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Cristina Vilardo Naturopata & Reflessologa

Casa
Italia
Paderno Dugnano
Cristina Vilardo Naturopata & Reflessologa

Sono naturopata e riflessologa plantare con studio a Paderno Dugnano. Mi occupo di medicina ayurvedica

12/12/2025

Ricordatevelo sempre! Per info, contattami

18/09/2025

> Ti riconosci in questi sintomi? Gonfiore, stanchezza, mal di testa, insonnia…
> Potrebbe essere infiammazione da cibo.
> La buona notizia? Puoi ridurla con il giusto approccio alimentare.
>
> 💚 Io ti posso aiutare con il metodo *Longevity Keto*.
> Scrivimi per iniziare il tuo percorso anti-infiammatorio personalizzato.
>
> 👉 *Contattami ora!*

`

16/09/2025

🌿 Infiammazione da zuccheri: un nemico silenzioso della salute 🌿

Anche se gli zuccheri ci piacciono (e tanto!), è importante sapere che sono tra i principali responsabili dello stato infiammatorio cronico del nostro corpo.

🔬 Sempre più studi dimostrano che l’infiammazione non è collegata solo al diabete di tipo 2, ma può contribuire anche a:
• Allergie persistenti
• Problemi intestinali
• Malattie autoimmuni
• Invecchiamento precoce
• Patologie degenerative

Molti medici oggi lo confermano: conoscere e tenere sotto controllo il proprio livello infiammatorio è fondamentale, specialmente se si vuole puntare su benessere e longevità.

🥑 Ecco perché l’alimentazione gioca un ruolo cruciale: con il nostro approccio Longevity Cheto possiamo lavorare in modo mirato su:
✔️ Riduzione dell’infiammazione
✔️ Prevenzione dell’invecchiamento cellulare
✔️ Miglioramento del metabolismo

Hai mai pensato che potrebbe essere proprio questa la chiave del tuo benessere a lungo termine?

📩 Chiedimi info! Ti spiego come iniziare

15/09/2025

🔎 Ti è sempre più difficile perdere peso, anche mangiando bene?
Ti senti spesso stanca, gonfia o con un metabolismo rallentato?

Potrebbe non essere solo “l’età”… ma l’effetto nascosto degli zuccheri sul tuo corpo.

A partire dai 40 anni — soprattutto in menopausa — zuccheri, carboidrati raffinati e dolcificanti possono innescare un’infiammazione silente che rallenta tutto… anche i tuoi risultati.

💡 Il Speed Age Test di Long’y ti aiuta a scoprire la tua età biologica metabolica, misurando un indicatore chiave: l’albumina glicata (AG%).

✅ Con un semplice prelievo capillare da casa ricevi:
• Referto medico personalizzato
• Piano alimentare settimanale
• Consigli mirati su integrazione
• Supporto nutrizionale continuo per 6 mesi
• Chat diretta con specialisti
• E sconti esclusivi su integratori

🎯 È il test perfetto per chi:
• Fa fatica a dimagrire nonostante gli sforzi
• Vuole prevenire infiammazioni croniche e invecchiamento precoce
• Cerca un approccio scientifico e personalizzato al benessere

🧬 La consapevolezza è il primo passo per il cambiamento.
Prenota ora il tuo Speed Age Test e inizia a prenderti cura di te… da dentro. 💛

📩 Scrivimi per info o per ordinare il test comodamente da casa!

24/08/2025

*📦 Post-vacanze: valigia svuotata, intestino… pieno di dubbi? 😬*
Le vacanze sono finite, ma il tuo intestino sembra non averlo capito? Gonfiore, stanchezza, digestione lenta… non è il souvenir che volevi portarti a casa!

🌿 È il momento di rimettere in ordine il tuo benessere:
✔️ Consulenza naturopatica personalizzata
✔️ Supporto per la dieta chetogenica
✔️ Strategie naturali per ritrovare equilibrio e vitalità

📲 *Prenota ora la tua consulenza online*
Ricomincia con leggerezza e consapevolezza!

30/07/2025

🍽️ *Mi viene da sorridere ogni volta che sento tutte le scuse per non iniziare una dieta.*
Parliamo di benessere, non di sacrifici! Se un esperto consiglia la dieta chetogenica, non è solo un trend: è una *scelta consapevole* supportata dalla scienza.

