Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

17/02/2026

Quante volte incontrando un amico gli chiediamo "come stai?". Succede a volte anche all'inizio di una seduta di psicoterapia. Una domanda innocua, semplice, aperta..
Quante volte la risposta a quella domanda porta la persona a ricostruire episodi vicini o lontani, del tipo "la scorsa settimana mi è successa una cosa allucinante che mi ha fatto sentire..... "
Cosa notiamo? Che la domanda iniziale fa riferimento a come ci si sente in QUEL MOMENTO, come stai ORA. Invece la risposta si allontana dal qui e ora, si aggancia a fatti/pensieri/emozioni contestualizzate altrove nel tempo.
Perché succede? Perché siamo poco abituati a sentirci, a contattare verbalmente il nostro stato d'animo del qui e ora. Siamo abituati a viaggiare con la mente nel passato e nel futuro, perdendo contatto con il MOMENTO PRESENTE.
Proviamo le prossime volte a rispondere a un eventuale "come stai?" prendendoci un momento per sentire come in quel momento ci sentiamo davvero, non il giorno prima, non la settimana prima, non come pensi di sentirti domani ma ORA.

23/12/2025

🎨 "L’Arte che Accoglie" – Laboratorio esperienziale tra emozioni, creatività e inclusione 🌈

Hai mai pensato a quanto l’arte possa trasformare punti di vista sulle cose, farci emozionare in modo inedito e abbattere barriere invisibili?
Nasce "L’Arte che Accoglie", un laboratorio unico, guidato da una psicologa e da un artista autistico, con l’obiettivo di vivere l’arte come strumento catartico, di crescita personale e di integrazione sociale.

💡 A chi è rivolto:
Ragazzi e adulti, curiosi di conoscere le tecniche base della pittura sperimentando un approccio diverso e contattando la propria individualità e le proprie emozioni.

🧠 Cosa faremo insieme:
- Esploreremo le emozioni attraverso l’espressione artistica;
- Vivremo l’esperienza di essere guidati da un docente “non convenzionale”, promuovendo riflessioni profonde su pregiudizi, inclusione e capacità individuali;
- Impareremo tecniche artistiche concrete, grazie alla competenza e alla passione di chi vive l’arte ogni giorno come linguaggio privilegiato.

🌍 L’obiettivo è sia creare e imparare la tecnica della pittura, ma anche vivere un momento catartico educando all’abbattimento degli stereotipi.
Un laboratorio in cui la diversità insegna e l’arte unisce.

Un modo per toccare con mano e vivere in prima persona, in condivisione con altri, che significa quella parola letta tante volte nei libri: INCLUSIONE.
Siamo abituati a pensare l'inclusione come semplice presenza di persone "neurodivergenti" nei contesti "neurotipici" molto spesso con ruoli marginali e "forzati", inducendo spesso la persona a sentirsi un di più, un qualcosa che se non ci fosse non cambierebbe nulla. Invece no, inclusione vuol dire conoscere e valorizzare i punti di forza di ogni persona nella sua unicità, imparare a comprendere il modo di funzionare dell'altro per entrarci in connessione relazionale. Questo, come psicologi, è ciò che cerchiamo di promuovere ogni giorno ❤️

📍Posti limitati – Prenotazione obbligatoria.
Per info e iscrizioni, contattateci al numero 3890970447.

19/11/2025

Uno dei processi mentali più implicati nell'esperienza di sofferenza delle persone è la non consapevolezza di cosa è presente momento per momento nella propria mente. Pensieri? Emozioni? Ricordi? Immagini? Attraverso la consapevolezza della propria attenzione interna possiamo notare come siamo abituati a dare più spazio soltanto ad alcuni elementi, trascurandone altri.
Come se guardassimo il mondo da un minuscolo spioncino. Quante cose mi sto perdendo?

04/11/2025

Piccolo stralcio di una seduta di oggi:

Io: "come ti vedi oggi rispetto a mesi fa quando hai iniziato il tuo percorso di psicoterapia?"

Paz: ".. a pensarci credo che i pezzi della mia vita siano rimasti uguali, ho ancora le mie paure, i miei traumi, i miei bisogni, le mie delusioni, le mie piccole gioie.... però oggi do il diritto a me stessa di vivere tutte queste cose. Me lo concedo e questa è la mia grande novità. Avevo imparato a chiudere la porta a tante cose e occupavo tante energie a tenere chiusa quella porta perché se mi rilassavo un attimo credevo fosse la fine... e invece..."

