Studio di Psicologia Sinapsy - Dott.ssa Valentina D‘Immé

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-Servizi di benessere psicologico rivolti al Ciclo di Vita-

🧩Il Terapeuta Imperfetto✨️La perfezione non esiste in terapia, esattamente come non esiste nella vita.Dietro ogni ascolt...
15/04/2025

🧩Il Terapeuta Imperfetto✨️

La perfezione non esiste in terapia, esattamente come non esiste nella vita.

Dietro ogni ascolto attento c'è un essere umano che ha le sue fragilità, i suoi momenti di dubbio, le sue giornate storte. E questo non è un limite, ma la più grande risorsa del lavoro terapeutico.

Come terapeuta, porto in seduta non solo la mia formazione, ma anche la mia umanità. Inciampo, mi emoziono, a volte non trovo subito le parole giuste. E va bene così.

La terapia non è uno spazio dove due persone perfette si incontrano, ma un luogo dove due esseri umani autentici creano insieme un percorso di crescita, tra successi e fallimenti.

Non sono solo io a guidare il viaggio terapeutico - siamo compagni di strada in un percorso di scoperta reciproca.

Ricordo sempre a me stessa e ai miei pazienti che essere "abbastanza buoni" è più importante che essere perfetti. Le crepe sono dove entra la luce, e attraverso le mie imperfezioni riconosco meglio quelle altrui.

Questo è il segreto nascosto della terapia: non è la perfezione che guarisce, ma l'incontro autentico tra due esseri umani che hanno il coraggio di mostrarsi per ciò che sono.


La Bellezza e la Fragilità del Tulipano: Un Viaggio di Autoscoperta 🌷🤍Oggi voglio condividere un’esperienza toccante e p...
18/02/2025

La Bellezza e la Fragilità del Tulipano: Un Viaggio di Autoscoperta 🌷🤍

Oggi voglio condividere un’esperienza toccante e profondamente significativa vissuta in terapia. Abbiamo utilizzato un tulipano come strumento di riflessione, osservando quanto la bellezza e la fragilità di questo fiore rispecchino le caratteristiche della persona che se ne è presa cura per una settimana.

Il percorso terapeutico che ha intrapreso l'ha aiutata a riconoscere le similitudini tra lei e quel fiore delicato. Ha imparato che, proprio come il tulipano, anche lei è capace di fiorire e mostrare la sua bellezza, ma al tempo stesso deve essere consapevole della propria fragilità e delle cure di cui ha bisogno.

Attraverso questa attività, ha potuto esplorare le sue emozioni e riflettere sui modi in cui può proteggere e nutrire se stessa, proprio come ha fatto con il tulipano. Questo processo di autoscoperta l'ha portata a una maggiore consapevolezza di sé e delle sue necessità, permettendole di affrontare le difficoltà con una nuova prospettiva.

Il tulipano è diventato un simbolo del suo percorso di crescita personale, rappresentando non solo la sua fragilità, ma anche la sua capacità di fiorire e risplendere nonostante le avversità.

E voi, avete mai trovato un simbolo che rappresenta la vostra bellezza e la vostra fragilità? 🌷🤍


✨ Supporto psicologico & Scacchi per Adolescenti ✨Oggi ho utilizzato una metafora unica per aiutare a comprendere meglio...
13/02/2025

✨ Supporto psicologico & Scacchi per Adolescenti ✨

Oggi ho utilizzato una metafora unica per aiutare a comprendere meglio alcune dinamiche della loro vita quotidiana: il gioco degli scacchi. ♟️

- Gestione dei conflitti: proprio come negli scacchi, ogni mossa conta. È importante pianificare e riflettere prima di agire, per evitare di trovarsi in situazioni complicate. Il gioco ci insegna a pensare strategicamente e a non reagire impulsivamente.

- Relazioni familiari e amicali: le relazioni sono come una partita a scacchi, dove ogni pezzo ha il suo ruolo e la sua importanza. Imparare a collaborare e a capire le mosse degli altri può migliorare la nostra comunicazione e rafforzare i legami con chi ci circonda.

🧠💪

🌱 ACT e Compassione per il Sé Passato🌱L'ACT ci insegna a vivere nel presente con accettazione e a creare una connessione...
22/01/2025

🌱 ACT e Compassione per il Sé Passato🌱

L'ACT ci insegna a vivere nel presente con accettazione e a creare una connessione compassionevole con il nostro passato.

La compassione verso se stessi è una potente risorsa di guarigione e crescita. Pratica l'amore per te stesso ogni giorno. ❤️



🍂🍁Le foglie che cadono dagli alberi in autunno possono rappresentare una potente metafora per il nostro processo di lasc...
04/11/2024

🍂🍁
Le foglie che cadono dagli alberi in autunno possono rappresentare una potente metafora per il nostro processo di lasciar andare ciò che ci fa male.
Così come gli alberi si spogliano delle foglie, liberandosi di ciò che non serve più per prepararsi al rinnovo della primavera, anche noi possiamo imparare a lasciar andare i pesi e le emozioni negative che ci appesantiscono.

Pensiamo alle foglie secche come ai nostri dolori, rimpianti e paure. Ogni foglia che cade rappresenta un passo verso la liberazione e il rinvigorimento. Lasciando cadere queste "foglie" emotive, permettiamo a noi stessi di fare spazio a nuove esperienze e sensazioni più positive.
Così come l'albero non si attacca alle foglie, ma le lascia andare al vento, possiamo anche noi imparare a non aggrapparci a ciò che ci danneggia, fiduciosi che, come la primavera, verranno giorni migliori e nuove opportunità.

Questo processo di rinnovamento non è facile, ma proprio come l'albero trova la forza in sé per rifiorire, anche noi possiamo trovare la forza dentro di noi per superare le difficoltà e rinascere più forti. La natura ci insegna che ogni fine porta con sé un nuovo inizio. 🌿🍃

Indirizzo

Palagonia

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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