LaLuna yoga e pilates asd

19/03/2026

Vi aspetto Sabato 21 alle 10.00 per il terzo appuntamento del ciclo "Yoga e Ascolto del Corpo".
E stavolta, "Rabbia e Intestino, ciò che il corpo trattiene quando non può parlare"... so già che vi risuona 😉.

Portate anche una copertina, un cuscino, qualcosa con cui coprirvi gli occhi durante shavasana. Ci faremo tante coccoline.

Om Shanti 🥰

23/02/2026

non mi stancherò mai di consigliare l'ascolto di Gabor Maté 🙏, qui in ottima compagnia.

🚨 First-Ever 3-Day Event — 100% Free & Online! Limited Spots Available. Register to the Free Webinar Healing Days How to finally heal the pain you carry inside? A 3-step path to healing trauma—in your brain, body and heart With the world’s leading trauma experts: Dr. Bessel van der Kolk Wor...

19/02/2026

🩵 intanto provaci, comincia -
respira dentro una
nuova fase della tua vita ...
e se poi non andrà come sperato, andrà bene ugualmente ...
e troverai altri modi

Peace and Love and Smile as always 🩵🧜‍♀️🩵

10/02/2026

sempre un piacere ascoltare Lama Michel 😍... e poi è talmente simpatico 😄

4 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vita è piena di sfide e imperfezioni, ma due elementi fondamentali guidano la nostra esistenza: avere chiar...

14/01/2026

Ciao 🩵,
riprendono sabato 31 Gennaio alle 10.00 le lezioni di approfondimento yoga, teoria e pratica.
Sempre in zona Sacra Famiglia.
Vi aspetto ☺️

28/09/2025

Ciao, riprendiamo con gli approfondimenti del sabato mattina.
Vi aspetto sabato 11 ottobre alle 10.00 per una lezione di teoria e pratica sul sistema linfatico e su come sia importante "lavorare" sulla fascia.
Vi divertirete.

Peace and Love and Smile...as always 😍

21/09/2025

e qui vi spiego la versione base del Vacuum addominale da terra

Ciao, questo è il video in cui vi spiego come praticare il vacuum addominale da terra, da supini; è la versione base, il primo step per apprenderlo meglio. P...

21/09/2025

Video in cui spiego l'Uddiyana bandha 🥰

🪷🩵🪷 Ciao, questo è il video sull'Uddiyana Bandha, dal lago salato della splendida spiaggia di Villasimius.Questa pratica millenaria, ora molto nota sui so...

06/08/2025

https://www.youtube.com/watch?v=4gfv9-ckYhY&list=TLPQMDYwODIwMjV5qf04nodAsg&index=1

Un viaggio nella cura delle parole insieme a Lama Michel e Gianluca Gotto, in dialogo con Daniele Bossari, tra riflessioni, consapevolezza e il potere trasfo...