Dr.ssa Debora Riva

18/09/2025

I play parties e gli eventi "sociali" di gioco sono (e dovrebbero essere) generalmente contesti inclusivi e (per quanto possibile) safe.

L'apporto di ciascuno è fondamentale per renderli e mantenerli tali.

In questo post non facciamo riferimento a situazioni pericolose, contro le regole del party o francamente "inadeguate", quanto più a quelle situazioni in cui a qualcuno prude la lingua per dire la sua. Così, perché di sì.

👻 "Io farei..."

Bene, fallo. Se te la senti. Con chi vuoi e con chi vuole farlo con te. Se siete tutti d'accordo.
E lascia chi si diverte senza arrecare danno a nessuno, divertirsi a modo suo (nei limiti del rispetto e del consenso esteso).

Se hai qualcosa da dire e pensi vada detto, fa riferimento ai Dungeon Monitor, o cerca un dialogo orizzontale (e, sempre, consensuale) al di fuori del gioco degli altri.

Ma il gossip lasciamolo al cioè e a Gossip girl.

Xoxo 🖤

28/08/2025

*Colleghi del veneto!*

Quest'anno sarò ospite relatrice al bootcamp di avvio alla professione dell' Ordine degli psicologi del veneto 🖤

Parlerò della mia esperienza diretta e delle tematiche sulle quali ho costruito (e ogni giorno costruisco) la mia professione, in una bella cornice di colleganza e supporto.

Siateci 🤘🏻

05/08/2025

"E se non sono abbastanza?"
"E se farò br**ta figura?"
"E se sbaglierò?"
"... Forse non è il mio momento. Forse, in fondo, non sono un "vero" ki****er. Sicuramente non sono in grado, sicuramente sembrerò un fake. Magari lo sono... Lasciamo stare, va!"

Ecco. Se ti parli in questo modo, potresti essere vittima della cosiddetta "sindrome dell' impostore", o fenomeno dell'impostore.

Ha a che vedere con una profonda e radicale insicurezza circa le tue capacità o abilità.
Anche nelle situazioni in cui poi riesci, non te ne fai merito, ma continui a sminuirti, attribuendo le cose belle a fattori esterni (la fortuna, o il caso, per esempio).

Va a braccetto con il gatekeeping, perché chi si sente un impostore ha paura che se ne accorgano anche gli altri. E porta a un atteggiamento rinunciatario e passivo.

❌ Non si tratta di una vera "diagnosi", ma di un modello di pensiero e funzionamento, che può avere effetti su autostima e senso di autoefficacia, sia in modo diretto che indiretto (ritirandosi, ad esempio, da esperienze di possibile crescita).

Tutto ciò si può sperimentare anche nel B**M, dove oltre alla difficoltà ad approcciarsi a un mondo pregno di regole e protocolli, c'è anche la cura che si deve riservare alla propria preparazione, sia per aspetti "tecnici", che emotivi e psicologici (anche in termini di consapevolezza ed educazione al consenso).

È sano e giusto interrogarsi su "dove siamo", e i propri limiti vanno riconosciuti.
Un buon equilibrio tiene conto di cosa dobbiamo migliorare, ma afferma anche i propri traguardi, riflettendosi nelle relazioni e nella comunità. La crescita è un processo circolare in cui non c'è mai fine, e può beneficiare di tanti supporti (sia formativi che orizzontali e, perché no, anche terapeutici o di sostegno con un professionista kinky aware).

Nel processo, c'è rispetto (per sé e per gli altri, ma anche per la scena), ma c'è anche mettersi alla prova, in una zona di sviluppo prossimale dove nessuno è nato imparato, ma tutti possiamo imparare ogni giorno.

🖤 Enjoy (con la testa, prima che col corpo)

24/07/2025

*AVVISO AI NAVIGANTI*

Ultimamente i contenuti su questa pagina sono repost del mio profilo instagram ( dr.ssa Debora Riva).

Puó capitare, quindi, che perda qualche commento o vostro contributo, essendo meno attiva su facebook.

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🖤

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24/07/2025

Anche se due giorni fa ci ha lasciati Ozzy (e, i metallari come me ma non solo, sono un pelino in lutto), oggi siamo al 24/7, che vuol dire solo una cosa ...

GIORNATA MONDIALE DEL B**M!

Perchè proprio oggi?

24/7 è come definiamo la modalità di vivere i rapporti D/s senza soluzione di continuità, quando escono dalle sessioni di gioco e innervano la relazione nella quotidianità (ovviamente sempre in modo rispettoso, consensuale, condiviso e divertente).

Auguri per l'occasione, ma l'augurio è, anch'esso, valido 24/7 🖤

17/07/2025

Seconda parte del post in cui vediamo insieme come molti elementi basilari del B**M "fatto bene" dovrebbero trovare uguale spazio e cura nella vita in generale.

Aspetti che, ahimè, non sempre ricevono la giusta attenzione, venendo dati per scontati e non essendo così spesso tematizzati.

La cultura del "si fa così", "è normale che sia così", "non serve chiedere", va problematizzata. Tanto nell'atipico, quanto nel tipico, dove l' abitudine a interrogarsi non è, magari, così radicata.

Spesso, lavorare su di sé per vivere il B**M in modo sereno, consapevole, consensuale, divertente e unico per ciascuno, può essere anche un'ottima palestra per allenare competenze e affermare valori da esportare e rafforzare in tutti gli altri frangenti della vita, in un processo virtuoso di crescita e influenza reciproca.

