Psicologa Padova - Dott.ssa Fabiana Ruocco

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Psicologa Padova - Dott.ssa Fabiana Ruocco

Studio di Counseling Psicologico e Terapia Cognitivo Comportamentale Insieme ce la possiamo fare.

Le Emozioni della Psicologia nasce per vincere gli stereotipi che ruotano attorno alla figura dello psicologo e dello psicoterapeuta. Sostegno e accompagnamento nelle difficoltà della vita sono all'ordine del giorno e non per questo bisogna sentirsi fuori posto.

15/02/2026

Ascoltati e media con i tuoi bisogni.

Non so dire con certezza se la frase sia una citazione di Oscar Wilde e nemmeno se mi additeranno per pubblicità occulta... Ma so di certo che dietro a quella frase fatta c'è un gran significato.

Quante volte abbiamo rinunciato ad un nostro bisogno per metterci a disposizione nel soddisfare i bisogni altrui?

Quante volte avremmo avuto bisogno di riposare ma ci siamo vestiti e siamo usciti per aiutare qualcun altro?

Quante volte abbiamo detto di sì controvoglia?

Quante volte avremo preferito dedicarci ad un'attività che ci appassiona?

Quante volte...

Aiutare gli altri spesso ci gratifica e ci fa sentire delle brave persone, chissà come mai aiutare noi stessi non ci dà la stessa soddisfazione.

NON TRASCURIAMO I NOSTRI BISOGNI CONTINUANDO AD ADOPERARCI ESCLUSIVAMENTE PER I BISOGNI ALTRUI PERCHÉ PRIMA O POI CIÒ CHE ABBIAMO TRASCURATO CI BUSSERÀ SULLA SPALLA E CI PRESENTERÀ IL CONTO

A volte con un
- mal di schiena,
- a volte con un reflusso,
- a volte con l'insonnia,
-a volte con un attacco d'ansia,
- altre volte con un carico di rabbia o
-di tristezza

Dott.ssa Fabiana Ruocco

10/02/2026

Uno degli elementi fondanti di una relazione funzionale è la

COLLABORAZIONE

Elemento necessario ma non sufficiente affinché una relazione si è percepita come funzionante.

Dott.ssa Fabiana Ruocco

24/12/2025

Felice Tempo di Natale

Dott.ssa Fabiana Ruocco

29/10/2025

A volte serve a noi stessi tenere una persona ad una distanza/vicinanza utile alla nostra sopravvivenza emotiva.

Ci sono situazioni in cui anche le persone imparentate o vicine a noi mettono in atto schemi relazionali talmente disfunzionali che la soluzione migliore è allontanarci.

Questo non vuol dire smettere di provare dell'affetto o del rispetto per quella persona ma solamente proteggere noi stessi.

Dott.ssa Fabiana Ruocco

22/09/2025

Prendo in prestito un'altra scenetta di Alessio Rubino

Grazie degli spunti

19/09/2025

È un'idea 😂

29/08/2025

Tra le idee più spaventati c'è sicuramente quella legata al cambiamento.

Il cambiamento ci mette in moto verso un posto che non abbiamo mai esplorato, una condizione che non abbiamo mai sperimentato;
e l'ignoto, spesso spaventa.

E dopo?
Cosa succederà?
Io come farò?

D'altra parte è l'azione più potente che ognuno di noi può pensare di eseguire per togliersi dal 'solito posto'.
La nostra zona di comfort, anche quando risulta dolorosa, ci tiene ancorati perché è già conosciuta, è già sperimentata, è già successa.

Dott.ssa Fabiana Rocco

10/07/2025

I Pensieri Catastrofici riescono sempre ad occupare enorme spazio nella nostra mente, portandoci in una gamma di fantasie che molto spesso sono talmente distanti dalla realtà dei fatti, che si avverano in una percentuale davvero molto bassa.

Un buon ESAME DI REALTÀ è quello che ci vuole per restare ancorati alle reali possibilità della vita.

Dott.ssa Fabiana Ruocco

04/07/2025

Interessante descrizione.
Grazie.

04/07/2025

Capita che tra i nostri pensieri ci siano concetti e significati confusi e nebbiosi.
Facciamo in modo che i pensieri siano puntuali e chiari così che ci permettano di definire noi, gli altri ed il mondo in modo non offuscato e confuso.

Dott.ssa Fabiana Ruocco

13/05/2025

Il circuito della ricompensa implicato nelle dipendenze.

09/04/2025

Saper gioire del raggiungimento dei propri obiettivi ha a che fare con i propri desideri.

Nel momento in cui abbiamo desideri ed obiettivi realistici possiamo essere capaci di gioire ogni volta che ne raggiungiamo uno.
Se invece, abbiamo desideri ed obiettivi irrealistici, continueremo ad inseguirli senza mai raggiungerli.
Saremo votati così all'insoddisfazione.

Dott.ssa Fabiana Ruocco

Indirizzo

ARCELLA
Padua
35100

Sito Web

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