Io: " e invece... Let It be?"

Paz:" esatto... Let It be..."

❤️

04/06/2025

✅ Il 19 e il 20 giugno 2025 ci vediamo a Verona per il XIV Congresso Nazionale del Gruppo di Ricerca in Psicosomatica.

Avrò il piacere di presentare parte del lavoro svolto presso l'Istituto Tolman di Palermo con pazienti che soffrono di acufeni. Sarà occasione di confronto sui processi psicologici disfunzionali che sottendono il restringimento del repertorio comportamentale valoriale di chi soffre di acufeni, esplorando l'impatto del linguaggio tra professionista (medico, psicologo etc) e paziente secondo l'ACT e l'RFT.

Per maggiori informazioni 👉https://www.grponline.org/2023/08/22/grp-2025/

08/03/2025

Dott. Fabio Aleo, Psicologo e Psicoterapeuta di Centro fiABA.
Qualche info su di lui 👇🏻
Si è laureato e specializzato 👨🏻‍🎓 nell'ambito della psicologia clinica, nel 2013, presso l'università di Bologna.
Ha conseguito un master 🎓 in Neuropsicologia a Roma, presso l'istituto Skinner, dove ha approfondito la diagnostica e la cura dei disturbi mentali dovuti a disordini cerebrali 🧠 pubblicando articoli scientifici a riguardo.
Ha conseguito, presso l'istituto Tolman di Palermo, la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale 🔎 approfondendo le terapie di terza generazione come l'ACT.
La ricerca scientifica e la pratica terapeutica sono da sempre i pilastri del suo lavoro.
Risorsa preziosa per il nostro centro❣️
Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

14/01/2025

La psicoterapia offre uno spazio sicuro dove esplorare emozioni, pensieri e comportamenti difficili da gestire. 🔎
Durante questa fase delicata della vita, gli adolescenti affrontano cambiamenti fisici, emotivi e sociali che possono generare stress, ansia o isolamento. 🤯
Per chi si trova in situazioni "a rischio", come l'abuso di sostanze, comportamenti autodistruttivi o difficoltà relazionali, la psicoterapia rappresenta un’opportunità per prevenire l'aggravarsi di problematiche future.
Un terapeuta competente può aiutare l'adolescente a sviluppare strategie per affrontare le sfide, migliorare l'autostima e potenziare le capacità di resilienza.
La psicoterapia consente inoltre di comprendere meglio se stessi, migliorare le relazioni con gli altri e costruire un senso di fiducia verso il futuro. 🧠 Intervenire precocemente significa ridurre il rischio di sviluppare disturbi più gravi in età adulta e favorire una crescita psicologica sana. ✨
Investire in una relazione terapeutica di qualità può fare la differenza tra il perpetuarsi di schemi negativi e la costruzione di un percorso di vita positivo e consapevole. ❤️

Grazie al Dott. Fabio Aleo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, per il suo contributo quotidiano a Centro fiABA❣️

La psicoterapia può essere effettuata in presenza, a Palermo, oppure online.

Contattaci per info:
3890970447 📲

27/08/2024

24/08/2024

Da lunedì 26 agosto è possibile prenotare un primo colloquio, sia in presenza a Palermo che online.

Per informazioni inviare una mail all'indirizzo in foto oppure un messaggio privato su Messenger.



🌱🌻❤️

23/08/2024

17/08/2024

La vita quotidiana spesso ci trascina in vortici di cose da fare che a loro volta ci ingabbiano dentro pensieri negativi che, diventando rimuginio, ci creano stress.
Ritornare a prendere contatto con noi stessi, notare come la nostra mente viaggia nel tempo allontanandoci dal momento presente, riprendere a respirare per sentirci vivi e connetterci con ciò che ci sta a cuore, sono le abilità psicologiche che possono fare la differenza nella nostra vita.
Quale contesto migliore della natura, di un sentiero di montagna immerso tra gli alberi, può fare da palestra per sentire il nostro corpo e creare spazio per le nostre esperienze interne?

Dott. Fabio Aleo, Psicologo e Psicoterapeuta di Centro fiABA.

Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

13/08/2024

Da settembre nel nuovo studio a Palermo con più servizi per gli utenti.

Chi è lo psicoterapeuta? Io 😊

New❣️✨
Vi ricordiamo che da settembre sarà attivo anche il servizio di
❣️LOGOPEDIA❣️

📍 Palermo