dott.ssa Maurizia Buonvino Pedagogista Clinico

25/09/2025

Tenetevi i vostri “te l’avevo detto”, che i miei “l’ho voluto io” hanno più gusto.

31/08/2025

𝗦𝗕𝗔𝗚𝗟𝗜𝗔𝗥𝗘 è un passo inevitabile nel cammino della vita, un'opportunità di crescita che ci apre nuove porte.
𝗜𝗠𝗣𝗔𝗥𝗔𝗥𝗘 da ogni errore trasforma la caduta in saggezza, arricchendo l'anima.
𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔𝗥𝗘 ancora, nonostante le difficoltà, è il vero motore del SUCCESSO, perché perseverando scopriamo la nostra forza interiore.

12/08/2025

CERCO UN CENTRO DI GRAVITÀ

La dipendenza dall’esterno e la mancanza di un centro di gravità permanente

Una delle prime osservazioni sincere che emergono quando si inizia un lavoro interiore autentico è quanto profondamente siamo orientati verso l’esterno.

Viviamo gran parte delle nostre giornate preoccupandoci di ciò che gli altri fanno, di come ci guardano, cosa pensano, cosa si aspettano da noi, se ci approvano, se ci riconoscono.
Questa dipendenza psicologica dall’opinione altrui non è un semplice tratto caratteriale, ma il segno tangibile di una debolezza interiore strutturale.
Un uomo o una donna che non ha ancora formato un centro reale di gravità interiore non può che oscillare continuamente in base ai venti esterni.

Secondo la Quarta Via, l’essere umano non possiede un io unico, ma è costituito da una molteplicità di “io” piccoli, temporanei, contraddittori, che si alternano a seconda delle circostanze.
Questa pluralità è la causa dell’instabilità interiore. In ogni momento, un diverso io prende il controllo, parla, decide, desidera — e dopo pochi minuti viene sostituito da un altro che smentisce il precedente.

In questa condizione, come si può essere stabili, coerenti, radicati?
Senza un centro permanente, l’essere umano è completamente alla mercé del mondo esterno: dell’umore altrui, dell’approvazione, del giudizio, della moda, del contesto sociale.

La persona debole si definisce attraverso lo sguardo dell’altro

La persona debole — ovvero non ancora formata interiormente — vive rivolta verso l’esterno.
Il suo valore, il suo stato d’animo, persino la sua identità, sono regolati da ciò che accade fuori di lei.
Un complimento la solleva. Una critica la abbatte. Un sorriso la conforta. Un’osservazione negativa la tormenta.
Non c’è radice. Non c’è centro.
C’è solo reazione meccanica e dipendenza sottile, spesso travestita da gentilezza, sensibilità, o empatia.

Finché cerchiamo negli altri la misura del nostro valore, non siamo presenti a noi stessi.
Viviamo fuori di noi. E quindi non esistiamo davvero.

Un centro di gravità permanente è ciò che permette all’uomo di non essere trascinato continuamente dalla corrente degli eventi, dalle emozioni automatiche, dagli “io” passeggeri, e dai condizionamenti esterni.
È un punto di riferimento stabile in mezzo al flusso della vita.

Solo chi ha cominciato a formare questo centro può resistere interiormente, sentire sé stesso anche in mezzo al caos, e decidere come essere, indipendentemente da ciò che gli altri pensano o fanno.

La vera forza non è dominare gli altri, né imporsi esteriormente.
È poter restare fedeli a sé stessi, presenti in sé, anche quando lo sguardo dell’altro si distoglie o si fa ostile.
È non cercare più conferma, ma attingere al proprio essere reale.

29/07/2025

Perché l’empatia richiede coraggio

Schierarsi con la vittima richiede empatia, e l’empatia richiede fatica. Significa entrare nel dolore dell’altro, mettersi in discussione, magari rivedere il proprio ruolo. È più comodo restare neutrali — o peggio, fare finta che non sia successo nulla. Così si lascia sola la persona che ha subito, e si manda un messaggio devastante: il tuo dolore non conta.

25/07/2025

Il discredito del mero ascolto nello stare in relazione con l’altro ha promosso la definizione di ascolto-attivo, come se si potesse ascoltare passivamente anziché porre attenzione. È certo invece l’impegno e il ruolo assunti nello stare in relazione, oltre a manifestare la propria presenza, c...

25/07/2025

30/06/2025

Ma lo vogliamo dire, una volta per tutte, che abbiamo completamente frainteso il significato della parola “forte”?

La forza non è un grido. È un silenzio che ha già capito tutto.
È non avere più bisogno di convincere nessuno.
È smettere di rincorrere chi non sente.
È lasciare andare senza rancore.
È camminare accanto a chi sceglie di restare, senza chiedere niente.
È non dover urlare per farsi ascoltare.
È parlare piano, con chi ha davvero voglia di capire.

