Dott. Giulio De Francesco

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Dott. Giulio De Francesco

Psicologo, Specializzato in Psicopatologia dell'Apprendimento e dell'Età evolutiva A).

Ho svolto la mia formazione presso l’Università degli Studi “G.

Sono Giulio De Francesco - Psicologo Clinico, specializzato in Psicopatologia dell’Apprendimento e Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale in formazione. Lavoro in libera professione nel territorio di Padova, di Monselice e online e sono iscritto all'Ordine degli Psicologi del Veneto (num. 11754 - sez. D’Annunzio” di Chieti e l’Università degli Studi di Padova, conseguendo la laurea magistrale in Psicologia Cognitiva Applicata. In seguito, mi sono specializzato nell’ambito dei disturbi del neurosviluppo frequentando il Master di II livello in Psicopatologia dell’Apprendimento presso l’Università degli Studi di Padova.

25/09/2025

💥 𝗔𝗗𝗛𝗗: cosa c'è da sapere 💥✅ Attività e consigli pratici ✅

🧠️ L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è un 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐨 che riguarda autoregolazione, attenzione e controllo degli impulsi.

💢 Non dipende da “pigrizia” o “maleducazione”, ma da un diverso funzionamento neurobiologico che coinvolge le funzioni esecutive.

📌 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮?
👉 Difficoltà a mantenere l’attenzione su compiti prolungati
👉 Distrazioni frequenti e “testa tra le nuvole”
👉 Impulsività nelle risposte o nei comportamenti
👉 Irrequietezza motoria, bisogno di muoversi costantemente
👉 Difficoltà nell’organizzare tempi e materiali 📚

📌 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲?
Generalmente in età scolare, quando aumenta la richiesta di attenzione e organizzazione. I segnali però possono comparire già nella prima infanzia, e in altri casi divenire maggiormente evidenti in adolescenza.

🔎 Perché è importante la 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲?
Il riconoscimento tempestivo riduce l’impatto su apprendimento, autostima e relazioni sociali, prevenendo vissuti di frustrazione e di inadeguatezza.

🔧 𝗦𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶:
✅ Avviare un supporto psicologico e di parent training🌱💬
✅ Strutturare routine chiare-prevedibili🗓️
✅ Suddividere i compiti in piccole parti gestibili 📝
✅ Utilizzare timer e strumenti visivi ⏳
✅ Favorire attività motorie regolari 🏃
✅ Rinforzi positivi e feedback immediati 🌟
✅ Collaborazione scuola-famiglia-professionisti 🤝

🌱 Conoscere l’ADHD significa 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗲 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮.

👀 Parlarne aiuta a rompere i pregiudizi e a promuovere maggiore consapevolezza.
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17/09/2025

🔢 Sai cos’è la 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗰𝘂𝗹𝗶𝗮?
💥 Attività e consigli pratici 💥

🧠 La discalculia è un Disturbo Specifico dell’Apprendimento (DSA) che riguarda l’area matematica.
💢 Non dipende dall’intelligenza o dalla mancanza di impegno, ma da una difficoltà specifica nell’elaborazione dei numeri e nelle procedure di calcolo.

📌 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮?
👉 Difficoltà nel riconoscere e memorizzare le tabelline e i calcoli di base
👉 Errori frequenti nei calcoli scritti e a mente
👉 Problemi nel comprendere il valore lessicale e posizionale delle cifre
👉 Lentezza nello svolgimento degli esercizi di matematica
👉 Ansia o rifiuto verso le attività legate ai numeri

📌 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲?
Generalmente nella scuola primaria, quando la matematica diventa una competenza richiesta in modo costante e strutturata.

🔎 Perché è importante la 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲?
Le ricerche scientifiche più recenti (ISS 2022; Cornoldi & Lucangeli 2004) mostrano che l’individuazione tempestiva permette di ridurre l’impatto scolastico ed emotivo, prevenendo frustrazione, ansia da prestazione e calo dell’autostima.

🔧 𝗦𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶:
✅ Percorsi di potenziamento mirati sulle abilità numeriche 🔢
✅ Utilizzo di strumenti compensativi (calcolatrice, tabelle, software didattici) 💻
✅ Schemi e mappe visive per facilitare la comprensione dei passaggi 📊
✅ Tempi personalizzati ⏳
✅ Attività di rinforzo sulla logica e sul problem solving

🌱 Conoscere la discalculia significa promuovere inclusione, benessere e successo scolastico.

