09/01/2026
Gennaio non chiede rivoluzioni.
Chiede ascolto.
Dopo le feste il corpo rallenta, trattiene, si appesantisce. La pelle cambia, i muscoli sono più rigidi, l’energia è diversa. È normale.
Prendersi cura di sé, in questo momento, non significa “rimettersi in forma”.
Significa riportare equilibrio.
Dare spazio al respiro.
Sciogliere le tensioni.
Aiutare il corpo a fare quello che sa fare meglio: ritrovare armonia.
Il nuovo anno non si forza.
Si accompagna, un passo alla volta.
📍 Lo Chalet Relens
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