Dott.ssa Michela Fridegotto - Psicologa e Psicoterapeuta

03/09/2025

Gli ultimi dati evidenziano una grave sofferenza psichica intorno a noi.

15/05/2025

08/11/2024

“Nella vita non si fa ciò che si vuole, ma si è responsabili di ciò che si è.”

(Jean-Paul Sartre)

01/11/2024

Non sappiamo aspettare, ci hanno insegnato a correre, a vivere sotto stress e inseguiti dall"incubo delle scadenze.
Tuttavia, è possibile vivere la vita con pazienza aspettando che le cose capitino in modo naturale, senza forzarle, senza pressioni, e spesso senza nemmeno cercarle. Dopo ogni tramonto, c"è un"alba, e questo non dipende da noi: possiamo solo goderci il momento e, nell"attesa, apprezzare ciò che già abbiamo, tutte quelle cose di cui ci siamo dimenticati perché troppo impegnati a esprimere il desiderio successivo.

02/10/2024

La dipendenza affettiva è un tipo di relazione in cui una persona si sente fortemente legata a un'altra, al punto da perdere la propria autonomia e indipendenza. Questo spesso comporta una ricerca costante dell'approvazione e dell'affetto dell'altra persona, con il rischio di trascurare i propri bisogni e desideri.

Le persone con dipendenza affettiva possono sperimentare paura della solitudine, ansia e bassa autostima, e possono sentirsi in preda a una serie di emozioni intense, che possono portare a comportamenti di attaccamento eccessivo. In alcuni casi, questo tipo di dipendenza può portare a relazioni tossiche o abusive.

Affrontare la dipendenza affettiva richiede spesso un percorso di consapevolezza e sviluppo personale, che può includere la terapia psicologica, l'apprendimento di abilità relazionali sane e il rinforzo dell'autonomia personale. È importante lavorare su sé stessi per costruire una base di autostima e sicurezza, affinché si possa vivere relazioni più equilibrate e soddisfacenti.

Tra breve inizierà a Padova un percorso di gruppo specifico su questo tema se sei interessato contatta il seguente numero 335 660 3460

23/09/2024

Una semplice verità.