💬 In questo post trovi consigli pratici per supportare gli alunni a casa e in studio, con strategie basate sulle evidenze scientifiche.

👀 Parlarne aiuta a rompere i pregiudizi e a favorire la consapevolezza.
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10/09/2025

✍️ Sai cos’è la 𝗱𝗶𝘀𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮? 💥 Attività e consigli pratici 💥

🧠️ La disgrafia è un Disturbo Specifico dell’Apprendimento (DSA) che riguarda la scrittura dal punto di vista grafo-motorio.
💢Non dipende dall’intelligenza o dalla scarsa motivazione, ma da una difficoltà nel coordinare i movimenti fini necessari a tracciare in modo fluido e leggibile i segni grafici.

📌 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮?
👉 Grafia poco leggibile o irregolare
👉 Difficoltà a mantenere margini e spaziatura
👉 Postura e impugnatura scorrette ✋
👉 Lentezza e affaticamento durante la scrittura
👉 Dolore alla mano o rifiuto delle attività grafiche

📌 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲?
Generalmente durante la scuola primaria, quando la scrittura diventa una competenza richiesta in modo costante.

🔎 Perché è importante la 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲?
Le ricerche scientifiche più recenti (ISS 2022, CC 2007) sottolineano che il riconoscimento tempestivo permette di ridurre l’impatto scolastico ed emotivo, prevenendo frustrazione, ansia e senso di inadeguatezza.

🔧 𝗦𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶:
✅ Percorsi di potenziamento grafo-motorio ✍️
✅ Utilizzo di strumenti compensativi (pc, tablet, tastiera) 💻
✅ Quaderni a righe e quadretti strutturati 📒
✅ Tempi personalizzati ⏳
✅ Attività di motricità fine 🖐️

🌱 Conoscere la disgrafia significa 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼.

💬 In questo post trovi anche 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶 per supportare gli alunni 𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗲 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 con lo psicologo, con strategie basate sulle evidenze scientifiche.

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02/09/2025

✍️ Sai cos’è la 𝗱𝗶𝘀𝗼𝗿𝘁𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮? 💥 Attività e consigli pratici 💥

🧠 La disortografia è un Disturbo Specifico dell’Apprendimento (DSA) che riguarda la correttezza ortografica nella scrittura.
Non dipende dall’intelligenza o dall’impegno, ma dal modo in cui il cervello elabora e automatizza le regole della lingua scritta.

📌 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮?
👉 Errori nelle doppie ✍️
👉 Inversioni e omissioni di lettere
👉 Difficoltà con accenti e apostrofi
👉 Errori di separazione o fusione delle parole
👉 Errori nelle regole ortografiche generali

📌 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲?
Spesso con l’inizio della scuola primaria, quando la scrittura diventa uno strumento quotidiano di apprendimento.

🔎 Perché è importante la 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗼𝗰𝗲?
Le ricerche scientifiche più recenti (ISS 2022, CC 2007) sottolineano che il riconoscimento tempestivo permette di ridurre l’impatto scolastico ed emotivo, prevenendo frustrazione, ansia e senso di inadeguatezza.

🔧 𝗦𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶:
✅ Correttori ortografici digitali 💻
✅ Esemplificazioni delle regole ortografiche e schemi visivi 🗺️
✅ Esercizi di potenziamento mirato ✍️
✅ Tempi personalizzati e valutazioni adeguate ⏳
✅ Supporto psicologico per gestire la ricaduta emotiva 🌱

🌱 Conoscere la disortografia significa 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼.

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29/08/2025

💥 DISLESSIA: COSA C’È DA SAPERE 💥

🧠 La dislessia è un Disturbo Specifico dell’Apprendimento (DSA) che riguarda la lettura.
Non dipende dall’intelligenza o da mancanza di impegno, ma dal modo in cui il cervello elabora e riconosce i simboli linguistici nella fase della decodifica.

📌 Come si manifesta?
👉 Lettura lenta e poco scorrevole
👉 Errori di omissione, sostituzione o inversione di lettere/parole
👉 Difficoltà di comprensione del testo scritto
👉 Stanchezza e frustrazione nello studio 📖

📌 Quando emerge?
Di solito con l’inizio della scuola primaria, quando la lettura diventa una competenza quotidiana.

🔎 Perché è importante la diagnosi precoce?
La ricerca scientifica (ISS, 2022; Consensus Conference, 2007) sottolinea che un riconoscimento tempestivo permette di attivare strumenti di supporto che riducono le difficoltà e potenziano le risorse del bambino.

