MappaMundi Yoga

MappaMundi Yoga Corsi di Yoga: 5000 anni di storia a vostra disposizione! Hata Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Sivana Goenka, Swami Mahadevananda, T.K.V. Iyengar, S.K. Goenka.

INSEGNANTI:
Cecilia Gandolfi e Silvia Canton
Curriculum a seguire

CECILIA GANDOLFI
Insegnante certificata di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga e Sivananda Yoga. Formatasi in India, nei luoghi originari dell’antica scienza yogica ( Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Indian Association for Yoga and Meditation, Vipassana research institute, Divine Life Society, KrisnamachariaYoga Mandira

m, IYengar Yoga Institute, Parmarth Niketan, Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga institute, Mata Amritanandamayi Math, Arsha Vidya Pitham), ha studiato con Sua Santità XIV Dalai Lama, S.N. Desikachar, Swami Veda Bharati, Surinder Singh, Amma, Nanda Kumar, B.K.S. Pattabhi Jois e Yogi Chetan Maesh. Ha lavorato in India come insegnante di yoga dove si reca periodicamente per corsi di aggiornamento e ritiri di meditazione. Dal 2001 è Direttore artistico dell’Ass.ne Culturale MappaMundi che si occupa di formazione nel campo delle discipline yogiche, meditative e di interesse sociale. Nella sede dell”associazione tiene quotidianamente classi di yoga di diversi stili e livelli, inoltre dal 2006 ha inserito un corso di yoga per la preparazione specifica di atleti in sport di durata. Collabora con l’Ass.ne Belteatro, effettuando corsi di yoga per
detenuti, nel carcere Due Palazzi di Padova. Ha condotto corsi di mini acrobatica e postura neutra per l’attore, presso l’ Università di Nancy (Francia), Varsavia e Cracovia (Polonia). Dal 2011 è responsabile per la città di Padova delle giornate mensile di meditazione Vipassana, insegnata da S.N. Nel 2013 ha conseguito il diploma di Master Gestal Counseling triennale presso Aspic Counseling e Cultura, accreditato all’ EAC (European Association for Counseling) e al CNCP (Cordinamento Nazionale Counselor Professionisti). Realizza workshop, seminari e ritiri di Yoga presso diverse associazioni italiane e straniere (Italia, Cambogia, Giappone, India, Francia, USA, Polonia,
Portogallo, Thailandia). SILVIA CANTON
Insegnante certificata di HATHA Yoga presso l’ISFIY: Istituti Superiori Formazione Insegnanti Yoga (4 anni) della Federazione Italiana Yoga, riconosciuta dalla Union Européenne de Yoga (UEY). Collabora dal 2012 presso il Centro Mappamundi yoga con Cecilia Gandolfi, e lavora come insegnante di Yoga e Pilates presso varie palestre. Inizia le prime esperienze d’ insegnamento di Yoga e Pilates presso il Villaggio Turistico Internazionale Sirens Beach di Alpitour a Creta. Ha collaborato con varie associazioni tra cui la Polisportiva di Vigodarzere, e l’ASSOCIAZIONE CULTURALE ITALO CINESE LA GIADA. Appassionata di Yoga dinamico, vinyasa e asthanga, ha conseguito il CORSO EMBODYING THE FLOW con ANDREW McAuley presso BEYOGA Milano I° MODULO riconosciuto da Samudra: GLOBAL SCHOOL OF LIVING YOGA. Ha preparato vari workshop tra cui do in e yoga e chackra e bagni di suoni. Segue corsi di formazione, stage, retrait e lezioni dei vari tipi di Yoga, ha partecipato ai vari convegni in Italia di Willy Van Lysebeth e Maurizio Morelli. E’ laureata in Scienze Politiche indirizzo Internazionale, con un master post lauream sulla Carriera Diplomatica e le Relazioni Internazionali sui Diritti Umani. Continua a frequentare corsi di aggiornamento e sta collaborando terapia con yoga terapia presso l’Azienda Ospedaliera di Padova.

19/05/2026

Il 24 maggio ti aspettiamo per un'esperienza completa che ti guiderà attraverso l'equilibrio perfetto tra dinamismo e abbandono.

Inizieremo attivando il fuoco interiore per poi lasciarci cullare dalla calma profonda. Un viaggio in due fasi per ritrovare la tua centratura.

🕒 Sabato 24 Maggio | Ore 9.30 – 12.30
📍 MappaMundi Yoga

✨ Cosa faremo insieme:

Energia & Vitalità:Una sequenza dinamica ispirata all’*Ashtanga* per risvegliare il corpo.
Rilascio & Equilibrio:Transizione verso la pratica *Yin* per sciogliere le tensioni profonde
Il Soffio Vitale: Lavoro specifico sul respiro (Pranayama) per accompagnare movimento e quiete.
Integrazione: Un rilassamento finale profondo per assorbire i benefici della pratica.

