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🥼Fisiocare è uno studio di fisioterapia di Palermo, specializzato nei disturbi muscolo scheletrici.

22/01/2024

La lesioni meniscale è uno degli infortuni più frequenti che interessano l'articolazione del ginocchio 💥

✅Cosa sono i menischi?
Sono dei “cuscinetti” di cartilagine fibrosa appartenenti all’articolazione del ginocchio.
Permettono la distribuzione dei carichi, stabilizzazione e propriocezione.

✅ Cause e Sintomi
La lesione avviene per lo più a causa di un evento traumatico: una forza di taglio che si verifica tra femore e tibia. Tra i sintomi che più facilmente vengono riferiti: dolore, click e/o blocco articolare, senso di cedimento.

Riconosci questi sintomi? Non lasciare che una lesione meniscale limiti le tue attività 🦵

Non esitare a contattarci per una valutazione!

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20/01/2024

Soffri di Dolori Cervicali? Partecipa al nostro Open Day!
Sabato 27 Gennaio Giornata di Consulenza Gratuita ✅

✨ Cosa ti aspetta:
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🔹 Consigli personalizzati per mantenere una salute cervicale ottimale

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Ti aspettiamo in Studio 🥼

15/01/2024

Hai dolore al tallone e, più in generale, alla pianta del piede?
Fai attenzione, potrebbe trattarsi di Fascite Plantare 💡

Trattasi di una condizione dolorosa del piede che interessa la fascia plantare 🦶
La fase acuta dell'infiammazione può durare fino a 4 settimane e si manifesta con dolore al mattino, migliorando con il riposo.

Chi è a rischio❓ Può colpire sia sportivi che soggetti sedentari. Obesità e sovrappeso, utilizzo di scarpe inadeguate e attività sportiva come la corsa possono rappresentare fattori di rischio.

Il trattamento di prima linea è non chirurgico, con un miglioramento nel 90% dei casi ✅

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Ci troviamo a Palermo in Via Ludovico Ariosto 6/c
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25/12/2023

A tutti voi, pazienti e amici, i nostri migliori e più sinceri Auguri di Buone Feste 🎄🎁

30/11/2023

L'artrosi d'Anca è la causa più comune di dolore all'anca. Sai come riconoscerla? 💡

I sintomi più frequenti sono:
1. Dolorabilità diffusa
2. Lieve gonfiore
3. Sensazione di instabilità dell'anca
4. Rigidità mattutina fino a 60 minuti che tende a migliorare durante la giornata

E noi come possiamo aiutarti? 🥼

Sarà nostro compito educarti verso una più ottimale gestione dei carichi e delle attività quotidiane.
La combinazione di terapia manuale ed esercizio terapeutico può risultare efficace per la riduzione del dolore e per l'aumento della capacità di carico locale e generale.

Vuoi saperne di più?

Contattaci telefonicamente e prenota una visita in studio.
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17/11/2023

Oggi parliamo di Lesione della Cuffia dei Rotatori💥

La cuffia dei rotatori è fondamentale per il buon funzionamento della spalla: è formata dall’insieme dei tendini di quattro muscoli che consentono l’elevazione e la rotazione del braccio.

Come riconoscere una lesione della Cuffia❓

⚠ Dolore correlato alle attività, nella zona anteriore e supero-laterale del braccio e della spalla.
⚠ Possibile dolore notturno che causa il risveglio.
⚠ Notevole perdita di forza e movimento.

Vuoi sapere quali sono gli esercizi consigliati per trattare la lesione?
📲Seguici per non perderti i prossimi contenuti!

15/11/2023

Conosciamoci meglio!
FisioCare nasce dalla nostra passione per la salute e il benessere a 360 gradi.

Ognuno di noi contribuisce in modo diverso nel raggiungimento di un unico obiettivo: educarti sul tuo corpo e sulla tua salute in modo da poter essere il protagonista del tuo percorso di riabilitazione.

I nostri punti di forza:
✅ Professionalità
✅ Ascolto ed Empatia
✅ Valutazione attenta

📞Scrivici su WhatsApp al n. 339 7944597
📍Ci troviamo in Via Ludovico Ariosto 16/C a Palermo

07/11/2023

🦶Sapevi che la distorsione laterale di caviglia è l’infortunio muscolo-scheletrico più diffuso tra la popolazione attiva?

