Dott.ssa Marianna Martini - Psicologa

10/01/2026

Quando la paura di guidare arriva da grandi non è una regressione.
È il segnale di un cambiamento interno: più responsabilità, più attenzione al rischio, più carico mentale.

Il cervello diventa più vigile, la performance pesa di più, piccoli episodi non elaborati si sommano.
E la guida smette di essere automatica.

👉 Non è un fallimento, è un passaggio evolutivo.
Con gli strumenti giusti, la strada può tornare uno spazio di libertà, non di allarme.

Perché la paura di guidare compare dopo i 25-30 anni? Scopri i cambiamenti emotivi e cognitivi che rendono l’età adulta più vulnerabile.

02/01/2026

❓Difficoltà alla guida? Non è il volante il problema.

Ansia, paura e blocchi non si superano “forzandosi”, ma ricostruendo fiducia nel corpo e nella mente.

Un percorso psicologico ti accompagna passo dopo passo, rispettando i tuoi tempi, per tornare a guidare con sicurezza e autonomia.

👉 Nel post spiego cosa aspettarti e come funziona davvero.

Hai paura di guidare ma vorresti riprendere in mano la tua vita? Non sai da dove iniziare? Scegli tra i servizi psicologici quello per te!

29/12/2025

🚗 Imparare a guidare non è solo una questione tecnica.

Ansia, insicurezza e paura incidono quanto le abilità pratiche.
Quando autoscuole e psicologia collaborano, la formazione diventa più efficace, umana e duratura.

Guidatori più consapevoli nascono dall’incontro tra competenza tecnica e cura emotiva.

👉 Nel post spiego perché questa sinergia fa davvero la differenza.

Guidare non è soltanto tecnica. La consapevolezza è il punto cardine della sicurezza. Ecco come autoscuole e psicologia possono collaborare.

26/12/2025

Quando sale l’ansia, è il cervello che attiva un antico sistema di allarme per proteggerti.
L’amigdala accelera, la mente si confonde, il corpo va in allerta.

Non è debolezza. È fisiologia.

Capire cosa succede nel cervello è il primo passo per calmare l’allarme e tornare a guidare con fiducia.

👉 Nel post spiego cosa accade davvero nella tua mente e come intervenire.

Per capire come si attiva l'ansia alla guida, e perché, dobbiamo partire da qui: cosa succede nel nostro cervello?

24/12/2025

Evitare di guidare dà sollievo… ma mantiene la paura.
Ogni volta che eviti, il corpo si calma.
E il cervello impara che evitare = sicurezza.

Il problema?
La paura non passa, si rafforza.

La via d’uscita non è forzarti, ma procedere per micro-passi gentili e graduali, che insegnano al sistema nervoso che sei al sicuro.

👉 Nel post spiego perché succede e come interrompere il circolo dell’evitamento.

Hai provato a metterti alla guida ma ti costa troppo? Evitare di guidare sembra essere la soluzione, ma la paura aumenta. Come mai?

22/12/2025

Paura di guidare? Spesso non è la strada il problema.

Dietro l’ansia al volante c’è spesso il bisogno di controllare tutto per non sbagliare.

Ma più cerchi il controllo, più la tensione aumenta.

La guida torna serena quando smetti di lottare con la mente e inizi a fidarti del corpo e dell’esperienza.

👉 Nel post parlo di ipercontrollo e di come allentarlo.

La paura di guidare spesso nasce dal bisogno di controllo. Scopri come gestirla efficacemente per migliorare la tua esperienza.

19/12/2025

Ansia alla guida: non nasce dal nulla.
Spesso compare “all’improvviso”, ma in realtà è il risultato di stress, stanchezza o fasi di vita più fragili.

Capire cosa sta succedendo è il primo passo per tornare a guidare con maggiore serenità.
👉 Nel post approfondisco perché accade e come intervenire.

Hai preso la patente con facilità? Poi, di punto in bianco, qualcosa cambia. Perché l'ansia alla guida compare all'improvviso?

18/12/2025

~ Si prepari questa è una classe difficile ~

È successo di nuovo questa mattina.
Ormai non conto più quante volte ho sentito ripetere questa frase da settembre...

Spesso non sono classi difficili, ma ragazzi che hanno bisogno di essere visti.
Facendosi notare con gli strumenti che hanno.

Che agli adulti non piacciono, che vengono etichettati e rimessi in un angolo.

Dalle "classi difficili" emergono le riflessioni più profonde (e spesso dolorose).

Come difficile è fare i conti con il loro assordante bisogno di ascolto, che spesso racchiudono dietro a un "no,no niente".

🌺

17/12/2025

I social sono interessanti, immediati, accattivanti ma non ci permettono di approfondire e confrontarci.

Ecco perché sul mio nuovo sito ho desiderato una sezione blog.

E faccio così un passo indietro, partendo da qui:

In questo articolo incontrerai la figura dello Psicologo del Traffico che potrà aiutarti a guidare con consapevolezza in sicurezza.

12/12/2025

Con orgoglio, tanta emozione e il mio nuovo sfondo per le consulenze di Psicologia del Traffico vi presento

https://ansiaallaguida.it/

Il sito dedicato a questa stupenda, quanto sfidante parte del mio lavoro.

Potete trovare:
✅ I miei servizi
✅ I contatti a cui scrivermi
Ma soprattutto
✅ Scaricare risorse gratuite per istruttori, allievi e genitori!

Così che il percorso di conseguimento della sia sereno e consapevole!

06/11/2025

Quello che posti online, ha la tua firma e parla di te!
Ti ci riconosci?

Nel progetto "Like o Life?" per le classi seconde e terze della scuola secondaria di primo grado riflettiamo su come l'online influenzi l'ordine, partendo dalla consapevolezza che quello che postiamo, commentiamo online va a creare una parte di "chi siamo".

A volte diciamo di sì per paura di essere esclusi dal gruppo, ma ne vale davvero la pena?