🌈 Perché partecipare?
Con questo workshop potrai sperimentare il reale **riequilibrio tra Yin e Yang**, ottenendo:
✅ Maggiore tonicità, forza e flessibilità.
✅ Rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.
✅ Una mente calma e una presenza più vigile.
✅ Un respiro più profondo e consapevole.

Un’esperienza completa che ti accompagna dall’attivazione alla quiete, aiutandoti a ritrovare armonia e centratura.

⏳ I posti sono limitati per garantire la qualità della pratica.

📩 Prenota ora il tuo posto! Clicca qui:

https://www.mappamundiyoga.com/mappamundi-workshop/da-ashtanga-a-yin/

Benessere YogaItalia EquilibrioYinYang PraticaConsapevole

🔥 Dall'Energia alla Quiete: Workshop Yoga a MappaMundi 🌿Cerchi un momento per resettare corpo e mente prima dell'estate?...
17/05/2026

🔥 Dall'Energia alla Quiete: Workshop Yoga a MappaMundi 🌿

Cerchi un momento per resettare corpo e mente prima dell'estate?
Il 24 maggio ti aspettiamo per un'esperienza completa che ti guiderà attraverso l'equilibrio perfetto tra dinamismo e abbandono.

Inizieremo attivando il fuoco interiore per poi lasciarci cullare dalla calma profonda. Un viaggio in due fasi per ritrovare la tua centratura.

🕒 Sabato 24 Maggio | Ore 9.30 – 12.30
📍 MappaMundi Yoga

✨ Cosa faremo insieme:

Energia & Vitalità:Una sequenza dinamica ispirata all’*Ashtanga* per risvegliare il corpo.
Rilascio & Equilibrio:Transizione verso la pratica *Yin* per sciogliere le tensioni profonde
Il Soffio Vitale: Lavoro specifico sul respiro (Pranayama) per accompagnare movimento e quiete.
Integrazione: Un rilassamento finale profondo per assorbire i benefici della pratica.

🌈 Perché partecipare?
Con questo workshop potrai sperimentare il reale **riequilibrio tra Yin e Yang**, ottenendo:
✅ Maggiore tonicità, forza e flessibilità.
✅ Rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.
✅ Una mente calma e una presenza più vigile.
✅ Un respiro più profondo e consapevole.

Un’esperienza completa che ti accompagna dall’attivazione alla quiete, aiutandoti a ritrovare armonia e centratura.

⏳ I posti sono limitati per garantire la qualità della pratica.

📩 Prenota ora il tuo posto! Clicca qui:

https://www.mappamundiyoga.com/mappamundi-workshop/da-ashtanga-a-yin/

🌊 Senti già il profumo del mare? Chiudi gli occhi e immagina: il rumore delle onde, il fruscio della pineta e il silenzi...
13/05/2026

🌊 Senti già il profumo del mare?

Chiudi gli occhi e immagina: il rumore delle onde, il fruscio della pineta e il silenzio di un’oasi dove il tempo si è fermato.

Sabato 6 e domenica 7 giugno, ti portiamo a Ca’ Roman, un angolo di paradiso tra Pellestrina e Chioggia, per un weekend dedicato interamente a te.

👇 Guarda il filmato promozionale qui sotto per un’anteprima della magia che vivremo insieme!

https://www.youtube.com/watch?v=6p3QQhjW-8k&t=42s

✨ Il tuo weekend di rigenerazione:
Natura Incontaminata: Pratica yoga e mindfulness tra laguna, mare e pineta.

Benessere Profondo: Reintegra corpo e mente respirando l'aria pura dell'isola.

Condivisione & Relax: Ritrova il contatto con te stesso e il piacere di stare in compagnia, in totale sicurezza.

Il luogo perfetto per staccare la spina e continuare a vivere il relax estivo, circondati dalla bellezza autentica delle case colorate e dei paesaggi lagunari.

📍 Info e Prenotazioni:
📅 Quando: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno
🏝️ Location: Oasi naturale di Ca’ Roman (VE)

Non perdere l'occasione di fiorire insieme a noi.

https://www.mappamundiyoga.com/mappamundi-workshop/weekend-di-yoga-al-mare-2/

Lascia un commento o scrivici in privato per ricevere il programma dettagliato! 📩

🌱 Maggio: Il Mese del Risveglio e della Pazienza 🌸Maggio ci insegna che tutto accade a suo tempo. Come i fiori che sbocc...
06/05/2026

🌱 Maggio: Il Mese del Risveglio e della Pazienza 🌸

Maggio ci insegna che tutto accade a suo tempo. Come i fiori che sbocciano senza fretta, anche la nostra pratica non va forzata, ma nutrita con costanza.

