Fisioterapia&Danza

08/01/2026

Workshop di Axis Syllabus a Palermo!
Info 347 786 3547

31 gennaio h 10-13 Spazio Terra (via Gagini 19)

Questo workshop sarà un viaggio nella complessa e dinamica architettura della colonna vertebrale. La sua natura curvilinea e poli-articolare suggerisce una struttura fatta per essere costantemente in oscillazione. Coltiveremo un sottile movimento della colonna vertebrale, tri-assiale e ondulatorio, che riduce la frizione tra le superfici articolari, distribuisce meglio i carichi e l'impatto e riduce gli infortuni. La colonna vertebrale crea e ricicla l'energia cinetica; la comprensione di questa dinamica migliora la coordinazione nella vita di tutti i giorni, come camminare, aumenta il potenziale del movimento atletico ed ispira la nostra ricerca sul movimento con una colonna vertebrale integrata che brilla nello spazio.

Cos'è l'Axis Syllabus©?

L'Axis Syllabus© è un archivio di informazioni utili riguardanti l'uso, la preparazione, il trattamento, la struttura, la funzione, i limiti e il potenziale del corpo umano in movimento. L'Axis Syllabus© (AS) è un compendio internazionale in continua evoluzione di conoscenze anatomiche e fisiche per un movimento umano efficiente e sicuro, ideato da Frey Faust e utilizzato nella danza, nelle pratiche somatiche e nella vita quotidiana per ottimizzare il movimento, ridurre gli infortuni e migliorare le prestazioni esplorando i principi della fisica, dell'anatomia e della biomeccanica.

A chi si rivolge?

A danzatori, performer, attori, terapeuti, atleti e a chiunque intenda esplorare un movimento che rispetti gli allineamenti articolari; saranno previsti materiali per ogni livello di consapevolezza corporea.

Foto di Barbara Calì
Flyer: Emanuela Vitale

Costo: 30 euro + 5 tessera associativa (per chi ha gravi difficoltà economiche, può chiamarmi per trovare delle soluzioni)

Info & prenotazioni:

Alessandra Marzo 3477863547
info@alessandramarzo.it

Per saperne di più:

www.alessandramarzo.it
www.axissyllabusforum.org

03/01/2026

Buon anno nuovo!

Il mio nuovo sito per chi desidera conoscere meglio il mio lavoro 🐾

Alessandra Marzo, danzatrice e fisioterapista. Unisce arte e scienza nello studio del movimento per promuovere benessere, consapevolezza e libertà corporea.

05/10/2025

Riconquistare un rapporto consapevole col nostro corpo è fondamentale. E' la nostra vera casa, da armonizzare, pulire, conoscere, ascoltare. La velocità di questa società ci sta portando lontani dalla nostra vera natura. Abbiamo l'illusione di essere connessi a tutto, ma siamo sempre più distanti dal nostro cuore. Iniziare la giornata meditando, può riconnetterci pian piano ad un livello più profondo di noi stessi, un livello di presenza al posto del pilota automatico. Buon respiro!

23/10/2024

Ogni mercoledì a Palermo nel centro storico 🌱

Foto: Barbara Calì

04/06/2024

Le lezioni di rieducazione posturale da Diaria Didattica Arte Ricerca Azione continuano a giugno…

⛵️ Tra inizio estate e relax c’è sempre un momento giusto da regalare all’esplorazione del corpo.

Vi aspetto in queste date in via Venezia 61

• 5 giugno h18,30
• 19 giugno h18,30
• 26 giugno h18,30

Foto di Barbara Calì

02/05/2024

A maggio la prima lezione sarà eccezionalmente di sabato!

Per chi è a Palermo ci vediamo il 4 h18,30 c/o Diaria Didattica Arte Ricerca Azione per studiare il corpo e come funziona.

Attraverso la lente della Rieducazione Posturale Globale e quella dell’Axis Syllabus viaggeremo attraverso allineamenti statici e allineamenti dinamici.

Foto: Barbara Calì
Gambe e piedi: Valentina Della Ratta

15/04/2024

Ogni mercoledì h18,30

Non sempre lo sport e il movimento generano dei valori di salute e rispetto del corpo. Conoscere gli allineamenti di base della nostra struttura muscolo scheletrica ci dona libertà di scelta e consapevolezza 🌸

Vieni a provare Rieducazione Posturale con Alessandra Marzo!

➡️ Tutti i mercoledì
🕐 18:30
📌 Via Venezia 61
Alessandra Marzo (Fisioterapia, Axis Syllabus, Rieducazione Posturale Globale)
Contatti: 3477863547

01/02/2024

Nel perseguire la ricerca del benessere fisico, l’uomo è purtroppo ostacolato dal suo muoversi naturalmente in posizione eretta. Il disagio è troppo spesso accentuato dall’adesione a un insieme assortito di nozioni sulla postura e sul movimento consolidate nel tempo, nonostante si siano rivelate errate
¥ Mabel E. Todd ¥ il corpo pensante

27/12/2023

Il corso di Rieducazione Posturale continua…ogni mercoledì h18,30 da Diaria Didattica Arte Ricerca Azione in Via Venezia 61. Ci vediamo oggi pomeriggio 🎄

Foto di Barbara Calì

21/12/2023

Non regali qualsiasi, ma esperienze per il corpo 🌷

Quest’anno non fare il solito regalo, regala Diaria!
Puoi regalare un mese o un trimestre di benessere a chi vuoi 🎁

Contattaci per sapere come fare!
📞 chiamaci al 3287640689
📩 scrivici a diariapalermo@gmail.com

30/11/2023

Continua la nostra splendida programmazione. Vi aspetto al mio corso di Rieducazione Posturale ogni mercoledì alle 18,30. Per info: 347 786 3547

Ecco tutte le discipline che proponiamo da Diaria!
Come un albero dove alla radice c’è la consapevolezza del corpo e salendo, sui rami, le discipline artistiche. Perché tutte le discipline creative si fondano sul sapere corporeo e la nostra formazione artistica cresce da questa radice sempre più profonda 🌳

E sapete perché il nostro albero è così vasto? Perché siamo tuttɜ diversɜ e speriamo che ciascunɜ possa trovare la pratica più vicina al proprio sentire 💚