Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00

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Ceren Dogu Yoga

Casa
Italia
Palermo
Ceren Dogu Yoga

Vinyasa Yoga ( Yoga Alliance ) l'indirizzo : Via Sammartino, 52
secondo piano

14/06/2025

Quest'anno cè un piccolo cambiamento, siccome il 21 Giugno cè Palermo Pride, vorremmo festeggiare La Giornata Internazionale Dello Yoga il 20 Giugno come sempre al Foro Italico. La lezione è gratuita e aperta per tuttə 🪷 vi aspettiamo 🕉️🧘‍♀️🧘‍♂️

03/06/2025

Dal film alla meditazione: un momento per te ispirato a Milarepa. Dopo la proiezione non andare via subito.
Ti invito a fermarti con me per un momento di meditazione guidata, per dare spazio a tutto ciò che il film ha smosso dentro di te.

Sarà un'occasione semplice, autentica, per respirare, ascoltarsi e stare nel silenzio.

Io sono Ceren Dogu da İstanbul, vivo a Palermo da 9 anni e sono insegnante certificata di yoga Alliance.

Vi aspetto numerosi per condividere con voi questo momento prezioso 🪷

Ci vediamo il 25 Giugno al Cinema Rouge et Noir 🕉️🤍

13/05/2025

Il mio sesto ritiro di yoga. Un altro meraviglioso weekend è passato con tanta pace, rilassamento, divertimento, sorrisi ed emozioni profonde. 🤍
Vorrei ringraziarvi "tutti i partecipanti"di cuore per aver preso parte a questo ritiro di yoga. È stato un onore e una gioia condividere con voi questi giorni di pratica, riflessione e connessione. La vostra presenza, apertura e energia hanno reso questa esperienza davvero speciale, indimenticabile 🧘‍♀️🧘‍♂️✨
Spero che possiate portare con voi la pace, la consapevolezza e l’ispirazione che abbiamo coltivato insieme, in quello weekend. Continuate a respirare con intenzione, a muovervi con consapevolezza e a vivere con il cuore aperto...🌸🕉️🪷

01/04/2025

La profonda consapevolezza è possibile solo se sei completamente immerso nel qui e ora. In tutte le posizioni yoga si dovrebbe essere profondamente consapevoli di ogni movimento del corpo, di ogni muscolo che viene attivato.
Da quella intensa consapevolezza fisica, cerca di andare più in profondità, verso percezioni più sottili.

Mentre pratichi ogni asana, non chiederti solamente : "Che cosa dovrei sentire in questa posizione, secondo i manuali? Piuttosto, percepisci interiormente qual è il significato della posizione per la tua coscienza...

Si può trovare la gioia solo nel momento presente. La vita accade solo qui e solo ora.
Con il tempo, allenati nell'arte di rimanere dietro il momento presente, come se fossi un calmo e immutabile osservatore, anche mentre agisci. Quell'osservatore non è soggetto al tempo. È la tua anima immutabile, che vive nell'Eterno Presente ✨🪷🫧🧘🏽‍♀️🕉️

13/03/2025

La vita è una grande commedia, nella quale tu sei, al tempo stesso, sia attore che spettatore. Recita ogni anno le tue trecentosessantacinque parti con un sorriso interiore, ricordando sempre che stai solo sognando. Se ti allenerai ad affrontare la vita come un sogno, mantenendo con distacco il tuo sorriso interiore, non sarai mai più ferito dalla vita.
Ti libererai gradualmente dalla errata concezione...

06/03/2025

!!!!!!!!!!! NUOVI ORARI E NUOVI LEZIONI !!!!!!!

Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico di yoga in cui il movimento è sincronizzato con il respiro, creando una sequenza fluida di posizioni (asana). Il termine Vinyasa deriva dal sanscrito e significa “posizionare in modo speciale”, riferendosi alla transizione armoniosa tra una postura e l’altra.

Caratteristiche principali di una lezione di Vinyasa Yoga
Sincronizzazione di respiro e movimento

Ogni respiro guida un movimento specifico.
Aiuta a creare un flusso continuo che rende la pratica meditativa e coinvolgente.
Sequenze fluide e dinamiche.