🔧 Strumenti e strategie utili:
✅ Sintesi vocale e audiolibri 🎧
✅ Mappe concettuali e schemi visivi 🗺️
✅ Libri digitali e testi semplificati 💻
✅ Tempi personalizzati e valutazioni adeguate ⏳
✅ Potenziamento delle abilità di lettura con percorsi mirati ✍️

🌱 Conoscere la dislessia significa favorire inclusione, autostima e successo scolastico.

💬 Come psicologo esperto in età evolutiva mi occupo di valutazione, diagnosi e supporto personalizzato per studenti e famiglie.

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26/08/2025

Clicca per info💥️💥💥

❓Che cosa sono i 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨❓

🧠I Disturbi Specifici dell’Apprendimento non hanno nulla a che fare con l’intelligenza, ma riguardano il modo in cui il cervello elabora la lettura, la scrittura o il calcolo. 📚✨

👉 Dislessia (lettura)
👉 Disortografia e disgrafia (scrittura)
👉 Discalculia (calcolo)

🔎Riconoscerli precocemente è fondamentale: la ricerca scientifica evidenzia l’importanza della diagnosi e degli interventi di potenziamento mirati e tempestivi (Linee guida ISS 2022, Consensus Conference 2007). ✅

Conoscere i DSA significa favorire la comprensione, l’inclusione, il benessere e il successo scolastico di tanti bambini, ragazzi e studenti universitari. 🌱✨️

🔖Come psicologo esperto dell’età evolutiva, mi occupo di valutazione, supporto e strategie personalizzate per aiutare gli studenti a sviluppare al meglio le proprie potenzialità.

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07/02/2025

💥️💥️💥️ 📢 Si è appena concluso il 𝒔𝒆𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 “Difficoltà nella 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅'𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒐: 𝑨𝒔𝒔𝒆𝒔𝒔𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐” 🎧📖🎙

💡 Abbiamo condiviso 𝒅𝒖𝒆 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒆 𝒆 𝒓𝒊𝒄𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊 𝒔𝒕𝒊𝒎𝒐𝒍𝒊 𝒆 𝒓𝒊𝒇𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒊!

🎯 Con il prof. 𝑪𝒐𝒓𝒏𝒐𝒍𝒅𝒊, prof.ssa 𝑪𝒂𝒓𝒓𝒆𝒕𝒕𝒊, prof.ssa 𝒁𝒂𝒎𝒑𝒆𝒓𝒍𝒊𝒏, dott. 𝑭𝒂𝒛𝒛𝒐𝒍𝒂𝒓𝒊 e dott.ssa 𝒁𝒂𝒈𝒂𝒕𝒐 abbiamo parlato delle 𝒍𝒊𝒏𝒆𝒆 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂 𝒏𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊, dello 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 e di come un attento assessment possa aiutare a 𝒅𝒆𝒇𝒊𝒏𝒊𝒓𝒆 𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒂𝒍 𝒇𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒂𝒗𝒗𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒐𝒄𝒊 𝒆𝒅 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊!

🗯🗣È stata anche un’occasione per presentare due 𝒎𝒂𝒏𝒖𝒂𝒍𝒊 𝒂𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊 𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒐 come autore nel corso degli ultimi anni:

•🔖 𝐂𝐎𝐓 𝟓-𝟖 – 𝐁𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞 (Erickson, 2024)
•🔖𝐔𝐧 𝐩𝐚𝐞𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐭𝐨 𝐀𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨𝐥𝐚𝐧𝐝𝐢𝐚 - 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐢𝐥 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚 (Erickson, 2022)

💚 Un grande 𝒓𝒊𝒏𝒈𝒓𝒂𝒛𝒊𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒄𝒊𝒑𝒂𝒏𝒕𝒊, nonché colleghi, che hanno partecipato alle giornate e 𝒅𝒂𝒕𝒐 𝒍’𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒓𝒐𝒏𝒕𝒂𝒓𝒄𝒊 𝒔𝒖 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒗𝒊𝒍𝒖𝒑𝒑𝒐 𝒅𝒆𝒊 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒊 𝒆 𝒅𝒆𝒊 𝒓𝒂𝒈𝒂𝒛𝒛𝒊.

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23/09/2024

𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒆 𝒅𝒊 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒊 𝑫𝑺𝑨 𝒆 𝑩𝑬𝑺: 𝒈𝒆𝒏𝒊𝒕𝒐𝒓𝒊 𝒆 𝒕𝒖𝒕𝒐𝒓, 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒇𝒂𝒓𝒆?

