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Studio di Psicologia e Psicoterapia Dr.ssa Daniela De Cesario

Casa
Italia
Padua
Studio di Psicologia e Psicoterapia Dr.ssa Daniela De Cesario

Psicologa - Psicoterapeuta
Operatrice Training Autogeno Grazie.

Alcune immagini e citazioni utilizzate in questa pagina NON SONO proprietà della D.ssa Daniela De Cesario ma provengono dal Web. Qualora i leggittimi propetari non desiderino che vengano utilizzate o in in caso di violazione di copyright chiedo di farmene immediata segnalazione e il materiale verrà immediatamente rimosso.

06/11/2025

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Oggi una di voi nel ripercorrere ogni singolo giorno delle ultime settimane
in cerca del motivo per cui ancora una volta non ha funzionato
ad un certo punto si ammutolisce

Come se una rivelazione mista ad un dubbio le potesse dare la risposta

Si é fermata di colpo e con le sue parole anche l’’aria tra noi si é paralizzata

Ed io lo sapevo che lo stava pensando
lo sentivo che stava puntando ancora una volta il dito contro se stessa

“Dai dillo!”

“Cosa?” Dice lei

“Quello che ti sta passando nel cervello” ribatto

“No …. Nulla…” mi dice

“E pensi che io ci creda?
Forza …. A voce alta ….”

Ed eccola:
“E se non fossi abbastanza?”

E gli occhi in pieno diluvio

Ma Abbastanza cosa?

Abbastanza donna?
Abbastanza capace?
Abbastanza forte da sopportare questa attesa senza fine?
Abbastanza degna di essere chiamata “mamma”?

L’ infertilità non è solo un vuoto nel corpo
È un vuoto nell’anima

Un’assenza che pesa più di qualsiasi presenza
un dolore che si insinua nei silenzi
nelle stanze troppo ordinate
nei cassetti pieni di sogni mai nati

“Tu sei sei abbastanza
E non permettere a tutto questo di dire il contrario”

Sei abbastanza anche quando il tuo corpo ti tradisce

Anche quando il test è bianco
quando le cure falliscono
quando la speranza si sgretola tra le mani

Sei abbastanza perché il tuo valore non si misura in ormoni
in embrioni
in linee rosa che non arrivano mai

Sei abbastanza perché ami
Perché resisti
Perché ogni volta che ti spezzano
trovi un modo per ricostruirti
anche solo per un altro mese
un altro tentativo
un altro giorno in cui provare a crederci ancora

Sei abbastanza
indipendentemente da come arriverà il tuo bambino
se sarà con la medicina
con un dono
con un incontro inatteso che cambierà tutto

E anche se un giorno dovessi decidere di smettere di lottare
se scegliessi di trovare la felicità in un posto diverso da quello che avevi immaginato
saresti comunque abbastanza

Perché l’amore che porti dentro
quello che avresti voluto donare a un figlio
è la prova più grande che non sei mai stata incompleta
Che non ti è mai mancato nulla

Che sei sempre stata tutto!

29/10/2025

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Cara te
Quel giorno in cui il medico ha pronunciato quelle frasi che non riesci ancora a ripetere ad alta voce… da quel momento tu non c’eri più
È stato come se una porta dentro di te si fosse chiusa senza rumore
ma con un dolore sordo
profondo
irreparabile

La tua mente aveva sempre abitato un futuro preciso: mani piccole da stringere
passi incerti da guidare
risate nel corridoio
stanchezza felice di notti senza sonno
Era un’immagine che avevi custodito con cura
come un seme prezioso
Tutto ciò che avevi immaginato si è sbriciolato
lento e doloroso

Non era solo un sogno che si rompeva
Era una parte di te che non avresti mai potuto conoscere
Una versione di te stessa che adesso vive solo nella tua immaginazione
Ti guardi allo specchio e vedi una donna diversa da quella che credevi saresti diventata
Adesso ti guardi e fai fatica a riconoscerti
Ti sembra di essere rimasta vuota
come una casa senza eco

La gente dice che non dovresti definirti da ciò che non puoi fare
Che la maternità ha mille strade
Che la scienza aiuta
che l’amore basta
E tu Sorridi
annuisci… ma dentro di te urli
Perché prima di costruire nuove strade
devi avere il coraggio di attraversare le macerie
Prima di guardare al futuro
devi concederti di piangere questo presente

