
30/05/2025
🌞 Con il bel tempo, torna la voglia di muoversi!
Dopo un periodo di stop o inattività, riprendere a fare sport può essere una grande occasione di benessere, ma è fondamentale farlo nel modo giusto.
🏃♂️ Inizia con gradualità, ascolta il tuo corpo e – prima di ripartire – considera una consulenza medica per allenarti in totale sicurezza. Anche se sei un ex atleta, la regola è ripartire piano, rispettando i tuoi ritmi.
🦶 Al Centro Ortopedico Sant’Andrea ti supportiamo con soluzioni ortopediche personalizzate, per prevenire infortuni, migliorare la performance e accompagnarti nel tuo percorso di ripresa.
📍 Ti aspettiamo nei nostri centri a
Dopo un periodo di inattività o un'assenza prolungata dall'esercizio fisico, riprendere le attività sportive può essere un'esperienza gratificante ma anche sfidante. È importante adottare un approccio graduale e attento per evitare infortuni e favorire una transizione senza problemi verso uno st...