👨‍👩‍👦Grazie alla Comunità di Sant'Egidio di Padova, recentemente ho avuto l’occasione di tenere incontri formativi con i tutor e i genitori di bambini con profili di Disturbi Specifici dell’Apprendimento – DSA e con Bisogni Educativi Speciali -BES del territorio di Padova.

🎯Durante gli incontri sono state condivise 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒈𝒊𝒆 𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊 𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊 𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒊 per favorire l’apprendimento, lo studio ed una maggiore autonomia scolastica nei bambini con DSA e BES.

🗣𝑨𝒃𝒃𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒊 𝒑𝒖𝒏𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂 𝒆 𝒅𝒊 𝒅𝒆𝒃𝒐𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒊 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐, ma anche di come e cosa possono fare i tutor e i genitori che affiancano quotidianamente i bambini nel loro percorso scolastico e nel loro percorso di crescita.

💚Colgo l’occasione per ringraziare i tutor e i genitori coinvolti, che rappresentano una risorsa fondamentale per il territorio e per la crescita dei bambini.

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15/05/2024

CBT: Questions❓ & Answers ✅

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28/04/2024

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❓Che cos'è la 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 (𝗖𝗕𝗧)❓

🔍 La CBT è una 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 basata sull'idea che i nostri pensieri, emozioni e comportamenti siano interconnessi e si influenzino reciprocamente. Tale modello consente di identificare e modificare pensieri distorti o disfunzionali, al fine di promuovere un maggiore benessere psicologico.

🧠 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶: attraverso tecniche di auto-monitoraggio e di analisi funzionale, si diviene consapevoli di pensieri automatici, credenze disfunzionali e distorsioni cognitive che alimentano i disturbi psicologici.

💡 Durante le sessioni terapeutiche, il 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 nell'identificare e nel ristrutturare i pensieri disfunzionali attraverso l'uso di tecniche come l'esposizione graduale, la ristrutturazione cognitiva e l'apprendimento di strategie di coping.

🔖Vengono forniti 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮 per migliorare il benessere emotivo e la qualità della vita.

🌱 La CBT è indicata per chiunque desideri sviluppare strategie più efficaci e 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁à 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮.

✨ La cura della 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 è un investimento prezioso per il benessere complessivo, se sei interessato ad un percorso o a saperne di più contattami.

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24/03/2024

🔎💬 Le difficoltà con i figli a volte fanno sentire impreparati: può capitare di non sentirsi capiti, di non sapere bene come affrontare o parlare di un particolare argomento, di incontrare delle difficoltà nel far rispettare le regole e/o nel trascorrere del tempo - in modo piacevole e sereno - insieme ai figli.

🧠❤️È in questi momenti che si può avere la sensazione di perdere la bussola che normalmente guida la navigazione in acque tranquille.

✅ Ritrovare la bussola!
Gli incontri, spazi di riflessione in cui far emergere le proprie risorse, sono volti ad individuare strategie maggiormente funzionali per la gestione dei comportamenti problematici, modalità di comunicazione efficaci e modelli alternativi per la risoluzione dei conflitti familiari. Inoltre, mirano ad incrementare l'ascolto e la comunicazione empatica e assertiva, al fine di rafforzare il legame affettivo tra genitori e figli e al contempo sentirsi efficaci.

🌱 È importante ricordare che prendersi cura dei figli, passa inevitabilmente dalla cura di sé stessi e della propria salute mentale, cercando supporto quando necessario.

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17/03/2024

🔎💬 Il passaggio dalla giovinezza all'età adulta porta con sé una serie di cambiamenti che possono far sperimentare stress, ansia, pressioni e momenti di incertezza. La vita adulta porta con sé anche cambiamenti nelle relazioni personali, familiari e lavorative, che non sempre risultano facili da gestire.

🧠❤️Alcuni di questi cambiamenti o vissuti possono essere visti come un ostacolo difficile da superare.

✅Per questo motivo, gli incontri sono rivolti a giovani adulti e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà o di incertezza, con l’obiettivo di raggiungere e mantenere uno stato di benessere, agendo sulle risorse e sui punti di forza della persona stessa.

🌱 È importante ricordare che prendersi cura di sé stessi e della propria salute, passa inevitabilmente dalla cura della propria salute mentale, cercando supporto quando necessario, al fine di accrescere e sviluppare proprie strategie per far fronte ai momenti di difficoltà.

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Sito Web

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