Studio di Psicologia e Psicoterapia - Dott.ssa Gabriella Papadia

20/02/2026

✨ 𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐃𝐀𝐘 – 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐚 𝐏𝐢𝐩𝐢𝐭𝐨𝐧𝐞 ✨
Una mattina dedicata alle donne del territorio, per stare insieme, condividere, creare e rafforzarsi 💜

📅 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟕 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔
🕤 Dalle 𝟗.𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟑.𝟎𝟎
📍 Presso il Centro Antiviolenza Lia Pipitone
Via Ammiraglio Persano, 50 – Palermo

Un’occasione speciale per conoscere le attività del Centro e vivere momenti di incontro e condivisione:
🌸 Autodifesa
🧵 Ricamo e manualità
🧶 Laboratorio di uncinetto e maglieria
📖 Momenti di lettura condivisa

Le attività sono 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 e aperte alle donne del territorio

Con la partecipazione di Stefano Piazza - Piazza Grande

Intrecci di forza, cura e libertà
Uno spazio sicuro dove incontrarsi, raccontarsi e crescere insieme

Per informazioni:
📩 info@millecoloriets.org
📞 +39 375 7438695

18/02/2026

18/02/2026

Social Respect e i sorrisi che amo di più ❤️

14/02/2026

Nelle sedute di stamattina, parlando di perdita, ho sentito parlare soprattutto d’Amore.
Di un amore che non scompare,
ma si trasforma.
Resta nella mente, attraversa il corpo,
e continua a farci compagnia,
anche nell’assenza.

05/02/2026

📌𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐓 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐒𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐢𝐧 𝐑𝐞𝐭𝐞

L’Associazione 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐞𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢 𝐀𝐏𝐒 𝐄𝐓𝐒 promuove un 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞 nell’ambito del progetto “𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭”, finanziato dalla Regione Siciliana (DDG n. 2548/2024), attualmente in corso presso l’Istituto Comprensivo Statale Guglielmo Marconi.

📅 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟏 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔
🕚 𝐎𝐫𝐞 𝟏𝟏:𝟎𝟎 – 𝟏𝟑:𝟎𝟎
📍 𝐈.𝐂.𝐒. 𝐆𝐮𝐠𝐥𝐢𝐞𝐥𝐦𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨𝐧𝐢 – 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐫𝐦𝐨

L’iniziativa si svolge in occasione del 𝐒𝐚𝐟𝐞𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐃𝐚𝐲, Giornata mondiale per la sicurezza in rete promossa dalla Commissione Europea, ed è in continuità con la 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐲𝐛𝐞𝐫𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨

L’incontro sarà dedicato ai temi della 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚, del 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐜𝐲𝐛𝐞𝐫𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨, del 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚̀, dell'𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 e della 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐮𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢, con l’obiettivo di rafforzare nella comunità educante una cultura del rispetto, del dialogo e della responsabilità

👥 L’evento, della durata di circa due ore, è rivolto a 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐝𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐭𝐚𝐝𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐚, e rappresenta un momento di confronto e sensibilizzazione aperto al territorio

🎙️ L’incontro sarà condotto dalla 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐩𝐚𝐝𝐢𝐚, psicologa e psicoterapeuta dell’Associazione Millecolori APS ETS, e vedrà la partecipazione di 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞𝐝 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞

📣 Educare al digitale significa educare al rispetto

27/01/2026

Irvin D. YALOM
L'ORA DEL CUORE

25/01/2026

🌸Il riposo non è una pausa dalla vita, ma una parte essenziale di essa.
È nel riposo che il corpo recupera energie e la mente ritrova chiarezza.

☕️
Riposarsi significa concedersi il diritto di non dover essere sempre produttivi.
Nel silenzio e nella lentezza, le emozioni si riordinano e il respiro si fa più profondo.

🪷
Il riposo riduce lo stress e protegge la nostra salute psicofisica.
Ci aiuta ad ascoltare i segnali del corpo prima che diventino dolore.
Riposare migliora la concentrazione e la capacità di affrontare le difficoltà.
È uno spazio di cura, non di colpa.

🦋
Dal punto di vista neuropsicologico, il riposo è fondamentale per il corretto funzionamento del cervello.
Durante il riposo il sistema nervoso riduce l’iperattivazione e riequilibra le risposte allo stress.
Le funzioni esecutive, come attenzione, pianificazione e autocontrollo, ne traggono beneficio.

🌿
Il riposo migliora la regolazione emotiva, rendendo più facile gestire ansia e irritabilità.
Sostiene la neuroplasticità, permettendo al cervello di adattarsi e riorganizzarsi.
Riduce il sovraccarico cognitivo e la fatica mentale.
Aiuta a integrare le esperienze vissute durante la giornata.

🍀
Favorisce una percezione di maggiore lucidità e stabilità interna.
In questo senso, riposare è un atto di prevenzione e di cura del benessere mentale.

24/01/2026

Oggi, 24 gennaio, si celebra la Giornata Internazionale dell’Educazione, un’occasione per riconoscere l’importanza del rapporto educativo come strumento di crescita personale, sviluppo sociale e benessere psicologico.

10/01/2026

«Un libro deve essere un’ascia per il mare ghiacciato dentro di noi.»
Franz Kafka, Lettera a Oskar Pollak (1904)

🪷Da un punto di vista psicologico per Kafka, ciò che conta non è la guarigione, ma la frattura: qualcosa che colpisce, rompe, apre.
🌺Solo ciò che rompe il ghiaccio interno rende possibile una trasformazione.
🌸La metamorfosi nasce proprio da lì, da quando il ghiaccio interno si spezza, nasce quando il dolore smette di essere silenzioso e diventa consapevolezza.