Non solo cosa puoi fare tu nel kinky, ma anche cosa il kinky può fare in e per te 🖤

Se credi che questi contenuti vadano conosciuti, metti un cuore al post e spargi il verbo!

* E, se desideri condividere la tua strada sostenuto da una professionista kinky knowledgeable in un ambiente sicuro e friendly, nel link in bio trovi la mini guida ai miei percorsi

02/07/2025

A cosa devo essere preparato per praticare B**M?

Muoversi bene nel mondo del cosiddetto "atipico" spinge a non dare nulla per scontato, perché ci mancano dei riferimenti di "normatività".

E per fortuna!

Spesso, con le persone che seguo nei miei percorsi psicologici, capita di interrogarsi su come vivere il mondo del kink in modo sano, consensuale, consapevole, sereno e divertente. E buono per ciascuno, nella sua unicità irripetibile.

Capita però anche di usare ciò che funziona nel B**M come stimolo per esportare questi elementi nella vita in generale. Dove l'abitudine a interrogarsi talvolta è meno radicata.

Oggi ne iniziamo a parlare, se ti interessa approfondire metti un cuore al post e pubblicherò una seconda parte.

Non solo cosa puoi fare tu nel kinky, ma anche cosa il kinky può fare in e per te 🖤

* E, se desideri condividere la tua strada sostenuto da una professionista kinky knowledgeable in un ambiente sicuro e friendly, nel link in bio trovi la mini guida ai miei percorsi

18/06/2025

Salutare, ringraziare, passare il sale.
Essere educati e amichevoli.
Non giudicare apertamente, non puntate il dito.

Tutto molto bello... ma verso di te, sei capace di essere altrettanto gentile?

Riesci veramente ad accoglierti, a stare nelle tue contraddizioni, nella tua incoerenza, nelle tue incertezze?
Sai essere autenticamente felice per te?
Scacci le tue emozioni negative, o ci stai dentro con rispetto?
Cosa te ne fai di tutta questa roba? È una compagna di viaggio, è una guida al tuo percorso da ascoltare e elaborare, o è un fastidio da giudicare e allontanare perché "è sbagliata"?

🖤 Gentile è la capacità di accogliere il proprio vissuto e quello degli altri, e continuare a costruire e costruirsi, imparando a stare nell'incertezza generativa del processo.

💚 In un mondo che spesso può essere ostile verso la diversità, la gentilezza radicale – verso noi stessi e verso la nostra comunità – diventa un potente atto di resistenza.

Comincia da te.

💜 Siate gentili, siate chi siete.

+

22/04/2025

Gently reminder:

Dolore (inflitto o ricercato) non è sinonimo di B**M.

Può esserci, può non esserci.

Non definisce un ruolo e non è definito da esso.

🖤

15/04/2025

Un mentore può essere un valido supporto per avvicinarsi al mondo B**M.

Si tratta di una persona più esperta che fa parte della comunità e che ti può guidare nel comprendere meglio questo mondo ricco di regole, protocolli e valori, accompagnandoti nelle tue esplorazioni e condividendo con te l'esperienza che ha accumulato.

Ricorda, però, che la responsabilità è sempre tua, sei sempre te a decidere per te. Essere novizi non è un lasciapassare, ma una condizione inevitabile della quale prendersi cura con un approccio attivo, sano e graduale. E il consenso è sempre il pilastro più importante!

Il primo passo dovrebbe essere sempre volto alla consapevolezza di te, dei tuoi desideri, delle tue aspettative, dei tuoi confini, delle tue responsabilità e di come comunicare e comunicarti.

E per questo potresti trovare uno spazio sicuro lavorando in primis su di te, con uno psicologo kink aware/knowledgeable 🖤

13/03/2025

Come possiamo aspettarci che cambi qualcosa, se non interveniamo su ciò che non funziona?
.. Per ogni cosa che accetti, per ogni NO che vorresti dire e non dici, per ogni volta che pieghi i tuoi desideri e i tuoi bisogni al servizio del piacere altrui, ricorda: ciò che assecondi si ripeterà.
Non finirà.

🖤 Datti il valore che hai. Ogni relazione dovrebbe essere un luogo di piacere, non di martirio. E, naturalmente, questo vale anche per il s€sso (kinky o vanilla che sia).

"Non voglio, ma posso sopportare";
"Ho detto di no, ma lo sta facendo lo stesso, speriamo duri poco";
"Bisogna sopportare un po' per il bene della relazione";
"In fondo, c'è chi sta peggio. Cosa sarà mai, se faccio quello che vuole salvo la relazione ";
"Se fingo di god€re tra poco sarà finita";
"Se accetto le sue condizioni non ci toccherà litigare"
..e potremmo andare avanti all'infinito, nei commenti!

18/02/2025

Oggi è il compleanno della psicologia.

E mi pareva il minimo scriverle un bigliettino 🖤
Poche parole di getto, ma ne avrei tante altre da dire.

Sono sicura che qualcuno di voi si riconoscerà in queste frasi, non faccio mistero di quanta gratitudine e rispetto provi nei confronti di tutte le persone che ogni giorno scelgono di affidarmi parti così importanti di loro e, altrettanto, non faccio mistero di quanto sia importante per me che questo non sia un cammino solitario del singolo professionista, ma si rifletta su un lavoro di rete virtuosa.

Grazie quindi anche a tutti i professionisti che ho avuto e avrò la fortuna di incontrare nel mio percorso 🖤

E tu, cosa vorresti augurare alla psicologia di oggi e di domani?