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Spazio Mamma-Bimbo

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Padua
Spazio Mamma-Bimbo

Appuntamento settimanale gratuito per tutte le mamme che vivono a Padova e per i loro bambini

12/02/2026

Quando il sonno manca, il corpo e la mente parlano

Nell’incontro di ieri ci siamo fermate a parlare della grande stanchezza che molte mamme vivono: notti spezzate, sonno leggero, riposi che non bastano mai davvero.
Quando questa mancanza di sonno si prolunga nel tempo, può avere effetti importanti sul benessere fisico ed emotivo. L’umore si abbassa, le energie diminuiscono, tutto sembra più faticoso. In psicologia parliamo di deprivazione di sonno, ma prima ancora parliamo di ascolto: imparare a riconoscere i segnali che il corpo e la mente ci mandano.

Abbiamo condiviso quanto sia fondamentale non restare sole in questa fatica, chiedere aiuto, concedersi sostegno e cura. Non è una fragilità, ma un atto di responsabilità verso se stesse e verso i propri bambini.

Grazie alle mamme per la fiducia e la condivisione di ieri ✨

04/02/2026

Oggi allo Spazio Mamma–Bimbo ci siamo confrontate su un tema delicato e molto vivo nella quotidianità di tante famiglie: cosa succede quando i figli diventano genitori e i genitori diventano nonni?

I ruoli cambiano, ma le relazioni restano. E questo passaggio, a volte, può creare qualche scossone.
Diventare madre (o padre) significa costruire il proprio modo di essere genitore, fatto di scelte, valori, informazioni nuove, sensibilità diverse.
Diventare nonni, invece, significa fare un passo di lato: esserci, sostenere, ma senza sostituirsi.

Non è sempre semplice.

I nonni, spesso, arrivano da un’altra generazione, con esperienze educative differenti, credenze radicate.
I neogenitori, invece, cercano di seguire ciò che sentono più giusto oggi: nuove conoscenze sul sonno, sull’alimentazione, sull’educazione emotiva, sul rispetto dei tempi del bambino.

Possono nascere: incomprensioni, consigli non richiesti, sensazioni di giudizio e confini che sembrano non rispettati.

E allora quale può essere la strada? Non lo scontro, non il silenzio, ma il dialogo.
Un dialogo fatto di rispetto reciproco, dove: si riconosce l’esperienza dei nonni, si legittima la competenza dei genitori, si possono dire i propri bisogni senza sentirsi in colpa. Perché mettere confini non significa escludere. Significa prendersi cura della relazione e ascoltare i propri bisogni.

Grazie alla presenza preziosa delle mamme di oggi e alle loro condivisioni. 🌷

E, tu sei dei nostri la prossima settimana? Ti aspettiamo!😉

03/02/2026

Mercoledì l'incontro si è incentrato sul tema del sonno: la fatica, la mancanza, le routine, i tempi di addormentamento, le possibili strategie e le diverse fasi di sviluppo.

La nota finale è stata la riflessione sulla fortuna di poter vivere quella bellissima avventura, la maternità.

🪻

A domani
🌱

21/01/2026

Questa mattina nello Spazio Mamma-Bimbo abbiamo parlato di notti difficili, di momenti di tensione e fatica, in cui sentiamo che stiamo per perdere la pazienza.

Delle situazioni in cui capita che escano parole che non vorremmo, toni di voce che pungono.

Una mamma ha condiviso quanto sia faticoso gestire le emozioni intense quando si è esauste. Ed è emerso quanto sia complicato trovare con i papà uno spazio di confronto sereno, che aiuti a collaborare invece di contrapporsi.

Quello che emerge sempre è il valore del sostegno alle mamme, fin dai primi giorni e ogni giorno. Non consigli su cosa fare, o non solo: ma soprattutto presenza, ascolto, fiducia, aiuto pratico e sostegno morale.

Ogni settimana ci incontriamo online per creare questo spazio di accoglienza. Uno spazio dove non servono le risposte giuste, e dove possiamo sentirci meno sole nell'attraversare questo tempo della vita che è meraviglioso e difficile insieme.

Se senti che potrebbe esserti utile, gli incontri dello Spazio Mamma-Bimbo sono aperti ogni settimana anche per te e per tutte le mamme (e piccole creature) dalla gravidanza ai tre anni

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14/01/2026

Questa mattina allo Spazio Mamma-Bimbo abbiamo parlato di carico mentale: quella fatica invisibile fatta di pensieri continui, decisioni, anticipazioni dei bisogni, organizzazione… e anche di tanta presenza emotiva.

Molte mamme raccontano di sentirsi ancora più affaticate quando manca il sostegno del partner, soprattutto durante fasi evolutive intense come i terribili due anni, in cui i bambini chiedono contenimento, pazienza e regolazione emotiva continua.

👩‍🍼 Abbiamo parlato dei bisogni delle mamme, che non sempre vengono visti o riconosciuti: il bisogno di essere ascoltate, sostenute, comprese, non solo aiutate “nel fare”, ma anche accolte nel sentire.

💙 È emerso il tema dell’intelligenza emotiva e di come, a volte, possa essere più difficile per gli uomini accedere alle proprie emozioni e a quelle dell’altro. Non per mancanza di amore o di volontà, ma per un retaggio culturale che ha insegnato loro a nascondere le emozioni considerate “scomode” come la paura e la tristezza.

