Nutrizionista dott.ssa Giordano

11/08/2025

Summer vibes 🌅

08/08/2025

Buone vacanze!!! 🏖

20/07/2025

In trasferta con le mie bamboline
💖Lucia e Giulia 💖

01/06/2025

Studiando la biodiversità in 6 ettari di terra dove flora e fauna si incontrano facendo vivere belle sensazioni a chi le osserva attentamente.

13/05/2025

11/05/2025

Lucia: "Mamma cosa vorresti regalato per la festa della mamma?"
Io: "I tuoi sorrisi e i tuoi abbracci tutti i giorni della mia vita"

Grazie di esistere...

Ti amo infinitamente ❤️

Auguri a tutte le mamme del mondo in particolare alla mia !

06/04/2025

Onorare gli anni che passano immortalando ricordi, momenti ed emozioni con le persone care è un atto di amore per se stessi e per chi ci circonda.

Il primo compleanno che ti festeggiai ricordo che ero ancora studentessa universitaria,avevi appena compiuto 27 anni, ricordo ancora tutte quelle candeline su quel filone pieno di nutella e la tua faccia felice ( sei sempre stato molto goloso di dolci 😋🤫).

Negli anni un po’ di cambiamenti ci sono stati, ma non è mai passata la voglia di festeggiare insieme a te gli anni che avanzano… i 40 anni sono peraltro una tappa importante e tu ci sei arrivato dignitosamente.

Sei una gran bella persona e sono fiera di essere tua moglie anche se quando hai visto la tavola apparecchiata mi hai detto con la spontaneità che ti contraddistingue:
“Amore ma stasera mangiamo fiori 🌷?”

In realtà avevi anche ragione perché buona parte del menù che ho pensato per la tua festa prevedeva tante ricette con fiori eduli e piante aromatiche, ma anche tanto altro…
la torta Padlova preparata da e assemblata poi da me è stata gradita da tutti i nostri invitati…
le fragole, i fiori di viola e la menta un connubio di sapori che hanno deliziato i nostri palati.

Dopo questa bella serata trascorsa con gli amici posso dire che quando fai le cose con amore difficilmente riescono male.

Tanti auguri amore mio .coppola.pt

22/03/2025

Sai se ciò che stai mangiando contiene più carboidrati o proteine?

I carboidrati sono presenti nei cereali, nella frutta, in alcuni ortaggi . Alcuni esempi:
pane, pasta, patate, riso, orzo, farro,miglio, quinoa, bulgar, grano,cuscus, avena, segale, frutta, carote, zucca)

Le proteine sono presenti negli alimenti di derivazione animale e vegetale.
Alcuni esempi:
Carni bianche, carne rossa, pesce, uova, latte, yogurt, formaggi, legumi ecc.

09/03/2025

Come festeggio la festa della donna? Con la mia piccola donnina a cercare farfalle e fiori profumati sul prato,
a ridere e scherzare, a fare a gara chi va più veloce sull’altalena, a preparare insieme i nostri cibi preferiti, a provare a immortalare questi momenti insieme a te che cresci velocemente…
Auguri a tutte noi donne! ✨🌼

03/03/2025

Memories🤰

08/12/2024

Il TEMPO che dedichiamo a loro è il DONO più bello che possono ricevere i nostri figli...
fermiamoci e stiamo con loro ad ascoltarli e a giocare, costruendo sani ricordi!🎅🎄🎁