Giorgia Gugliotta - Psicoterapeuta Palermo

29/03/2026

28/03/2026

🎯 Non l’ho mai fatto ma l’ho sempre sognato

28/03/2026

🪷”Il rancore è una delle situazioni irrisolte più difficili, una delle gestalt incomplete più difficili da completare. Se ce l’avete con qualcuno, non potete lasciarlo perdere, e nemmeno potete mettere la cosa in chiaro. Il rancore è un’emozione di importanza fondamentale. Il rancore è la più importante forma di espressione dell’impasse, del fatto di essere bloccati. Se ce l’avete con qualcuno, siate capaci di esprimere il vostro rancore. Il rancore inespresso viene spesso vissuto come senso di colpa, o si trasforma in senso di colpa. Ogni volta che vi sentite in colpa, scoprite il motivo del vostro risentimento ed esprimetelo, fate le vostre richieste in forma esplicita. Già questo, da solo, vi aiuterà molto”

Fritz S. Perls

27/03/2026

🎯Avere Pazienza: Accogliere il proprio patire

26/03/2026

🪁Ultimamente sto affrontando molti cambiamenti.

Forse, molti di quelli a cui ho desistito nel tempo.
Ostinatamente.

Non si è mai preparati anche se lo si crede possibile.

Quello che accade nel mentre di un mutamento, credo, sia sempre una forzatura, qualcosa che si rompe, che si perde, soprattutto l'assetto interno 'sempre stato'.

Mica roba di poco conto.

È un trauma il cambiamento.

Però c'è una fetta che non si mette in conto prima che accada.
Tutto quello che di straordinario si incontra di sé.

Le parti inedite.

E a volte sono così belle 🌼

GG

25/03/2026

🔛”Ho bisogno di litigare con te e ho bisogno che tu lo faccia con me. Ma ho anche disperatamente bisogno che tu mantenga l’altro capo della corda. E lo so che ti manca quel dolcissimo bambino che sono stato. Lo so, perché quel bambino manca anche a me e questa nostalgia è quello che rende tutto così doloroso adesso"

(Un adolescente al proprio genitore)

23/03/2026

☯️ Ci sono giorni in cui vorrei scrivervi tanto. Sono piena di pensieri, stimolata dagli incontri o dalle riflessioni su alcune trame e narrazioni.

Vivo intensamente la mia vita e sono grata di accompagnare alcuni di voi nei ricordi, nelle esperienze, e dare nuovo senso agli accadimenti, mentre con la lente esploriamo e cerchiamo nuovi sentieri.

C’è un mondo che muta e si muove dentro.

Buon inizio settimana amici della pagina 🤍

GG

23/03/2026

🎐 “Doc mi sento sempre fuori posto, in imbarazzo, mai a mio agio con gli altri.
Preferisco rimanere solo e chiuso nella mia stanza, che per me è il luogo più sicuro del mondo”

(Ascolto mentre soffro) 🎶🎵

22/03/2026

Buona domenica amici di questa pagina 🪷🫶🏼

21/03/2026

Se mi chiedessero: "Dove accade la vita?"

Risponderei: "Negli interstizi"