Quando queste emozioni non trovano spazio, possono trasformarsi in distanza, silenzio o delega, lasciando le mamme sole a reggere non solo il carico pratico, ma anche quello emotivo della famiglia.

Oggi in questo spazio, abbiamo dato parola alla fatica, per ricordare che il carico mentale non è “normale”, e che l’intelligenza emotiva si può imparare e coltivare, insieme.

🌱 Le mamme non hanno bisogno di essere più forti. Hanno bisogno di non essere sole.

Grazie alle mamme presenti, per la loro presenza autentica e coraggiosa. ❤️

08/01/2026

Ecco il nuovo calendario degli incontri del 2026.

Vi aspettiamo! ✨

08/01/2026

✨ Ieri, durante l’incontro dello Spazio Mamma-Bimbo, abbiamo parlato di un tema molto comune: il bisogno di controllo che spesso nasce dall’amore, dalla responsabilità e dalla fatica quotidiana della cura.

A volte, però, fare un piccolo passo indietro può essere un gesto di grande cura. Non un “lasciare andare”, ma un fare spazio: spazio perché anche l’altro partner possa entrare nella relazione con il bambino, trovare il proprio modo di esserci e diventare una risorsa nella vita familiare.
Quando questo spazio si crea, il carico mentale e fisico può alleggerirsi e la responsabilità non resta tutta sulle spalle di una sola persona. E ne beneficia soprattutto il bambino, che può sperimentare legami diversi, complementari e ugualmente importanti.

Non si tratta di colpe o mancanze, ma di equilibri che si costruiscono nel tempo, dentro contesti spesso complessi e faticosi. Riconoscerlo insieme è già un primo passo verso relazioni più condivise e sostenibili.

Fare spazio non significa perdere, ma moltiplicare le risorse.

11/12/2025

Nello Spazio Mamma-Bimbo di ieri abbiamo lavorato su tre temi importanti:

✨ Spazi personali e confini con la famiglia
Come riconoscere i propri bisogni e comunicare limiti chiari anche quando le dinamiche familiari portano a una maggiore vicinanza o presenza.
✨ Ritorno al lavoro dopo la maternità
Un passaggio che tocca identità, ruolo ed emozioni diverse, tutte legittime.
✨ Emozioni nei bambini di 2 anni
Come aiutarli a dare senso a ciò che provano quando ancora non hanno le parole per farlo.

Un incontro ricco, autentico e partecipato.
🧡 Grazie a tutte le mamme presenti.

26/11/2025

🌸 Nel nostro ultimo incontro abbiamo esplorato cosa accade durante gli scatti di crescita del bambino: momenti in cui i bambini fanno passi avanti importanti, ma possono mostrare piccole regressioni per cercare presenza e sicurezza.
Abbiamo condiviso i vissuti emotivi che si attivano sia nel bambino sia nel genitore, normalizzando dubbi, fatiche e bisogni.
Spazio anche alla cogenitorialità, perché quando gli adulti riescono a sostenersi e capirsi reciprocamente, offrono al bambino una base ancora più stabile.

Un incontro ricco, fatto di ascolto, confronto e tanta autenticità!

Vi aspettiamo mercoledì prossimo alle ore 10:00 🌸

25/11/2025

🌸 Vi aspettiamo domani alle 10:00 per il nostro consueto momento di condivisione, uno spazio prezioso per incontrarci e confrontarci!

17/11/2025

🪻Vi aspettiamo ogni mercoledì dalle 10 alle 11:30 online.

Siete le benvenute.
🌱

05/11/2025

Oggi, nel nostro consueto orario, si è svolto l’incontro settimanale dello Spazio.

Preziose, come sempre, le mamme che si sono collegate, incontrate e conosciute: presenti, sensibili e autentiche.

Abbiamo parlato di quanto, durante la gravidanza, l’attenzione sia spesso rivolta alla mamma…e di come, dopo il parto, questi sguardi si spostino rapidamente sul bambino.
E intanto, molte mamme si ritrovano a fare i conti con una solitudine silenziosa.

Per questo abbiamo parlato di quanto sia importante creare una rete tra mamme, perché la condivisione alleggerisce, avvicina, scalda: ci fa sentire meno sole e più umane.

È emersa l’ansia di imparare a gestire un piccolo cucciolo che ancora non conosciamo. E quel senso di diversità quando il nostro bambino piange “più degli altri”. Ma ogni bambino è unico, ha il suo temperamento, la sua storia, la sua voce, e ognuno richiede tempi e modalità uniche.

Abbiamo accolto, anche, l’idea che i nostri bambini, a modo loro, siano maestri di vita: ci insegnano a stare nel qui e ora, a rallentare, a respirare, ad avere tempi più distesi...anche se non è sempre facile per una mamma, soprattutto quando si lavora e si cerca di tenere insieme tanti pezzi.

Oggi, abbiamo ricordato che nessuna mamma deve farcela da sola. È importante trovare spazi di cura che sappiano accogliere, legittimare e dare spazio alle fatiche di una mamma. E, in questo Spazio, succede questo. Quando ci incontriamo, qualcosa si allenta. Quando condividiamo, qualcosa si illumina...

Grazie a tutte le mamme presenti. ❤️

Ci rivediamo la prossima settimana, nello stesso Spazio.
Vieni anche tu?

Indirizzo

Padua

Orario di apertura

Mercoledì	10:00 - 12:00
Venerdì	10:00 - 12:00

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