CostruttivaMente - la persona al centro

16/05/2026

Le vostre parole, la nostra soddisfazione più grande! Grazie a tutte per esserci state!Cristina OstetricaRoberta CicchelliMartina Bertin Filippo Brocadello

16/05/2026

menoPausa piuBenessere continua! Alla terza edizione abbiamo fatto il pieno di sorrisi, informazioni, confronti! È stato bello avervi nostre ospiti e ringraziamo i professionisti che ci hanno accompagnato in questa mattinata! Roberta Cicchelli Martina Bertin Cristina Ostetrica Filippo Brocadello

06/05/2026

Vi ricordiamo sabato 16 maggio ore 9-13.

INCONTRO GRATUITO Sabato 16 maggio – ore 9.00-13.00 Spunti per vivere consapevolmente e costruttivamente questo importante ciclo della vita della donna.

29/04/2026

Hai ottenuto il codice per il Bonus Psicologico?

Presso lo Studio Costruttivamente puoi trovare psicoterapeuti che aderiscono all’iniziativa e accettano il bonus, offrendo un supporto professionale a chi ne ha diritto.

Se rientri nei criteri e hai già ricevuto il tuo codice, puoi utilizzarlo per iniziare un percorso di ascolto, crescita e benessere psicologico.
Per maggiori informazioni o per prenotare un primo appuntamento, contattaci (0498716699): siamo qui per accompagnarti passo dopo passo.

📩 Scrivici in privato oppure visita il nostro sito per tutti i dettagli.
www.costruttivamente.it

15/04/2026

Condividiamo l'ultimo articolo pubblicato sul Costruttivamente-in-Blog scritto dalla nostra collega dott. Claudia Giancola:

Adolescenza: non sempre serve fare… ma esserci

«Non so più cosa fare con mio figlio.» È una delle frasi che i genitori di adolescenti ripetono più spesso.
Hanno provato a parlare, a spiegare, a rimproverare, a togliere il telefono, a essere più presenti, a lasciargli più spazio. Hanno cercato strategie, consigli, regole nuove.
Eppure sentono che, più fanno, più il figlio si chiude.

Leggi di più:

https://www.costruttivamente.it/2021/11/26/lunica-regola-e-che-non-ci-sono-regole-come-netflix-ha-creato-una-cultura-basata-sul-benessere-e-sulla-soddisfazione-dei-propri-dipendenti/

15/04/2026

menoPausa, piùBenEssere

Spunti per vivere consapevolmente e costruttivamente questo importante ciclo della vita della donna
incontro gratuito a Padova, Costruttivamente- la persona al centro
Sabato 16 maggio – ore 9.00-13.00

RELATORI
Martina Bertin – medico ginecologo
Cristina Panizza – ostetrica
Filippo Brocadello – medico dietologo
Roberta Cicchelli – psicologa psicoterapeuta psicosomatista

per informazioni ed iscrizioni, clicca qui:

https://www.costruttivamente.it/2026/04/14/menopausa-piubenessere-2/

15/03/2026

https://www.costruttivamente.it/mindfulness/

Mindfulness La piena consapevolezza/Mindfulness comporta l’essere completamente presenti alle nostre vite. Comporta il percepire ciascun momento con preziosa chiarezza. Ci fa sentire più vivi. Ci fa guadagnare un accesso più immediato alle nostre potenti risorse interne per favorire insight, t...

15/03/2026

Ciao a tutti!
lunedì 12 aprile inizieremo un nuovo percorso di Mindfulness per il benessere personale e la riduzione dello stress, basato sul protocollo MBSR di Jon Kabat-Zinn.

Faremo una presentazione gratuita e senza impegno del percorso giovedì 9 aprile alle 20.30 via Zoom.

Se vi fa piacere partecipare o invitare qualcuno interessato, potete trovare tutte le informazioni e/o iscrivervi cliccando sul link qui sotto:
https://www.costruttivamente.it/2026/02/13/percorso-mindfulness-mbsr-online-aprile-2026/

Grazie per l’attenzione! a e presto!
Antonella e Cristina
PS: il percorso è pagabile con carta del docente

PAGABILE CON CARTA DEL DOCENTE Il 13 aprile 2026 inizia un nuovo percorso per il benessere personale e la riduzione dello stress basato sulla MINDFULNESS-CONSAPEVOLEZZA (protocollo MBSR di Jon Kabat-zinn) LIVE ONLINE, su piattaforma ZOOM. Presentazione gratuita online giovedì 09 aprile 2026 ore 20....

12/03/2026

Condividiamo l'ultimo articolo pubblicato su Costruttivamente-in-Blog scritto dalla nostra collega dott. Chiara De Battisti

QUEL MARE DENTRO CHE NON SAI SPIEGARE
Quando non stai bene ma non sai spiegare perchè...

Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi non funziona come prima.
Non c’è un dolore preciso, non c’è una diagnosi da pronunciare, non c’è neppure un evento chiaro a cui appigliarsi.
È come avere il mare dentro: le onde si muovono, si agitano, cambiano direzione, ma da fuori tutto sembra tranquillo…

Se ti fa piacere, puoi continuare a leggere cliccando il seguente LINK:
https://www.costruttivamente.it/2026/03/12/quel-mare-dentro-che-non-sai-spiegare/

20/02/2026

Condividiamo questo articolo, “Un po’ troppo gentili e accomodanti” di Anna van den Breemer (Paesi Bassi), pubblicato sul n. 1652 di Internazionale.
È una riflessione che ci tocca da vicino, perché ogni giorno ci confrontiamo con questo tema nel lavoro con i nostri pazienti: quanto il desiderio di essere gentili e accomodanti rischia di farci mettere da parte i nostri bisogni?
👉 Essere sempre disponibili è davvero sinonimo di equilibrio e benessere?
👉 O a volte imparare a dire “no” è il primo passo per prendersi cura di sé?
Buona lettura e, se vi va, raccontateci la vostra esperienza. 💬

02/02/2026

Condividiamo l'ultimo articolo pubblicato su Costruttivamente-in-Blog scritto dalla nostra collega dott. Alessandra Favaro

QUANDO LA PAURA GUIDA LE SCELTE
Riconoscere i meccanismi che mantengono ansia e insoddisfazione

L. ha 37 anni e arriva in terapia con una sensazione difficile da spiegare ma molto chiara per chi la vive: quella di essere sempre “un passo indietro” rispetto alla propria vita.
Non perché manchino le risorse — Laura è una persona intelligente, curiosa, piena di interessi — ma perché ogni volta che una situazione diventa importante, entra in gioco una paura profonda che la blocca.
Accade sul lavoro, soprattutto quando sente di essere osservata o valutata. Accade nelle relazioni affettive, quando un legame inizia a diventare più intimo. In questi momenti la mente si svuota, il corpo si irrigidisce, e prende forma un’urgenza chiara: allontanarsi, chiudere, lasciare....

Se ti fa piacere, puoi continuare a leggere cliccando il seguente LINK:
https://www.costruttivamente.it/2026/02/02/quando-la-paura-guida-le-scelte/