25/05/2026
✨️ Lo sapevi che esistono dei consigli per alleggerire il disturbo che porta nel corpo e nella mente un eccesso di un dosha?
Vediamo un piccolo esempio...
DOSHA VATA tutto ciò che muove e secca; evitabili alimenti secchi e freddi
DOSHA PITTA che scalda, trasforma e cuoce; evitare alimenti che portano calore e fuoco
DOSHA KAPHA il nutrimento, la coesione; NO alimenti troppo pesanti da Digerire, troppo calorici e zuccherati
✨️ Ayurveda è benessere