Federica Dessolis Psicoterapeuta Padova

25/04/2026

17/04/2026

Le parole che usiamo non sono mai neutre.
Soprattutto quando parliamo di disabilità visiva.
Perché le parole possono aprire possibilità…
oppure restringerle, senza che ce ne accorgiamo.
Quando diciamo “ti aiuto” senza chiedere,
quando indichiamo “di là” invece di dare un riferimento,
quando evitiamo di descrivere ciò che vediamo…
non stiamo solo comunicando.
Stiamo decidendo quanto spazio dare all’altra persona.
In questo carosello trovi 5 parole chiave che possono fare la differenza:
non per “dire le cose nel modo giusto”,
ma per costruire relazioni più rispettose, chiare, accessibili.
Non serve essere perfettə.
Serve essere disponibilə a fare un passo in più:
chiedere, descrivere, rispettare.
Perché l’inclusione non è un gesto straordinario.
È una pratica quotidiana.
Se ti va, salva questo post per tornarci
e condividilo con chi lavora (o vive) a contatto con altre persone.
💬 Qual è una parola che, secondo te, manca quando si parla di disabilità visiva?

08/04/2026

Se in questo periodo ti senti più confusa/o, irritabile o “fuori fase"
significa che c’è qualcosa in te che si sta muovendo.
La luce e i ritmi cambiano,
il tuo equilibrio interno prova a riadattarsi anche se non sempre lo fa in modo lineare per cui fatichi a capire
perché ti senti così. Ma non c'è nulla di giusto e nulla di sbagliato, c'è qualcosa che merita di essere ascoltato.
Fermati, respira e sii gentile verso te stessə.

04/04/2026

A volte vogliamo aiutare qualcunə
m senza accorgercene stiamo invadendo la sua privacy e minando la sua autonomia.
Toccare senza chiedere.
Dire “attenzione!” senza spiegare perché.
Parlare con chi accompagna invece che con la persona.
Guidare senza comunicare le intenzioni.
Sembrano piccoli gesti ma per chi li riceve possono diventare disorientanti, frustranti, persino ansiogeni.
Il punto non è non aiutare ma come aiutiamo.
Il vero aiuto non è una spinta ma un accordo.

27/03/2026

Sabato 28 marzo, presso la sede di , condurrò un workshop esperienziale dedicato al gruppo giovani di .
Un momento di sensibilizzazione e confronto sulla . Verranno affrontati temi come , , e .

26/03/2026

✨ Integrazione e inclusione non sono la stessa cosa.

🥁 L’integrazione chiede alla persona di adattarsi
🥁 L’inclusione chiede all’ambiente di trasformarsi e quando è il contesto ad aprirsi, diventa possibile partecipare davvero.
Non si tratta solo di “esserci”.
Si tratta di poter essere, contribuire, appartenere.

20/03/2026

Nessuno ci ha mai insegnato a guardare davvero le parole,
noi diciamo cose con le migliori intenzioni:

Eppure.alcune di queste frasi fanno l’effetto opposto.
Non perché siano “sbagliate” in assoluto,
ma perché raccontano le persone in un modo limitato.

L’inclusione non è dire tutto perfettamente, ma iniziare a farsi qualche domanda in più.
💬 Ti è mai capitato di dire (o ricevere) una di queste frasi?

18/03/2026

A volte chiamiamo inclusione qualcosa che inclusione non è.
Quando una storia sulla disabilità viene raccontata per emozionare, ispirare o “far sentire meglio” chi guarda…
stiamo davvero includendo quella persona?
Oppure la stiamo trasformando in un simbolo, in una lezione, in uno strumento?
La disabilità non è una metafora.
Non è una storia motivazionale da consumare.
È una realtà, con cui convivere, da riconoscere e rispettare.
💬 Raccontare bene significa lasciare spazio alla persona, non usarla per il nostro bisogno di sentirci migliori.
E tu, ti eri mai accortə di questo tipo di narrazione?

Continua nei commenti

27/02/2026

I compiti a casa in terapia non servono a “fare i bravi pazienti”.
Servono a portare il cambiamento fuori dalla stanza.
È nel mezzo della tua quotidianità, quando nessuno ti guarda, che puoi accorgerti di un automatismo, scegliere qualcosa di diverso, fare spazio a una possibilità nuova.
Non è la perfezione che fa la differenza. È la disponibilità a provarci.
Gli homework non sono un dovere. Sono un’opportunità concreta di trasformazione.
benesserepsicologico

21/02/2026

✨✨Giornata Internazionale del Braille✨✨

Ci sono parole che non si leggono con gli occhi, ma con la fiducia.

Il Braille non è solo un alfabeto.
È indipendenza che scorre sotto i polpastrelli.

È accesso, dignità, possibilità.
In un mondo pieno di immagini, il Braille ci ricorda che capire è molto più che vedere.

Oggi celebriamo un linguaggio fatto di punti,
che unisce mondi, apre strade
e restituisce voce al silenzio.
Perché l’inclusione non è un favore, è un diritto.

Consapevolezza Diritti Comunicazione Empatia

14/02/2026

La verità?
Non andare in terapia è una scelta rispettabile.
Ma anche restare fermi lo è.
Solo che restare fermi spesso costa più fatica che cambiare.
La psicoterapia non è per chi ha “qualcosa che non va”.
È per chi vuole capirsi meglio.
E capirsi meglio è un atto quasi rivoluzionario. 🧠✨
Tu quale scusa usi più spesso? Scrivilo nei commenti.

24/01/2026

La voce con cui ti parli ogni giorno
non è neutra.
Influenza come ti senti,
come scegli,
come resisti o rinunci.
Il dialogo interno non nasce per farti stare male.
Nasce per proteggerti.
A volte però resta bloccato
in modalità allarme
o in modalità svalutazione.
E no, non significa che c’è qualcosa che non va in te.
Significa che stai usando sempre gli stessi schemi
per affrontare tutto.
La psicoterapia non è per chi “non ce la fa”.
È per chi vuole capire
cosa succede dentro
prima di continuare a sopportare.
Se senti che la tua voce interiore
ti pesa più di quanto ti aiuti,
può essere il momento giusto
per ascoltarla
insieme a qualcuno che sa come farlo.
🧠🌱