Oggi scrivo per dirti che ti vedo
Vedo ciò che eri e vedo ciò che sei
Vedo quel momento in cui ti sei assottigliata fino a quasi sparire
Vedo il preciso momento in cui hai sentito che non c’eri più
Ti scrivo per dirti che puoi spezzarti
puoi odiare questa ingiustizia
puoi essere fragile
Nessuno ti chiederà di essere forte adesso
e nemmeno tu devi farlo

Un giorno
forse
saprai guardarti con la stessa dolcezza con cui avresti guardato quei figli mai nati
Con la stessa tenerezza con cui io ti guardo
Un giorno ti perdonerai per questa sensazione assurda di fallimento che non ti appartiene ma che si è incollata alla pelle

Per ora
respira
Rimani
Raccogli i pezzi
piano
Ci vorrà tempo
e va bene così
Tu non sei finita quel giorno
Anche se ti sembra di non esserci più
stai solo imparando a esistere di nuovo
E questa nascita
la tua
è altrettanto importante

Con affetto 💜

22/10/2025

.
Ci sono ferite che non lasciano cicatrici sulla pelle
ma scavano in silenzio dentro l’anima

C’è un silenzio che pesa più di mille parole

Un vuoto che non si riempie
anche quando la vita scorre e il mondo intorno continua a ridere

Ogni speranza diventa un respiro trattenuto
un battito che si ferma a metà

E tu resti lì
sospesa tra il desiderio e la realtà
a stringere tra le mani sogni che non prendono forma

Non è un dolore che urla, il tuo

È un sussurro costante
un nodo in gola che non si scioglie mai del tutto

È il corpo che spera
il cuore che prega
e poi la mente che cerca di convincerti che andrà bene
almeno questa volta

Ogni mese diventa una promessa e una resa

Ogni attesa un altare su cui lasci un pezzo di te

Eppure, nessuno lo vede

Nessuno sente quel vuoto che cresce nel petto
quel bisogno di dare amore che non trova spazio dove posarsi

Non tutti comprendono quel vuoto che cresce
quella stanza immaginata che resta vuota
quel nome mai pronunciato ma che vive già nel cuore

E tu…. Sorridi ….. Sempre

Perché non vuoi che la tua fragilità diventi peso per chi ti ama

Ma dietro quel sorriso c’è una tempesta fatta di lacrime silenziose
di notti in cui abbracci il cuscino come fosse un figlio mai nato
di preghiere sussurrate nel buio
a un cielo che a volte sembra non ascoltare

Non c’è rabbia
solo stanchezza

Un’invisibile malinconia che ti accompagna come un’ombra discreta

E tu…. Sorridi…. Comunque
perché la vita va avanti
ma dentro porti un piccolo lutto che nessuno conosce
una mancanza che non ha nome
ma che si fa sentire in ogni fibra di te

Non è solo un sogno infranto
è un amore che non trova casa

Perché il dolore per l’infertilitá é così
Invisibile ma prepotente

Il dolore per l’infertilitá non si vede ma ti consuma dentro

15/10/2025

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🤍 Eppure ci sei

Non ti vedo,
ma sento che ci sei.

Nel silenzio delle notti senza sogni,
nel respiro che a volte si spezza,
nel vuoto che porto dentro
come una culla mai riempita.

Non sei tra le mie braccia,
ma sei in ogni battito del mio cuore.
Nel vento che mi accarezza il viso,
in una luce che filtra tra le nuvole,
nel pensiero che mi sfiora quando non guardo.

Eppure ci sei.

Nei giorni in cui sorrido
senza sapere perché,
nei momenti in cui la vita sembra lontana,
nelle lacrime che non fanno più rumore.

Ci sei,
anche se il mondo non ti ha visto.
Ci sei,
nascost* tra le pieghe dell’anima,
dove il tempo non arriva
e l’amore non muore.

E quando chiudo gli occhi,
ti sento più vicino che mai —
piccolo, immenso, invisibile.

Assente alla vista.
Presente per sempre.
💜

14/10/2025

L’ho vista tante volte, quella soglia.

Quel momento in cui una donna si siede davanti a me e dice:
“Non ce la faccio più.”

Gli occhi lucidi, la voce rotta, il peso di una speranza che non trova spazio.

E in quel momento, spesso, il dolore sembra troppo grande per essere attraversato.

Perché ci sono momenti in cui la vita ti toglie il respiro, ti lascia con le mani vuote, e ti chiede di accettare un vuoto che non hai scelto.

L’infertilità non è solo una diagnosi medica.

È un terremoto silenzioso che scuote l’identità, la coppia, il corpo, i sogni.