Non esiste una sequenza fissa come l'altre pratiche quindi ogni lezione può variare.
Spesso si esegue il "Saluto al Sole" (Surya Namaskara) come base della pratica.

Il passaggio tra le posizioni è altrettanto importante quanto le posizioni stesse.
Si lavora su equilibrio, forza e flessibilità in modo armonioso.
Focalizzando sulla pranayama...

Viene utilizzata la respirazione Ujjayi, che aiuta a mantenere il ritmo e a riscaldare il corpo.

Il Vinyasa può essere praticato a diversi livelli di intensità, rendendolo accessibile sia ai principianti che agli avanzati.

Vuoi praticare con me ???

Lunedi ore 9 e 18.45
Martedi ore 18.45
Mercoledi ore 18.45
Giovedi ore 18.45
Venerdi ore 9
Sabato ore 9

Indirizzo: Via Pacini,26

Whatsapp: 3892646044

Grazie per la partecipazione &
Vi aspetto sul tappetino 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

06/03/2025

𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮 𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮 ✨

🗓️ Lunedì - Pilates | Giovedì - Yoga
🕑 17.00 - 18.00
📍Studio Gagini - Via Gagini 59 (con accesso anche dal civico 31 quando la caffetteria di Officine Bellotti è aperta)

Con e 🧘🏻‍♀️
📲 Per info scrivici su WhatsApp: 351 7066792

11/02/2025

* un piccolo cambiamento degli orari !!!

Lunedi ore 9 e 18.45
Martedi ore 18.45
Giovedi ore 18.45
Venerdi ore 9
Sabato ore 9

Vi aspetto sul tappetino 🧘🏽‍♂️🧘🏼🧘🏽‍♀️

25/11/2024

"GODERE DEL SILENZIO" enjoy the silence"
6th ritiro di Yoga
a Il Bevaio di Corleone ...con tanta pace, tranquillità, risate, guarigione, meditazione, yoga, riposo, natura, amicizia, Spa, massaggio, benessere, cibo sano, verde, trekking, silenzio, felicità, positività, energia..

Grazie per la papartecipazione, grazie al allievi, grazie a Sicilia, grazie a Yoga 🤍🪷🕉🧘🏻‍♀️

21/10/2024

Cari allievi, grazie per la partecipazione 🙏🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ da questa settimana aggiungo un altra lezione serale. Il martedì alle 19...

I giorni e orari delle lezioni;

Lunedì ore 9 e 19
Martedì ore 19
Giovedì ore 19
Venerdì ore 9
Sabato ore 9

Ci vediamo sul tappetino 🕉💜

02/10/2024

Unalome;

Il simbolo è costituito da una spirale che si avvolge su se stessa e da una linea retta.
La spirale rappresenta le difficoltà e le sfide che un individuo incontra lungo il suo percorso di crescita spirituale...La linea diritta, che conduce al cerchio perfetto, rappresenta invece l'illuminazione, lo stato di equilibrio e completamento.

L'Unalome ha un significato molto profondo e personale per coloro che lo scelgono di averlo, sulla propria pelle, per il resto della vita. La spirale rappresenta l'imperfezione e la confusione che accompagna il viaggio della vita, mentre la linea retta rappresenta la pace interiore e la saggezza che si ottiene dopo aver superato questi ostacoli. Questo simbolo rappresenta il fatto che, anche se la vita può essere piena di ostacoli e incertezze, è possibile raggiungere la pace interiore e la saggezza attraverso la perseveranza e la determinazione. Un tatuaggio Unalome è anche un forte messaggio di speranza e ispirazione🕉

14/09/2024

I giorni e gli orari delle lezioni di Hatha Vinyasa yoga in Via Pacini, 26

Lunedi ore 9 e 19
Giovedi ore 19
Venerdi ore 9
Sabato ore 9

Ci vediamo sul tappetino 🧘🏻‍♀️🪷🧘🏻‍♂️

Indirizzo

Palermo

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

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