Contrology - Yoga e Pilates Professionali

10/04/2026

Prendersi cura di sé è un atto d’amore quotidiano 💚

Contattami per prenotare le tue lezioni prova 📩

Claudia

11/03/2026

💚🌿

30/01/2026

ATTENZIONE e CURA per ogni allievo 💚

I nostri insegnanti forniscono un’attenzione personalizzata ad ogni allievo.
Ascoltiamo, supportiamo e guidiamo ogni persona nel suo percorso di benessere🧘🏼‍♀️

Cura, attenzione e professionalità sono i nostri valori fondamentali.

Scopri come il pilates può aiutarti a migliorare la tua vita! 💫

Contattaci al ☎️ 3274590331 per prenotare delle lezioni prova gratuite 😊

20/01/2026

Se vuoi vedere una trasformazione straordinaria, diventa la versione migliore di te stesso ogni giorno 💚🌿

06/12/2025

Corso operatore RIFLESSOLOGIA PLANTARE Thailandese 1° Livello

Diploma Nazionale Libertas e tesserino tecnico

Docente: Sergio Coniglio .coniglio
Certified Loi Kroh School di Chiang Mai

La Riflessologia plantare è una tecnica olistica che utilizza il massaggio e la digitopressione di specifici punti dei piedi per ristabilire l’equilibrio energetico del corpo e stimolare il benessere psicofisico della persona.

Il principio di base della Riflessologia plantare è l’esistenza di un collegamento tra alcuni punti presenti sui piedi (i cosiddetti punti riflessi) e determinati organi, ossa, muscoli e ghiandole.

Notevoli i benefici sui sistemi endocrino, linfatico ed immunitario e sulla funzionalità degli organi preposti alla digestione e degli organi emuntori.

I partecipanti al corso avranno il manuale e il video della sequenza del massaggio, le mappe a colori dei punti riflessi e potranno fare un tirocinio pratico presso L’ Essenza del
Benessere a Palermo.

Il corso (a numero chiuso) si svolgerà presso il Centro
Professionale Yoga & Pilates Contrology - Viale delle Alpi 24B Palermo

Giorni
17-18 gennaio
31 gennaio-1° febbraio 2026

Per info e iscrizione: 3391159072 - 3274590331

15/09/2025

Impariamo che l’attività fisica non è un dovere faticoso, ma un gesto d’amore verso noi stessi 💚

Non si tratta solo di sudore e fatica, ma di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente 🧘🏼‍♀️

Impariamo che il nostro corpo è la nostra casa, e merita attenzione, rispetto e cura 🌱

Impariamo ad amare e rispettare noi stessi, perché solo così potremo capire l’importanza di volersi bene 🫶

Claudia

11/09/2025

WELLNESS DAY 2025

Sabato 4 Ottobre
9,30/17,00

Un evento dedicato al benessere psicofisico 🧘🏻‍♀️🌿

- Pilates
- ⁠Yoga
- ⁠Meditazione e Mindfulness
- ⁠Massaggi e Trattamenti

Per prenotarsi contattare il numero 3274590331

POSTI LIMITATI

10/09/2025

08/07/2025

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗼 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼?

Perché dovresti preferire allenarti in uno studio Pilates:

* Gli insegnanti hanno una profonda competenza e conoscenza della disciplina;

* Le lezioni sono one-to-one oppure in gruppi ristretti (così ogni tuo movimento sarà sempre seguito con attenzione);

* Trovi di sicuro il corso migliore per il tuo livello di preparazione e per le tue esigenze;

* Hai una maggiore scelta di giorni e orari per il tuo allenamento;

* Hai la possibilità di eseguire esercizi utilizzando attrezzature belle, sicure e all’avanguardia;

* Anche l’ambiente ti aiuta a trovare l’atmosfera più giusta per praticare pilates (uno spazio luminoso, rilassante, moderno, calmo e concentrato);

📩 Scrivimi nei commenti o in DM se vuoi provare delle lezioni!

Claudia

27/06/2025

La cura di sé è un prezioso atto d'amore 💚