"Lo yoga è come la primavera: un'opportunità per sbocciare, lasciando cadere i vecchi petali per far spazio a una nuova consapevolezza."

In questo periodo di rinascita, concediti il lusso di respirare profondamente e di ascoltare il ritmo della natura che si risveglia fuori e dentro di te.

Oggi sul tappetino chiediti:** *Cosa sto lasciando fiorire nella mia vita?* 🧘‍♂️✨

Isabella Ancona (Insegnante di yoga certificata 500 ore e accreditata Yoga Alliance. Specializzata nell’insegnamento di ...
30/04/2026

Isabella Ancona
(Insegnante di yoga certificata 500 ore e accreditata Yoga Alliance. Specializzata nell’insegnamento di Vinyasa, Ashtanga e Yin Yoga)
guiderà a MappaMundi yoga una master class di YIN YOGA🧘 rilassante pensata per chi desidera sciogliere tensioni profonde, ritrovare spazio interiore e dedicarsi un tempo di qualità attraverso una pratica accessibile e rigenerante.💆

Questa Masterclass di Yin Yoga a Padova proposta da MappaMundi Yoga è un invito a entrare in una dimensione più silenziosa e profonda della pratica, dove il tempo si dilata e il corpo viene accompagnato con dolcezza verso il rilascio.🛏

Lo Yin Yoga è una pratica lenta e passiva che lavora sui tessuti profondi, come fascia, legamenti e articolazioni, attraverso posizioni mantenute per alcuni minuti, completamente a terra e senza sforzo muscolare. Con il supporto di cuscini, bolster e blocchi, il corpo viene sostenuto per favorire un rilassamento autentico e progressivo.

Info e prenotazioni
Cecilia: scrivere via whatshapp al 392 7417382
Isabella: 331 3571118

mappamundiyoga@gmail.com

https://www.mappamundiyoga.com/mappamundi-workshop/yin-yoga-master-class/

28/04/2026

DA ASHTANGA A YIN &
YIN YOGA MASTER CLASS

QUALI BENEFICI DI ASHTANGA E YIN YOGA?Un’esperienza completa che ti accompagna dall’attivazione alla quiete, aiutandoti ...
26/04/2026

QUALI BENEFICI DI ASHTANGA E YIN YOGA?

Un’esperienza completa che ti accompagna dall’attivazione alla quiete, aiutandoti a ritrovare armonia e centratura.

Quali benefici, incontrerai nel prossimo workshop?

🌺Riequilibrio tra yin e yang
🌼Maggiore tonicità, forza e flessibilità
🌺Rilascio di tensioni fisiche ed emotive
🌼Calma mentale e maggiore presenza
🌺Respiro più profondo e consapevole

Vieni a praticare insieme😁

Cosa faremo durante il workshop?

🧘Sequenza dinamica ispirata all’Ashtanga per attivare energia e vitalità
🧘Transizione verso una pratica Yin per rilasciare e riequilibrare
🧘Lavoro sul respiro per accompagnare movimento e quiete
💆Rilassamento finale profondo per integrare la pratica

Posti limitati
https://www.mappamundiyoga.com/mappamundi-workshop/da-ashtanga-a-yin/

TANTI STILI, UNO YOGAL’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica, ritmica e strutturata, composta da sequenze fluide in cui i...
21/04/2026

TANTI STILI, UNO YOGA

L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica, ritmica e strutturata, composta da sequenze fluide in cui il movimento si collega al respiro senza interruzioni. Stimola il corpo in modo completo, sviluppando forza, stabilità, flessibilità e concentrazione, aiutando a sciogliere tensioni e ridurre stress e ansia.🧘‍♂️

Lo Yin Yoga, al contrario, è una pratica lenta e introspettiva, basata su uno stretching passivo che lavora sui tessuti profondi. Le posizioni, mantenute per alcuni minuti e supportate da cuscini e blocchi, favoriscono un rilassamento profondo, ampliano la mobilità e creano spazio per un respiro più consapevole.💆‍♂

E come mai questi stili insieme?🧐

Ebbene entrambi sono cmplementari e lo sperimenteremo in un workshop dedicato di 3 ore Da Ashtanga a Yin con l’obiettivo di creare un equilibrio profondo tra forza e flessibilità, tra azione e ascolto, tra attivazione e riposo.

Se sei interessato ad approfondire questi stili vieni il 24 Maggio a MAPPAMUNDI YOGA😎

Qui troverai tutte le info:

https://www.mappamundiyoga.com/mappamundi-workshop/da-ashtanga-a-yin/

Indirizzo

Via De Filippesi 9
Padua
35124

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 22:00
Martedì 12:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 06:30 - 22:00
Venerdì 12:00 - 16:00
Sabato 09:00 - 18:00

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