Ti mette davanti a domande che non avresti mai voluto farti:
“Perché io?”
“Cosa ho fatto di sbagliato?”
“E se non succedesse mai?”

Molte donne arrivano convinte di essersi p***e.
Di aver perso se stesse, la fiducia, il senso.

Ma con il tempo, nel lavoro insieme, accade qualcosa di profondamente umano:
iniziano a ritrovarsi.

Non in un esito positivo, ma nel modo in cui imparano a respirare dentro la vita che hanno.

Nel rispetto verso un corpo che hanno imparato a perdonare.

Nel coraggio di guardare il dolore e non fuggire.

Nel riscoprirsi capaci di amare, creare, nutrire… anche se la maternità prende forme diverse.

Essere donna non è definito da ciò che accade nel grembo, ma da ciò che si muove nel cuore.

E spesso, proprio quando pensi di esserti smarrita, inizi davvero a incontrarti.

A capire chi sei, cosa vuoi, quanto vali.

Lo vedo ogni volta che una donna chiude una seduta con uno sguardo nuovo.

Non perché il dolore sia sparito — ma perché dentro di lei qualcosa ha trovato pace.

Perciò ricorda: non ti stai perdendo.
Ti stai trasformando.

E un giorno, guardandoti indietro, capirai che proprio lì
— in quel punto dove pensavi di crollare —
hai iniziato a rinascere. 💜

10/10/2025

Oggi è la

Il tema scelto dall’OMS per il 2025 è
"𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐭𝐨 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 - 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭 𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐩𝐡𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐄𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐬"
per supportare i bisogni psicosociali di chi è stato colpito da emergenze umanitarie quali disastri ambientali, conflitti ed emergenze di salute pubblica, con conseguenze negative sulla salute mentale

Con l’espressione salute mentale si fa riferimento ad uno stato di benessere emotivo e psicologico nel quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all’interno della società, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell’ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni

Si stima che nel mondo quasi un miliardo di persone convive con un disturbo mentale e che ogni 40 secondi una persona si suicida
Numeri destinati a cambiare radicalmente perché la comunità globale sta vacillando sotto gli effetti degli eventi che quotidianamente accadono
Infatti proprio l’OMS ha ipotizzato che nel 2030 le patologie psichiche supereranno quelle cardiovascolari ma gli esperti sostengono che il “sorpasso” potrebbe avvenire anche prima

A fronte delle dimensioni “pandemiche” raggiunte dai disturbi mentali, non corrisponde però un aumento o un miglioramento dei servizi di cura, in particolare nel nostro paese

La salute mentale, come altri aspetti della salute e del benessere, può essere influenzata da diversi di fattori socio-economici sui quali è necessario agire con strategie efficaci ed efficienti di
𝐂𝐔𝐑𝐀 e 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄.

Siamo una unità inscindibile fatta di corpo e mente dove uno influenza l’altra e viceversa

✧ 𝐒𝐞 𝐢𝐥 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐢 𝐚𝐦𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐥𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞
✧ 𝐒𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐢 𝐚𝐦𝐦𝐚𝐥𝐚

Una consapevole attenzione verso la “persona” deve investire entrambe le sfere solo in questa maniera si può realmente e concretamente parlare di salute e anche di prevenzione

08/10/2025

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💜

05/10/2025

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L’infertilità non è un vuoto che si misura solo nell’assenza di un bambino.

È un’assenza che abita in silenzio tanti spazi della vita.

Manca la possibilità di sognare il futuro con la stessa leggerezza degli altri.

Manca la spontaneità dei gesti, dei progetti, delle frasi dette senza pensarci: “quando avremo dei figli…”.

Manca la fiducia nel proprio corpo, che a volte diventa terreno di battaglia invece che di vita.

Ogni attesa diventa più lunga, ogni annuncio di gravidanza può trasformarsi in una ferita invisibile.

E in quella ferita spesso si nascondono la solitudine, la fatica di spiegarsi, il bisogno di sentirsi compresi senza giudizio.

Perché l’infertilità non significa solo non avere un figlio.

Significa sentire che manca un pezzo di sé, un progetto d’amore che non riesce a trovare la sua forma.

Significa portare dentro un desiderio che continua a ba***re, nonostante tutto.

E chi vive questa realtà ha bisogno di ascolto, di mani che accolgano, di parole che non pesino.

Quindi NO!

Non é “solo” un figlio che manca!

Manca la leggerezza di immaginare il futuro senza paura.

Manca la fiducia nel proprio corpo.

Manca la serenità nelle relazioni, perché a volte anche una semplice domanda può diventare dolorosa.

