Lo studio di Gio’

25/02/2026

💜🌿Parte ufficialmente la serie dedicata al nostro staff!💜🌿

Dietro ogni trattamento, ogni risata e ogni “non ti preoccupare, ci pensiamo noi” c’è un team che lavora con passione, competenza e tanta umanità

E iniziamo con due vere colonne dello Studio:

👑 Giorgia – il boss, la nostra Wonder Woman multitasking: guida lo Studio con energia infinita, tra pazienti, organizzazione e vita da super mamma. Amante degli animali, dello yoga e delle ricariche al sole… impossibile non volerle bene.

🌈 Valentina – la veterana dal cuore arcobaleno: ascolto, approccio olistico e quell’equilibrio perfetto tra fisioterapia e pilates che la rende un punto di riferimento per pazienti e team. Energia positiva garantita (e occhiali sempre super cool 😎).

Questa è solo la prima puntata… nelle prossime settimane vi faremo conoscere tutto il team 👀
Restate con noi, perché il bello deve ancora ve**re!

16/02/2026

🇮🇹Yoga in lingua inglese 🌍🤍

Che tu sia studentessa internazionale, che l'italiano non sia la tua prima lingua, o che semplicemente ami praticare in inglese - questo spazio è anche tuo.

Cosa ti aspetta:
🧘🏻‍♀️ Vinyasa Flow in English con Katia - un flusso dinamico e consapevole che unisce respiro e movimento
💜 Lezioni condotte interamente in inglese
🌟 Lo stesso approccio terapeutico ed empatico che caratterizza tutte le nostre classi
🏠 Uno spazio sicuro dove sentirti a casa, dove il tappetino ti accoglie così come sei

Quando:
Tutti i martedì alle ore 20:00
Perché lo yoga non ha confini. E nemmeno la cura che meriti.
Per info e prenotazioni, scrivici in DM o passa in studio 🤍

🇬🇧Yoga in English 🌍🤍
Our doors are now open to English speakers too!
Whether you're an international student, Italian isn't your first language, or you simply love practicing in English - this space is yours.
What awaits you:
🧘🏻‍♀️ Vinyasa Flow in English with Katia - a dynamic, mindful flow connecting breath and movement
💜 Classes taught entirely in English
🌟 The same therapeutic, empathetic approach that defines all our classes
🏠 A safe space where you can feel at home, where your mat welcomes you exactly as you are
When:
Every Tuesday at 8:00 PM
Because yoga has no borders. And neither does the care you deserve.
For info and bookings, DM us or stop by the studio 🤍

11/02/2026

"Non posso fare yoga perché non sono abbastanza flessibile."
Quante volte hai pensato (o detto) questa frase?

La verità è che lo yoga occidentale ha creato un'immagine molto specifica: corpi snelli, flessibili, che si piegano in posizioni impossibili su spiagge da sogno.

Ma quella non è TUTTA la storia dello yoga.
Lo yoga non richiede flessibilità. Lo yoga crea flessibilità.
Non devi essere in forma. Lo yoga ti aiuta a ritrovare la tua forma.
Non è solo stretching. È forza, equilibrio, concentrazione, respiro.

E soprattutto: non esclude nessuno.
Corpi grandi, piccoli, rigidi, atletici, giovani, meno giovani. Ogni corpo può praticare yoga, perché lo yoga si adatta a te, non il contrario.

Non esiste un "tipo giusto" per fare yoga.
Esiste solo la voglia di provare.
Se ti sei mai sentita "non abbastanza" per iniziare, sappi che allo Studio di Gio non giudichiamo, non confrontiamo, non spingiamo.

Accogliamo. E basta.
Vuoi sfatare questi miti con noi? La prima lezione è sempre un'esperienza, mai un esame 💜

11/02/2026

10/02/2026

💜Il femminino non è fragilità.
È la forza che sa accogliere senza spezzarsi.

Per troppo tempo ci hanno insegnato a "stringere la pancia", "ti**re su i glutei", "stare composte". Come se il corpo femminile dovesse scusarsi di esistere.

Sul tappetino impari qualcosa di diverso.

Impari che il bacino non è qualcosa da nascondere, ma il tuo centro di potere. Che il pavimento pelvico è la base della tua stabilità. Che respirare profondamente nel ventre è vitale.

Shakti, l'energia femminile della tradizione yogica, non è dolce. È il fuoco che crea e trasforma. È la forza della terra. È la danza tra potenza e fluidità.

Ecco cosa facciamo allo Studio di Giò: ti riportiamo a casa nel tuo corpo.
Non per "modellarlo", ma per abitarlo con fierezza.

Swipe per scoprire cosa significa davvero onorare il femminino nella pratica 👉

E tu, come ti senti nel tuo corpo oggi? 💬

—
✨ Le nostre pratiche sono pensate per farti sentire intera, non performante.

