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UMA il luogo del sé

Casa
Italia
Padua
UMA il luogo del sé

Uma, dove far esperienza di sé per ritrovare il proprio centro.

12/09/2025

⛩️ “𝗔𝗻𝘀𝗶𝗮 & 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂” è il tema della 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝟮𝟬𝟮𝟱 organizzata da 𝗙𝗜𝗦𝗶𝗲𝗼 - Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti e Operatori, dal 18 al 25 settembre.

Una settimana ricca di occasioni rivolte a tutti e a tutte, nell’intero territorio nazionale, con Studi e Scuole aperte, workshop, incontri ed eventi, per conoscere e sperimentare questa antica Arte per la Salute.

✨ E quest’anno, a chi ancora non ha vissuto un’esperienza Shiatsu, viene offerta la possibilità di 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲 𝟮 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘇𝘇𝗼 𝗱𝗶 𝟭. ✨
Un’occasione speciale per scoprire i benefici di questa pratica in grado di alleviare ansia, stress, disarmonie e far ritrovare equilibrio e nuova energia. 🌀

👉 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗲𝗱 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗹 𝟭𝟱 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱.

Per informazioni scrivere a:
𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 347 9314747 (whatsapp)
Padova
Albignasego
Casalserugo.

11/09/2025

⛩️ In occasione della XIV° edizione della 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 che si terrà dal 18 al 25 settembre e che quest'anno ha per tema 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗔 & 𝗦𝗛𝗜𝗔𝗧𝗦𝗨, ho scelto di proporre un evento in sinergia con Emanuela Grazian, esperta di oli essenziali e idrolati.
Lo scopo è di esplorare questo stato dell’essere, osservarlo dal punto di vista olistico e offrire alcuni strumenti pratici provenienti dall’arte dello Shiatsu e dell’aromaterapia. 🤲🍃

Sarà una serata ricca di contenuti ma anche di pratiche, facili da apprendere e da riprodurre nella propria quotidianità.

👉 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ı̀ 𝟮𝟰 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴.𝟯𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬.𝟬𝟬
📍Via Tintoretto, 29 - Sant’Agostino di Albignasego (Pd)

Ingresso ad offerta libera, su prenotazione.
Posti limitati.

𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲?
Invia un messaggio whatsapp:
𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 3479314747
𝗘𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗮 3397446838.

30/08/2025

🌸 SAVE THE DATE 🌸
𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟳 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴 a Granze di Camin, si terrà la presentazione del progetto "TUTTI AL CENTRO", con possibilità di conoscere e fare un'esperienza delle attività proposte per adulti e bambini.

👉 Alle 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟱,𝟯𝟬 terrò la presentazione del percorso di 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 accompagnata da una breve esperienza pratica.

Vi aspettiamo! 💗

29/08/2025

𝗣𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼…

Il fiato corto, il cuore accelerato, la mente densa di pensieri, il corpo pesante, i piedi sofferenti. Il desiderio di ritirarsi è grande ma la perseveranza lo è di più, per chi conosce il potere rigenerante del camminare lento tra boschi e sentieri di montagna.

E’ una scelta. La scelta di allenarsi alla pazienza, all’ascolto, al vivere il momento presente, passo dopo passo, senza fretta, senza rumore, senza paura. Ed ecco piano piano le salite farsi più lievi, il respiro e il battito più regolari, i muscoli più tonici e sostenenti, i tendini e i legamenti più elastici, la mente leggera, le emozioni più pure.

E’ il momento in cui l’intero corpo-mente, fisico ed energetico, si rigenera: completamente immerso nel verde di prati e boschi, al refrigerio di torrenti e laghi, lungo cime assolate dense di passaggi di storia, di vite e di bellezza, tra nubi silenziose al gioco dei venti, nella contemplazione di minuscoli fiori, rumori, aromi o incontri inaspettati.

Vivere l’esperienza di camminare immersi nella natura e prendere coscienza di questa esperienza, essere consapevoli dell’inizio, della parte centrale e della fine di ogni passo e di ogni percorso, significa prendersi cura di sé dal profondo, senza alcuna separazione con l’esterno. Perché il nostro corpo riconosce sempre la natura come propria casa.

“Guardate dentro la natura e imparerete a capire meglio ogni cosa.”
Albert Einstein

21/08/2025

"Non fare" nella filosofia zen significa "dialogo del silenzio" ovvero permettersi di rallentare, ascoltarsi, acquisire consapevolezza e agire senza sforzo seguendo il flusso della vita.

Lo Shiatsu è in grado di favorire proprio questo stato dell'essere, invitando il ricevente a lasciare andare, a non fare, solo ricevere.
Perché anche "non fare", è guarigione.

08/08/2025

☀️ Agosto NEWS!
Nell’ambito del progetto “𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼”, organizzato dal Comitato Cittadini di Granze di Camin in co-progettazione con il Comune di Padova e la Consulta di Quartiere 3B, potrete sperimentare anche un percorso di pratica 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂, per sviluppare consapevolezza, benessere e cura di sé. 🤲

Non perdete questa opportunità ed iscrivetevi entro il 31/08/25 utilizzando il QRcode o il link qui sotto 👇
https://www.facebook.com/share/p/1BkvNECjhg/

📌 Presentazione delle attività DOMENICA 7 SETTEMBRE dalle ore 15,00.
📍Inizio corso 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱ı̀ 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

26/07/2025

Queste parole di Dharma, tratte dall’ottavo capitolo del Bodhisattvachryavatara, un'opera composta dall’acharya indiano Shantideva nell' VIII sec. d.C., sono ancor oggi un invito ad una sincera e profonda riflessione.
Buona meditazione! ✨🧘‍♀️✨

10/07/2025

Ieri sera, con l'armoniosa danza del cuore ❤️, si è conclusa la prima parte di un percorso orientato alla consapevolezza e alla cura di sé attraverso pratiche di auto-shiatsu.