Anche io all'inizio ero scettica. Troppe proteine? Dubbi su cosa mangiare? Ma dopo averla provata…
✅ Più energia
✅ Addio dolori articolari
✅ Sonno di qualità
✅ Umore alle stelle

📌 *Ogni momento è quello giusto per cominciare a volersi bene.*
Domani ha già i suoi guai... oggi è il tuo giorno!

Scrivimi se vuoi scoprire come iniziare. Ti do tutte le info e ti accompagno passo dopo passo! 💬

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01/07/2025

🌱 Quando ho perso la vista, ho perso anche tanti riferimenti. La città era la stessa, ma io dovevo imparare tutto da capo: camminare con un bastone, orientarmi nel caos, affrontare l’assenza di piccoli strumenti essenziali come un semaforo sonoro. Ma dentro quel disorientamento è nato un desiderio forte: liberarmi da cure che non sentivo più mie, e avvicinarmi a qualcosa di più naturale, più umano.

✨ Così ho iniziato a studiare, a sperimentare, a conoscermi meglio. Il mondo della Naturopatia mi ha restituito consapevolezza, ascolto e presenza. Ho affinato tecniche, ma soprattutto ho imparato a leggere le persone nel silenzio tra le parole.

🎧 L’ascolto oggi è la base del mio lavoro. Non invado, non forzo. Preferisco creare lo spazio perché l’altro possa raccontarsi, al proprio ritmo. Perché spesso non serve dare risposte, basta esserci davvero.

🌸 Non ho scelto questo cammino. Ma ho scelto come percorrerlo. E oggi, con discrezione e presenza, lo condivido con chi ha bisogno di sentirsi visto – anche a occhi chiusi.

11/06/2025

🔥 _È arrivato lo Speed Test di Long'y– in esclusiva solo per noi!_ 🔥
Non è il solito test. È un’analisi completa e personalizzata per scoprire cosa sta davvero succedendo nel tuo corpo.

🩸 Con un semplice kit a domicilio, invii il campione al laboratorio.
🔬 Ricevi uno screening dettagliato sul tuo stato infiammatorio, grazie alla misurazione della *albumina glicata*, un parametro chiave per comprendere il livello di infiammazione del corpo.
🥗 E in base ai risultati viene fornito un piano alimentare personalizzato per tre mesi, inviato settimanalmente, insieme a integratori su misura per te.

💬 Inoltre, avrai accesso a una chat dedicata, attiva sette giorni su sette per sei mesi, dove potrai fare domande e ricevere supporto continuo.

💥 Una vera rivoluzione nel benessere, firmata Long'y.
📦 Comodo. 🔍 Scientifico. 🎯 Personalizzato.
👉 Scoprilo ora e prenditi cura di te come mai prima!

01/04/2025

L'asma, come le altre patologie respiratorie credute allergiche, possono essere fortemente connesse al tipo di alimento ingerito.

01/04/2025

È possibile insegnare all'organismo come difendersi da cistite e infezioni urinarie, affiancando al trattamento alcuni controlli alimentari.

31/03/2025

Quest'anno festeggio il mio 10° anniversario su Facebook. Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. 🙏🤗🎉

18/03/2025

Ciao ragazze! 🌸

Come sapete, sono non vedente e tra le mie diverse competenze, mi occupo di medicina ayurvedica. Oggi voglio parlarvi di qualcosa di davvero affascinante. La medicina Ayurvedica (o Ayurveda) è ancora una disciplina di nicchia, ma vi assicuro che, se solo la conosceste meglio, non la trascurereste! 🌿

Si tratta di una medicina millenaria, studiata ancora oggi sui testi antichi, che sono considerati fondamentali e di estrema importanza. L’approccio che propone è completamente diverso rispetto ad altre discipline, sia orientali che occidentali. Non è facile da spiegare in poche parole, ma vi posso garantire che agisce su tanti livelli, portando beneficio su più fronti, dal corpo alla mente. 💆‍♀️

Se siete curiose di approfondire questo concetto e scoprire come l’Ayurveda può aiutarvi, scrivetemi! 😊

Indirizzo

Via Luigia Faverio Pogliani 3
Paderno Dugnano
20037

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 13:00
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Sito Web

https://www.cristinavilardonaturopata.it/

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