Essere forti non è vincere.
È non perdere se stessi mentre tutto intorno cambia.
È restare fedeli a ciò che si è, anche se il mondo ti chiede di essere altro.
Anche se essere autentici fa paura.

E chi è davvero forte…
non deve dimostrarlo a nessuno.
Perché lo è. Punto.

05/06/2025

La dermatite seborroica è un'infiammazione delle zone ricche di ghiandole sebacee.
In chiave psicosomatica, il sebo rappresenta la protezione, la lubrificazione del contatto con la vita.

Quando la pelle si ribella con arrossamenti, desquamazioni e prurito, qualcosa dentro di noi rifiuta il contatto, o si sente invaso, soffocato.

🔥 Cause psicosomatiche principali:

🔸 Conflitto con l’autorità (padre, figure maschili, superiori)
→ spesso presente quando la dermatite colpisce il cuoio capelluto o le sopracciglia.

🔸 Senso di vergogna o rifiuto di sé
→ come se la pelle volesse nascondere un “volto” che non ci piace più.

🔸 Sforzo costante per controllare tutto, fino a infiammare il proprio confine cutaneo.
→ il sebo in eccesso diventa grido di controllo e resistenza.

🔸 Paura del giudizio e bisogno di perfezione
→ la pelle si “sfalda” dove ci sentiamo osservati: fronte, naso, mento.

🔸 Stress emotivo cronico non verbalizzato
→ l’energia mentale si accumula e viene espulsa attraverso la pelle, soprattutto in testa.

💬 Frase chiave simbolica:

> “Lascio andare il controllo.
Lascio che la vita mi tocchi senza ferirmi.
È sicuro per me mostrarmi al mondo.”

🌙 Dove colpisce,

▪️ Cuoi capelluto → pensieri ossessivi, bisogno di dominare o difendersi
▪️ Zona T (viso) → immagine sociale, rifiuto del proprio riflesso
▪️ Torace → conflitto cuore-volontà, trattenere emozioni che “scaldano” dentro

31/05/2025

“La persona che ti ha rovinato l'umore ha fatto questo: ha aumentato il livello di emoglobina e adrenalina, perché ti sei arrabbiato. E le ha lasciate cadere bruscamente, perché poi hai sperimentato depressione e stanchezza. Ha fatto produrre al tuo stomaco succo corrosivo. Ha causato uno spasmo dei capillari e l’interruzione dei processi metabolici.

In effetti, questo personaggio ti ha picchiato perché nel tuo sangue sono entrate esattamente le stesse sostanze che entrano nel sangue di una persona picchiata.

Se hai scacciato rapidamente lo sfacciato e hai cercato di dimenticartene, non ti succederà nulla di terribile. Se hai tollerato e continuato a comunicare per molto tempo, non fa bene alla tua salute.

E quella persona che ha sollevato il tuo umore: ha detto cose piacevoli, ha scherzato, ha condiviso una battuta divertente o ha scritto un complimento, ha causato il rilascio di ormoni che rafforzano la salute.

I vasi si sono espansi, c'è stato più ossigeno, il metabolismo è migliorato e l'immunità si è rafforzata. E la vita si è prolungata.

E se tu vuoi anche dire e fare qualcosa di carino parte una reazione a catena.

Il buon umore influisce sugli esami del sangue e in generale, lo confermano tutti i test.

Dobbiamo mantenere il buon umore. E apprezzare coloro che lo danno. Non ci lasciamo schiaffeggiare da chi ci dice parole brutte.

Quando ci svegliamo al mattino si tratta di una nuova nascita, una nuova piccola vita - che inizi con un buon umore, con buone notizie e piccoli piaceri!”

Anna Kiryanova da un post di Olga Samarina❤️

17/05/2025

L'ego vuole quantità...
L'anima vuole qualità...
I modi definiscono chi sei...
Non chi credi di essere....

25/04/2025

RESISTENZA È UNA PAROLA BELLISSIMA
Perché contiene tutta la fatica,
ma anche tutta la luce.

È sapere che ogni dolore può essere attraversato.
Che non serve stringere i denti per forza,
ma imparare a respirare piano
quando il mondo corre
e tu sei fermo.

Lasciare che ogni cicatrice racconti una storia di rinascita.
È trovare forza nella fragilità,
sapere che anche le lacrime nutrono.
Che anche da lì, a volte, si rifiorisce.

È restare con te stesso
quando tutto il resto se ne va.
È continuare a scegliere la vita,
anche quando fa male.
Anche quando niente sembra cambiare.

Resistere è un atto d’amore.
Verso chi sei.
Verso chi stai diventando.
Verso quella parte viva e silenziosa di te
che, anche nei giorni più bui,
non ha mai smesso di crederci.

Resistenza è davvero una parola bellissima.
Buon 25 Aprile!