07/02/2026

“Grazie” non è solo una parola, ma un’espressione profonda di gratitudine, un modo di vivere e un atto di riconoscimento. Rappresenta la capacità di apprezzare la vita, un “muscolo” da allenare quotidianamente. È un gesto che crea relazioni umane autentiche, un abbraccio simbolico e un collante basato sulla fiducia.

GRAZIE A TUTTO IL MIO STAFF …

Abbiamo raggiunto un ottimo risultato e questo è merito vostro.
Grazie per il supporto instancabile e la passione che dedicate a ogni progetto. Sono fiera del nostro lavoro di squadra 💜

03/02/2026

💜Il tuo corpo non ha mai avuto bisogno di essere cambiato.

Ha bisogno di essere ascoltato.

Quante volte ti sei fermata a pensare che la forza, il potere, fossero qualcosa per "le altre"? Che dovessi guadagnartiti quel spazio?

Sul tappetino impari qualcosa di diverso.

Impari che il bacino non è qualcosa da nascondere, ma il tuo centro di potere. Che il pavimento pelvico è la base della tua stabilità. Che respirare profondamente nel ventre non è "poco elegante" — è vitale.

Shakti, l'energia femminile della tradizione yogica, non è dolce. È il fuoco che crea e trasforma. È la forza della terra. È la danza tra potenza e fluidità.

Ecco cosa facciamo allo Studio di Gio: ti riportiamo a casa nel tuo corpo. Non per "modellarlo", ma per abitarlo con fierezza.

Swipe per scoprire cosa significa davvero onorare il femminino nella pratica 👉

E tu, come ti senti nel tuo corpo oggi? 💬

—

📍 Corsi e info →scrivici in DM
✨ Le nostre pratiche sono pensate per farti sentire intera, non performante.

02/02/2026

🌕 Bagno di Gong con Marco – Gong Master
📅 13 febbraio | 🕣 20:30

Un’esperienza immersiva di ascolto e vibrazione profonda.
Il suono del gong accompagna corpo e mente in uno spazio di rilascio, presenza e riequilibrio.
Le frequenze lavorano in modo sottile ma intenso: sciolgono le tensioni, calmano il sistema nervoso e creano spazio dentro.

✨Non c’è nulla da fare, solo lasciarsi attraversare dal suono.

👉 Posti limitati, per preservare la qualità e l’intimità dell’esperienza.

Se senti il richiamo del suono, scrivici in DM o rispondi al messaggio per riservare il tuo posto.

Lo Studio di Giò 💜

28/01/2026

🌙 Yoga Nidra – 6 febbraio 2026
🕣 Ore 20:30

Un invito gentile a rallentare, a posare per un attimo il peso delle giornate e tornare a uno spazio di quiete profonda.
Yoga Nidra è un tempo dedicato a te: al respiro che si fa più lento, al corpo che si rilassa, alla mente che finalmente può riposare.

I posti sono limitati, per custodire un’atmosfera intima e accogliente.

È possibile riservare il proprio posto scrivendo in DM 💌

Il secondo appuntamento serale del 2026 ci chiama.
Sarà bello ritrovarsi.
Ti aspettiamo
Lo Studio di Giò 💜

26/01/2026

🌿PURE — Ritiro detox corpo e mente🌿
29 maggio – 1 giugno, Grotta Zinzulusa

Quattro giorni nel cuore del Salento più autentico per alleggerire il corpo e ritrovare il proprio centro.
Yoga nidra sotto le stelle, meditazioni al tramonto, alimentazione vegetariana purificante, la magia della Grotta Zinzulusa e quel senso di sorellanza che nasce quando ci si ferma davvero — insieme.

Non una vacanza. Non un corso.

Un viaggio di ritorno a se stesse.

All inclusive: transfer da Brindisi, alloggio in villa, tutti i pasti vegetariani, tutte le pratiche guidate.
Solo 3 posti rimasti 🤍

Scrivici in DM o su WhatsApp se senti che è il momento giusto per te.

Perché fermarsi non è un lusso — è una cura.

19/01/2026

🧘‍♀️ Corso di Introduzione allo Yoga

Se senti il bisogno di muoverti con più consapevolezza, respirare meglio e ritagliarti uno spazio tutto tuo, questo è il punto di partenza giusto.

Il corso di introduzione allo yoga è pensato per chi si avvicina alla pratica per la prima volta, o per chi desidera ripartire dalle basi con calma, ascolto e rispetto del proprio corpo.
Imparerai a:

• conoscere le posizioni fondamentali
• coordinare movimento e respiro
• migliorare mobilità, equilibrio e presenza
• creare una routine sostenibile, senza forzature
Non servono esperienza, elasticità o performance.
Serve solo il desiderio di iniziare, un passo alla volta.

📅 Inizio corso: febbraio
📍 Posti limitati per garantire attenzione e qualità

Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM o contattaci direttamente

Lo Studio di Giò 💜