La causa è un movimento traumatico a livello di questa articolazione, durante i tuoi allenamenti sportivi o le tue attività quotidiane più semplici.

👇Ecco 3 consigli che potrebbero salvarti!

1.Non sottovalutare il tuo dolore: il tasso di recidive è molto alto.

2. Rendi più stabile e forte la tua caviglia con un corretto allenamento.

3. Non aver paura del tuo dolore: è proprio nella fase acuta che la terapia manuale è più utile

Un’attenta valutazione da parte del fisioterapista specializzato e un percorso riabilitativo personalizzato possono aiutarti nella risoluzione della problematica ✅

Fidati della nostra esperienza e fissa un appuntamento per il tuo consulto personalizzato 💪

02/11/2023

Sfatiamo un mito 💡
Il tuo mal di schiena non ti lascia tregua e pensi che la soluzione sia il Riposo Assoluto: FALSO!

Numerosi studi hanno dimostrato che riposare a letto e stare immobili non porta a benefici duraturi ❌

Cosa fare allora? Il trattamento del dolore con terapia manuale e il ritorno graduale al movimento e alle attività quotidiane aiutano il miglioramento dei sintomi e prevengono episodi futuri. ✅
E tu, lo sapevi?

Ti aspettiamo da Fisiocare per un percorso ideato su misura per te💪

30/10/2023

Il dolore alle ginocchia ti tormenta? Non lasciare che ti rallenti 🦵💪

👉 Il dolore anteriore di ginocchio è molto più frequente di quanto pensi: il ginocchio è una delle parti anatomiche più complesse del corpo umano e anche una delle più soggette a stress fisico, fastidi, gonfiore e dolore.

Ecco a te 3 esercizi facili e veloci da replicare anche a casa, che allieteranno il tuo fastidio in pochissimo tempo!

Per ulteriori consigli e un programma personalizzato, ti aspettiamo in studio 💪

26/10/2023

🦵Tendinopatie: cosa sono?

Con il termine tendinopatia si intende una sofferenza o un infortunio a carico dei tendini, quei collegamenti tra muscoli e ossa.

Le tendinopatie possono derivare da sovraccarico (quando li sottoponiamo a troppo stress) o da sotto-utilizzo (quando non li usiamo abbastanza).
Come si manifestano❓ Con dolore localizzato, che peggiora durante le attività motorie e diminuisce durante il riscaldamento.

✅La diagnosi è il primo passo: il trattamento di una tendinopatia comporta un graduale recupero della funzione e della capacità di tolleranza al carico del tendine.

Quindi, se i tuoi tendini ti stanno dando problemi, non disperare.
Con il giusto trattamento e un po' di pazienza, sarai di nuovo in movimento in poco tempo 💪
Contattati per un consulto personalizzato!

08/09/2023

🌍 Oggi, 8 settembre, celebriamo la Giornata mondiale della fisioterapia! 🏥
Dal 1996, questa giornata speciale è stata istituita dalla World Confederation for Physical Therapy (WCPT), l'organizzazione globale che rappresenta la fisioterapia a livello mondiale.
È un momento in cui riflettiamo sull'importanza del lavoro dei fisioterapisti e sui benefici che apportano alla salute di milioni di persone in tutto il mondo.

Ma quest'anno, in Italia, c'è una nota particolare di celebrazione, perché per la prima volta a rendere omaggio a questa professione fondamentale saranno anche gli Ordini dei Fisioterapisti (OFI) e la Federazione (FNOFI), istituiti il 15 dicembre scorso.

Questo è un passo importante per garantire che chiunque cerchi l'aiuto di un fisioterapista possa farlo in modo sicuro ed efficace.
Ricordiamo sempre quanto sia essenziale affidarsi a fisioterapisti veri e regolarmente iscritti all'ordine, perché la tua salute è la cosa più importante e meritano solo il meglio. 💪

Indirizzo

Via Ludovico Ariosto 16C
Palermo
90144

Telefono

+393397944597

Sito Web

https://fisiocarepalermo.it/

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