12/09/2025
👩🍳 L’ABC della Cucina è il percorso adatto a chi vuole imparare a cucinare sano o aggiungere nuove idee ai piatti di ogni giorno per:
🅰️ssaporare : liberarsi dalla schiavitù dei gusti industriali diventando consapevoli dei sapori naturali dei cibi che ci dona la natura
🅱️ilanciare : non solo piatti alla moda ma salutari imparando a bilanciare con gusto gli alimenti
🧲ucinare: preparare gli alimenti nel modo giusto, per potenziarne la qualità ed esaltarne il gusto.
Sarà un Percorso Imperdibile di 3 incontri tematici per imparare a mangiare in modo sano e condividere le esperienze:
PASTA e BASTA?
Apriamo i nostri orizzonti conoscendo meglio i cereali e incontriamo nuovi sapori e nuovi modi per cucinarli 🌾
ODISSEA nell’ORTAGGIO!
Alla scoperta dei legumi e delle proteine vegetali, nonché di ricette facili e veloci per le combinazioni alimentari 🫛🫘
NON SCHERZARE con l'OLIO!
Trasforma un nemico (e i suoi compagni!) in un potente alleato per la tua salute ⚖️
A svelarci i segreti di una preparazione sana e naturale dei cibi sarà Maria Rosa Legnaro Cuoca esperta in cucina vegetale e Gluten free che ti farà scoprire ricette semplici e golose selezionate insieme a me per le loro proprietà salutari.
Il percorso è per tutti i livelli, anche per chi ancora non sa di amare cucinare! E naturalmente per tutti gli amanti della cucina salutare, fatta di ingredienti semplici, ma con risultati inaspettati 😜
Sarà un incontro di gusto, salute e consapevolezza, dove la cucina vegetale si unisce alla scienza nutrizionale.
Per alimentare il tuo Benessere ci saranno chicche di degustazioni tra ascolto, osservazione e musica rilassante.
Ti aspettiamo 🥰