Sono stati mesi di ricerca e sperimentazione grazie alla partecipazione attiva di persone speciali, assieme alle quali ho avuto il piacere di condividere questa significativa esperienza e senza le quali tutto ciò non si sarebbe realizzato. ✨

Grata in primo luogo a Giorgia, che ha creduto in me e nel potenziale dello Shiatsu e, in ordine sparso, a Francesca, Antonella, Eleonora, Luisa, Mariangela, Mina, Giulia, Alessia, Anna, Gabriella, Daniela 1 e Daniela 2. 🙏

Auguro a tutti una serena estate e tanta buona pratica!

30/06/2025

👉 L'incontro di Self Shiatsu in programma per oggi 30 giugno, è stato spostato a 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶 𝟮 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗮𝗹 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗚𝗶𝗿𝗮𝘀𝗼𝗹𝗶 🌻 alle 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵 con il seguente programma:
- meditazione
- pratica dei 5 Tibetani
- condivisione delle esperienze
- 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗶, 𝗰𝗶𝗰𝗵𝗲𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗶 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲! ✨🍹✨

09/06/2025

🌼 𝗦𝗲𝗹𝗳 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂, un percorso guidato alla consapevolezza, al benessere e alla cura di sé. 🌼

Per il mese 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 l’appuntamento è al 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗠𝗮𝗿𝗴𝗵𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗛𝗮𝗰𝗸, zona Bassanello, a Padova. 🌳
In caso di maltempo ci ospiterà il Centro Parrocchiale S. Alberto Magno. I posti sono limitati, è dunque 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

👉 Se vuoi partecipare contattami:
Alessandra tel. 𝟯𝟰𝟳 𝟵𝟯𝟭𝟰𝟳𝟰𝟳

"𝓔̀' 𝓯𝓸𝓷𝓭𝓪𝓶𝓮𝓷𝓽𝓪𝓵𝓮 𝓲𝓶𝓹𝓪𝓻𝓪𝓻𝓮 𝓪 𝓹𝓸𝓻𝓽𝓪𝓻𝓮 𝓵’𝓪𝓽𝓽𝓮𝓷𝔃𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓪 𝓷𝓸𝓲 𝓼𝓽𝓮𝓼𝓼𝓲, 𝓪𝓵𝓵’𝓪𝓼𝓬𝓸𝓵𝓽𝓸 𝓭𝓲 𝓺𝓾𝓮𝓵 𝓬𝓱𝓮 𝓪𝓻𝓻𝓲𝓿𝓪 𝓭𝓪𝓵 𝓬𝓸𝓻𝓹𝓸 𝓮 𝓭𝓪𝓵𝓵𝓪 𝓶𝓮𝓷𝓽𝓮, 𝓪 𝓵𝓲𝓫𝓮𝓻𝓪𝓻𝓼𝓲 𝓭𝓪𝓵𝓵𝓪 𝓽𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓼𝓮𝓷𝔃𝓪 𝓼𝓯𝓸𝓻𝔃𝓸, 𝓼𝓮𝓷𝔃𝓪 𝓰𝓲𝓾𝓭𝓲𝔃𝓲𝓸, 𝓼𝓮𝓷𝔃𝓪 𝓮𝓷𝓽𝓻𝓪𝓻𝓮 𝓲𝓷 𝓬𝓸𝓶𝓹𝓮𝓽𝓲𝔃𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓬𝓸𝓷 𝓼𝓮́ 𝓼𝓽𝓮𝓼𝓼𝓲 𝓸 𝓬𝓸𝓷 𝓰𝓵𝓲 𝓪𝓵𝓽𝓻𝓲."

19/05/2025

Vuoi provare 𝘂𝗻’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂? 🤲
Da oggi mi puoi trovare anche a sant’Agostino di Albignasego in questo nuovo spazio pensato per favorire armonia, equilibrio e benessere. 🍃

Uno spazio di ascolto di sé, per ritornare a sé e scoprire i molteplici benefici generati da un percorso personalizzato di trattamenti Shiatsu. 🌀

Info e appuntamenti:
Alessandra
tel / whatsapp 347 9314747

20/04/2025

𝑴𝒐𝒏𝒐 𝒏𝒐 𝒂𝒘𝒂𝒓𝒆 物の哀, letteralmente compassione delle cose, è un’espressione che nasce nella letteratura giapponese per indicare la partecipazione emotiva ad esperienze che ricordano quanto sia effimera la vita.

Tutto ciò che vive e pulsa è destinato a terminare ma rappresenta anche l’inizio di un cambiamento. Contemplare l’impermanenza attraverso la natura, è ciò che serve a essere coscienti, presenti a se stessi e alla vita. Significa accettare questa condizione dell’essere e abbracciare il cambiamento.

Buona Pasqua! 🌿🌸

Indirizzo

Via Quattro Novembre, 17
Padua
35123

Sito Web

facebook.com

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