Body & Mind Training - PD

24/12/2025

Cari Auguri di buone Feste a tutti voi 🎄🎅

05/11/2025

Per dedicarsi una serata di pace ed apprendere i principi della MINDFULNESS✨✨🎶🎵🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
Prenotazioni entro il 10 novembre.

19/10/2025

30/09/2025

Daniela Hyldon del nostro team, sempre presente come relatore al Corso Nazionale Capdi per docenti di Scienze Motorie👍💪

02/09/2025

Il ns Team anche nel Registro Globale Mindfulness Educators🤩🧘🧘‍♀️

29/08/2025

Ripartono i ns Corsi posturali a Padova (Sala parrocchiale San Camillo) e ad Abano/Monterosso (Palestra Scuola Materna) tenuti da istruttrici Chinesiologhe, laureate in Scienze Motorie.
📍PADOVA: martedì e/o giovedì dalle 9.00 alle 9.55. Mercoledì dalle 18.30 alle 19.25
📍ABANO/MONTEROSSO: martedì e/o giovedì dalle 18.30 alle 19.25
‼️LEZIONE PROVA GRATUITA.

21/06/2025

Un GRAZIE di cuore ai numerosi partecipanti della serata di Rilassamento Vibrazionale di ieri sera, condotta da Daniela Hyldon e Valentina Sette (assistente Linda Muhlbauer).

✨✨L’atmosfera era magica ed una leggera brezza ha accompagnato tutta la serata.

🤩🧘🧘‍♀️Dai fondamenti della Mindfulness al ‘qui e ora’, dall’atteggiamento costruttivo al cambiamento di mindset, dalle sequenze di Qi Gong alla respirazione antistress, il programma ha alternato momenti teorici ad attività di consapevolezza.

🎵🎶✨Per poi immergersi nelle meravigliose vibrazioni degli strumenti ancestrali! Gong, campane tibetane, di cristallo e molto altro…

🧘🧘‍♀️ La mente, sempre attiva e multitasking, è pian piano scivolata nella frequenza rilassante in onde alfa; le onde della rigenerazione cerebrale.

🤩 La serotonina e le endorfine si sono attivate e tutti i partecipanti hanno raggiunto un profondo stato di rilassamento.

🥀 Uno smudge stick con una citazione particolare ha dato uno spunto di riflessione a ciascun partecipante.

🙏 Grazie per l’entusiasmo e l’interesse dimostrati ed un Arrivederci al prossimo, rilassante evento!🥰

14/06/2025

🧘🧘‍♀️✨✨✨

09/06/2025

NON FARE NULLA. SOLO RIPOSA.
Non cadere nella trappola di pensare che non fare nulla significhi non fare nulla per te stesso.
Ci hanno insegnato che se non sei produttivo, stai fallendo.
Che se non si vede un risultato concreto, allora non conta.
Che riposare è tempo sprecato.

Siamo così abituati a correre, a spuntare liste, a misurare il nostro valore in base a ciò che facciamo…
da dimenticare una verità fondamentale:
Il riposo è produttivo.

È quando il corpo guarisce.
La mente si rilassa.
L’anima sussurra.

Sfogliare una rivista.
Farsi una lunga doccia.
Sedersi in giardino con un caffè caldo.

Non è tempo perso.
È tempo ben speso.

Non siamo macchine.
Non siamo fatti per correre 24 ore su 24.
Siamo esseri umani.
E a volte, abbiamo solo bisogno di essere.

— Becky Hemsley

05/06/2025

Serata aperta a chi desidera rilassarsi 🧘‍♀️🧘 con le campane tibetane, il gong, le campane di cristallo ed altri strumenti ancestrali.

👯‍♂️👬A chi desidera imparare nuove competenze respiratorie per riequilibrare il sistema neurovegetativo e gestire gli stati di stress.

😍 A tutte le persone che desiderano vivere un momento per sè ed ascoltare la propria interiorità🙏🤩

ℹ️ per INFO e COSTI scrivici su Messenger

30/05/2025

Percorsi di Consapevolezza a Scuola🧘🧘‍♀️

‼️Una necessità per gli studenti, un bisogno attuale per poter compensare gli effetti negativi di una società iper performante, ricca di aspettative, di ritmi accelerati e di scarsa profondità.

🧘🧘‍♀️ Un ritorno al proprio sè, un guardare all’interno, ridimensionando l’esterno…

🤩 Un cambiamento di visione che sensibilizza, rende consapevoli ed illumina il proprio cammino.

👯‍♀️👬Un programma alla portata di tutti, a qualsiasi età.

🔬Contenuti studiati sulla conoscenza delle filosofie orientali e sulle scoperte scientifiche occidentali.

👯‍♂️👬Esperienza pluriennale nella gestione delle classi, dei gruppi, con ricadute preziose, positive e durature.