Perché ciò che manca non è solo un figlio.

Ciò che manca è la possibilità di sentirsi interi.

24/09/2025

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So che sei stanca

So che a volte ti chiedi se riuscirai ad arrivare in fondo
se tutta questa fatica
gli esami
queste attese interminabili avranno mai un senso

So che ti svegli con un nodo alla gola e che spesso vai a dormire con la testa piena di pensieri che non ti lasciano tregua

La verità è che nella PMA non ci sono certezze
Non esistono promesse
non esistono garanzie

Ogni tentativo è una porta aperta verso un futuro che non sai quale sarà

Ed è proprio questa incertezza a rendere il percorso così doloroso
perché il cuore ha bisogno di appigli
di sicurezze
di un “andrà tutto bene” che nessuno può offrirti

Ogni ciclo è un salto nel vuoto
Ogni attesa è sospesa tra speranza e paura
Ogni risultato
positivo o negativo
può cambiare tutto in un istante

So che ti senti fragile

So che a volte hai la sensazione di non farcela più

Ma non devi essere sempre forte:
puoi piangere
puoi crollare
puoi fermarti a riprendere fiato

In questo viaggio non esistono garanzie
Ma esiste il coraggio di provarci
la resilienza di rialzarsi
e la luce che continua a brillare nonostante tutto

La PMA non offre certezze
ma ci insegna a credere oltre i numeri
oltre le statistiche
oltre la paura

È un viaggio che forgia anime forti e cuori capaci di speranza infinita

So cosa vuoi sentirti dire
ma non te lo dirò
perché ti mentirei

So che vorresti sapere che é solo questione di tempo
che tutto questo buio porterà alla luce
che tutto poi si sistemerà
ed andrà come tu vuoi che vada

Ma sai fare Pma é un po’ come giocare ad azzardo
Significa anche conoscere i rischi
medici
emotivi
finanziari
e decidere consapevolmente che il desiderio di avere un figlio vale questo cammino

Accettare il rischio non significa ignorare la paura:
significa dare valore alla speranza
rispettare le proprie emozioni e prepararsi a qualsiasi risultato
senza perdere di vista il proprio benessere

Allora dimmi te la senti ?
accetti l’incertezza?
Corri il rischio?

30/07/2025

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Ci sono ferite che non si vedono

Ci sono delusioni che fanno più male dei fallimenti

E a volte, per chi affronta l’infertilità, la delusione più grande non è solo nel test negativo, ma nelle mani in cui si è riposto tutto… e che non hanno saputo stringere davvero

Le delusioni arrivano quando chi dovrebbe accompagnarti… ti lascia sola

Quando ti senti solo un’altra “paziente” in lista, e non una donna che sta mettendo tutto di sé per diventare madre

Ogni volta che una paziente mi dice
“mi sono sentita un numero”
io sento la responsabilità — come professionista, ma anche come essere umano — di ricordare a tutti noi nel mondo della salute riproduttiva che la scienza deve camminare insieme all’empatia

Le pazienti infertili non cercano miracoli
Cercano ascolto
Cercano attenzione reale, non solo protocolli
Cercano umanità, non solo risultati

La verità è che non basta sapere “cosa fare”.
Serve anche come farlo

Serve uno spazio sicuro dove potersi sentire vulnerabili senza vergogna

Serve un medico che capisca che questa non è solo una procedura: è un viaggio emotivo che mette in discussione ogni parte di sé

Vorrei che chi lavora in questo ambito ricordasse una cosa:
l’infertilità non si cura solo con aghi, farmaci e monitoraggi
Si cura anche con parole che accolgono, mani che rassicurano, tempi che rispettano la fragilità emotiva

Senza ascolto, la cura è a metà
Senza presenza, ogni terapia è più pesante.
Senza rispetto emotivo, anche il centro più tecnologico diventa un luogo di dolore

Se sei stata delusa, se ti sei sentita ignorata, se hai pianto da sola in macchina dopo una visita troppo frettolosa… sappi che non sei tu ad essere fragile
È il sistema che spesso è troppo sordo al dolore invisibile

E se oggi senti di aver perso fiducia, ricorda: puoi ricominciare
Ma fallo con chi sa guardarti davvero
Con chi ti cura come persona, non solo come paziente

Non smettere di chiedere attenzione
Non smettere di pretendere rispetto
Perché la cura, quella vera, comincia dall’umanità

Il mio lavoro è anche questo:
ridare spazio alla tua voce
al tuo sentire
alla tua dignità

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