivano in farmacia.
👉 Le ricette arrivano nel tuo Fascicolo Sanitario.

👉 Tu puoi:
consultarle dall’app del Fascicolo Sanitario Elettronico
oppure ve**re in farmacia con la sola tessera sanitaria
Dopo il tuo consenso, il farmacista potrà accedere al FSE e visualizzare le prescrizioni caricate dal medico.

⚠️ Attualmente questo sistema è valido per le ricette “dematerializzate” del Servizio Sanitario.
Le ricette bianche ripetibili possono comparire nel Fascicolo, ma noi farmacisti non possiamo ancora leggerle direttamente.

👵👴 Un pensiero ai più anziani
Sappiamo che non tutti hanno SPID, CIE o dimestichezza con la tecnologia.
Per questo invitiamo figli, nipoti e caregiver a farsi carico della gestione del Fascicolo Sanitario dei propri cari:
è uno strumento utilissimo per controllare ricette, esami, referti e terapie.

Il futuro è digitale… ma con un po’ di collaborazione possiamo renderlo semplice per tutti 💚

15/01/2026

A gennaio in farmacia non entrano solo persone malate. Entrano soprattutto persone stanche.
È il mese del “dopo”: dopo le feste, dopo lo stress, dopo i ritmi sballati, dopo i troppi zuccheri, dopo le emozioni.
Fa freddo, le giornate sono grigie, la primavera è lontana… ed è normale sentirsi più lenti, svuotati, poco motivati.
Non è depressione, è il corpo che chiede una ripartenza dolce.

A volte serve:
aiutare il corpo a recuperare dopo un’influenza,
alleggerirsi dopo le feste, rimettere in ordine il sonno
sostenere un umore un po’ in riserva
Ma soprattutto serve una cosa: gentilezza verso se stessi.
Gennaio non è un mese da performance, è un mese di assestamento.
Passa in farmacia per dei consigli mirati ad affrontare la tua stanchezza

13/01/2026

Capelli che cadono? Cute che prude? Forfora? Capelli spenti?
Scopri davvero cosa succede alla tua cute.🧴✨

Giornata CUTE & CAPELLI in farmacia
📅 4 febbraio
👩‍⚕️ Con la tecnica specializzata Mirella
🎥 Analisi con microcamera di cute, bulbo e capello
✅ Gratuita
✅ Senza obbligo di acquisto
✅ Utile anche come controllo per chi l’ha già fatta
📌 Puoi passare liberamente, ma ti consigliamo di prenotare l’orario per evitare attese.

13/01/2026

🔥 Bruciore di stomaco? Sensazione di acido in gola? Potrebbe essere MRGE.
La MRGE (Malattia da Reflusso Gastro-Esofageo) è molto più comune di quanto si pensi:
👥 colpisce circa il 20–30% degli adulti
🤰 in gravidanza arriva fino al 40–80% delle donne

I sintomi più frequenti: • bruciore retrosternale
• rigurgito acido
• nodo alla gola
• tosse secca e raucedine
• digestione lenta e nausea

Cosa puoi fare:
🥗 pasti leggeri e frequenti
🛏 non sdraiarti subito dopo mangiato
☕ limita caffè, alcol, cioccolato e cibi grassi
⚖️ attenzione al peso
🧴 alginati e antiacidi per il sollievo rapido
💊 IPP e farmaci specifici se i sintomi persistono (su consiglio medico)

🤰 In gravidanza il reflusso è molto comune, ma quasi sempre temporaneo:
dipende dagli ormoni e dalla pressione dell’utero sullo stomaco.
Si controlla soprattutto con piccoli accorgimenti alimentari e, se serve, con prodotti sicuri.
👉 Se il reflusso è frequente, non ignorarlo: parlarne è il primo passo per stare meglio.

Non serve ricordare che in farmacia possiamo aiutarti!

Gravidanza Benessere EducazioneSanitaria

06/01/2026

🤧 Dopo l’influenza: come rimettersi in forma
Anche quando febbre e sintomi acuti sono passati, è normale sentirsi stanchi, scarichi e senza energie. Il corpo ha bisogno di tempo (e del giusto supporto) per recuperare davvero.

✅ Cosa fare dopo l’influenza:
🔹 Reidratazione
Bevi acqua a piccoli sorsi durante la giornata. Via libera anche a tisane e brodi leggeri.
🔹 Alimentazione semplice ma nutriente
Preferisci cibi digeribili, proteine leggere e frutta/verdura cotta. Aiutano a ricostruire le energie senza appesantire.
🔹 Vitamine e minerali
Vitamina C, vitamine del gruppo B e zinco supportano il metabolismo energetico e il sistema immunitario.
🔹 Recupero graduale
Niente “ripartenze sprint”: ascolta il corpo e torna alle attività poco alla volta.
🔹 Riposo di qualità
Il sonno è parte della cura: dormire bene accelera il recupero.

💊 Un aiuto in più?
Integratori mirati possono sostenere il recupero fisico e mentale, soprattutto in caso di stanchezza persistente.
📍 Passa in farmacia: ti aiutiamo a scegliere il prodotto più adatto a te (adulti, over 50 o bambini).

05/01/2026

✨ Sguardo fresco in pochi secondi ✨
Occhi stanchi, borse o segni di stress?
Con Fillermast Contorno Occhi Roll-On regali al tuo sguardo una sensazione immediata di freschezza e leggerezza 👀❄️
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✔️ Ideale al mattino e durante la giornata
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✔️ Effetto defaticante immediato
💙 Perfetto anche come gesto rapido prima di uscire o dopo una giornata intensa.
👉 Disponibile in farmacia a soli 12,99 €
Passa a trovarci e provalo ✨
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24/12/2025

Le feste sono un momento bellissimo… ma anche intenso 😅
Ecco 10 semplici consigli della tua farmacia di fiducia per goderti il Natale con più serenità e benessere:
1️⃣ Ascolta il tuo corpo
Mangia con gusto, ma fermati quando sei sazio. Il corpo ti parla: ascoltalo.
2️⃣ Bevi più acqua di quanto pensi
Tra pranzi abbondanti e dolci, l’idratazione è la tua migliore alleata.
3️⃣ Muoviti ogni giorno, anche poco
Una passeggiata dopo pranzo aiuta digestione, umore e glicemia.
4️⃣ Non saltare la colazione
Ti aiuta a non esagerare nei pasti principali.
5️⃣ Concediti il riposo
Dormire bene è fondamentale per il sistema immunitario.
6️⃣ Aiuta la digestione
Tisane, enzimi o fermenti lattici possono fare la differenza.
7️⃣ Occhio agli eccessi di alcol
Alterna sempre con acqua e ricordati che “meno è meglio”.
8️⃣ Proteggi il tuo intestino
Durante le feste è più delicato: prenditene cura.
9️⃣ Ritagliati momenti solo per te
Anche 10 minuti di calma fanno miracoli.
🔟 Chiedi consiglio al farmacista
Preve**re è sempre meglio che curare 💙
🎁 Il vero regalo di Natale? Prendersi cura di sé.
Buone feste da tutto lo staff della farmacia ✨

17/12/2025

Vuoi fare un regalo ad una persona cara ma non hai idee? La tua farmacia di fiducia può aiutarti!

Dalla cura della persona ai prodotti per bambini, ti aiuteremo a trovare il regalo giusto per far sentire speciale chi ami ❤️.

Vieni a trovarci per scoprire tutte le nostre proposte.

Ti aspettiamo!

Indirizzo

Via Reali 41
Paderno Dugnano
20037

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 12:30
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Sabato	08:30 - 12:30
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Sito Web

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