Dott.ssa Ludovica Floreani - Psicologa - Mental Coach

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Dott.ssa Ludovica Floreani - Psicologa - Mental Coach

Psicologia Yoga e Mindfulness. Tre pratiche perfette per ottenere una vita in serenità e equilibrio. Con me puoi avere una consulenza e un supporto psicologico.

Una guida per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. RICORDA: Diventa il protagonista della tua vita ! Riprendi il controllo di chi sei e che cosa vuoi ! Acquisisci gli strumenti per poter ottenere la felicità che meriti ! Per parlarmi o fissare un appuntamento:
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info@ludovicafloreani.it
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12/11/2025

Apertura. Accoglienza. Gentilezza.
Sono le chiavi che porto con me ogni volta che mi muovo sul tappetino - e nella vita.

Aprire il corpo significa imparare ad accogliere ciò che c’è, senza forzare.
Aprire il cuore significa lasciare spazio alla fiducia, alla morbidezza, alla vita che scorre.

Nei miei percorsi di YogaTerapia, psicologia e Mindfulness ti accompagno a ritrovare questa presenza gentile, ad abitare il corpo con ascolto e a riscoprire equilibrio, stabilità e calma interiore.

Per me la morbidezza è anche sentirsi bene nella propria pelle - e in ciò che si indossa.

In questo video il completo Yara di mi accompagna con comodità e leggerezza in ogni movimento.
Con il mio codice LUDOVICAFLOREANI20 puoi avere il 20% di sconto sui tuoi preferiti 💫

Chiedimi informazioni sui miei percorsi, in DM o nel link in bio, e scopri quello più adatto a te 💛

07/10/2025

Quando sento che la mente corre troppo, torno al corpo.

Un piccolo gesto, un movimento lento, un respiro più profondo.

È il mio modo per ricentrarmi🧘🏼‍♀️

Il body scan in movimento è una delle pratiche più semplici e immediate per riportare presenza nel corpo.

Non serve molto: solo un attimo per fermarti, respirare e ascoltare dove c’è tensione.

Muoversi con consapevolezza è già una forma di cura💫

22/09/2025

✨ Ho fatto l’Anello delle 5 Torri da Passo Giau:
partenza dal parcheggio di Passo Giau, al Rifugio Averau poi al Nuvolau, giù agli Scoiattoli e il giro attorno alle Torri.

Ne avevo sentito tanto parlare.

Un percorso a tratti impegnativo che unisce panorami incredibili e momenti di silenzio che sembrano fatti apposta per allenare la presenza.

Chi ha fatto i miei percorsi sa che ciò cha ha imparato in studio con me, lo ha poi applicato alla quotidianità.
In terapia coltiviamo insieme strumenti di consapevolezza, ma è nella quotidianità che diventano trasformazione. 🌿

E quando l’esperienza si vive e si condivide, diventa ancora più preziosa 💛

👉🏼Fai questo percorso e poi raccontami com’è stato.

15/09/2025

Per me il benessere nasce dall’unione tra movimento, natura e consapevolezza. 🌿
Ecco perché cerco spesso esperienze che mi facciano sentire in equilibrio dentro e fuori.

Dal Rifugio Campogrosso di Recoaro Terme fino al Monte Cornetto: un trekking di 5 ore tra gallerie di roccia, sentieri sospesi e panorami che ti riempiono di energia.

Un cammino che mi ha ricordato quanto la fatica possa trasformarsi in forza e gratitudine.

Arrivata a valle, ho praticato Yoga come rituale per integrare ciò che il corpo e la mente avevano vissuto.

👉🏼Salva questo Reel per quando avrai voglia di respirare tra le montagne: il percorso offre varianti adatte a diversi livelli.

01/08/2025

Agosto è il momento perfetto per rallentare.
Ma è anche il momento ideale per ritrovare o mantenere il tuo equilibrio.

Se senti che hai bisogno di iniziare una nuova pratica, o semplicemente vuoi restare in contatto con la tua bussola interiore anche in vacanza…
✨ le mie lezioni registrate ti accompagnano ovunque, al tuo ritmo.

Cosa puoi scegliere:
🧘🏼‍♀️Yoga - livelli per principianti ed esperti
🧠 Mindfulness – pratiche guidate per ogni momento
💨 Respirazione e rilassamento – ideali anche in viaggio

🎧 Tutto dove e quando vuoi, per portare con te il tuo benessere ovunque andrai.

💛 Perché a Settembre è bello ripartire, è bello tornare alla routine ma se ci arrivi già centrata e in ascolto con te stessa.

Scrivimi per ricevere tutte le info sulle pratiche 📩

Indirizzo

Padova
Padua
35100

Telefono

+393483207890

Sito Web

http://www.ludovicafloreani.it/

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