Simila Yoga Tantra VegLab

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Palaia
Simila Yoga Tantra VegLab

insegnante
Yoga integrale 200 hr
Anukalana yoga 500 hr
Yoga Synergy 200 hr
Yoga bimbi - Nido
Aerial Yoga 100 hr
Shakti Yoga

Lezioni private su appuntamento
Pacchetti regalo
Martedì ore 20-21 Fucecchio palestra Uno
Mercoledì ore 9 e 19 - SP.11 delle Colline per Legoli - Palaia (PI) Ananda Guna K9 Asd
Giovedì ore 18,30 AerialYoga - a Palaia , Ananda Guna K9 Asd
Lezioni primaverili ed estive all’aperto in pedana Palaia

12/01/2026

🌱 GIORNO 12 — DICEMBRE | INTEGRAZIONE

Testo

Ringrazia.
Per ciò che è stato.
Per ciò che resta.

Rilassa tutto il corpo.
Ripercorri l’anno come un cerchio.

👉 Vedi l’anno compiuto.

Il rituale non è ripetizione.
È presenza.

11/01/2026

🌱 GIORNO 11 — NOVEMBRE | INTROSPEZIONE

Resta con una domanda.
Senza risposta.

Raccogliti.
Senti il buio fertile.

👉 Fidati di ciò che matura nel silenzio.

Non tutto deve essere chiaro subito.

10/01/2026

🌱 GIORNO 10 — OTTOBRE | LASCIARE ANDARE

Scrivi ciò che non serve più.
Poi lascialo andare.

Torci il corpo, libera.
Respira come se alleggerissi l’anima.

👉 Espira. Lascia.

Ogni foglia che cade prepara nuova vita.

09/01/2026

🌱 GIORNO 9 — SETTEMBRE | EQUILIBRIO

Fai spazio.
Dentro e fuori.

Cerca l’equilibrio, anche se traballa.
Torna al centro, ogni volta.

👉 Centratura.

L’equilibrio non è immobilità.
È dialogo continuo.

08/01/2026

🌱 GIORNO 8 — AGOSTO | ASCOLTO PROFONDO

Oggi il rituale è il silenzio.

Rallenta.
Ascolta senza giudicare.

Lascia che il corpo riposi.
Che la mente si faccia spazio.

👉 Posso ascoltarmi senza giudicarmi.

Il silenzio non è vuoto.
È presenza.

07/01/2026

🌱 GIORNO 7 — LUGLIO | LUCE

Ringrazia il sole.
Anche solo guardandolo.

Apri il petto, respira ampiezza.
Lascia che la luce ti attraversi.

👉 Sorriso interiore.

La luce non chiede nulla.
Illumina e basta.

06/01/2026

🌱 GIORNO 6 — GIUGNO | AZIONE CONSAPEVOLE

Scegli un’azione chiave.
Una sola. Essenziale.

Radicati nelle gambe.
Muoviti senza spingere.

👉 Agisco senza forzare.

L’azione giusta nasce dall’ascolto.

05/01/2026

🌱 GIORNO 5 — MAGGIO | FIORITURA

Adorna il corpo.
Con un gesto, un colore, un dettaglio.

Apri il petto, accogli.
Senti la bellezza che già c’è.

👉 Ringrazia con i sensi.

Fiorire non è esibirsi.
È permettersi di essere.

04/01/2026

🌱 GIORNO 4 — APRILE | ESPRESSIONE

Scrivi senza pensare.
Lascia uscire la voce, anche se è solo un suono.

Sciogli gola e mandibola.
Dai spazio a ciò che vuole essere detto.

👉 Non correggere. Ascolta.

La verità arriva quando smetti di controllarla.

Se non hai il librettino con le pratiche chiedilo in DM...nel mese 4 fra le pratiche avremo un corso di scrittura creativa.
Ci aspetta un anno molto interessante....

03/01/2026

🌱 GIORNO 3 — MARZO | RISVEGLIO

Pianta un seme.
Uno vero, o uno simbolico.

Muoviti lentamente, come il sole che torna.
Lascia che il corpo ricordi come si ricomincia.

👉 Visualizza ciò che nasce, senza forzarlo.

Ogni risveglio ha il suo tempo.

Nel piccolo libretto ci sono i e la se non lo hai ancora chiesto fallo in DM. Questa pratica la puoi iniziare quando vuoi, il tempo è circolare...

03/01/2026

🌱 GIORNO 2 — FEBBRAIO | RELAZIONE

Ogni anno nasce anche nelle relazioni.

Oggi porta gratitudine:
a qualcuno… o a te stessa/o.

Apri il cuore con dolcezza.
Respira lì dove senti più vita.

👉 Ascolta il cuore, senza spiegare.

La relazione più lunga è quella con te.

02/01/2026

🌱 GIORNO 1 — GENNAIO | INTENZIONE

Oggi non si corre.
Oggi si sceglie.

Accendi una candela.
Scrivi l’intento dell’anno, anche una sola parola.

Resta in piedi, stabile come una montagna.
Poi raccogliti, come un seme nella terra.

👉 Domanda guida: Chi voglio essere quest’anno?

Non serve fare di più.
Serve esserci.

Indirizzo

Palaia
56036

Telefono

+393924964722

Sito Web

http://www.similalaiatici.com/

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