
07/08/2025
🌊 Pillole di salute sotto l'ombrellone 🌞
Acqua e cibi freschi: i super alleati per il corpo 🍉🥒
Quando il caldo si fa sentire, il nostro corpo ha un solo grande bisogno: idratazione! E no, non solo bevendo acqua (anche se è fondamentale 💧), ma anche mangiandola!
Sì, hai capito bene 😄 Ci sono cibi che ci aiutano a reintegrare i liquidi persi e a rinfrescarci in modo naturale.
Ecco qualche super alleato da portare in tavola (o in spiaggia!):
🍉 Anguria – ricchissima d’acqua e zuccheri naturali, dolce e super dissetante!
🥒 Cetrioli – freschi e croccanti, perfetti in insalata o in un panino estivo.
🌿 Menta – dà una sferzata di freschezza a smoothie, insalate o acqua aromatizzata!
👉 Il trucco è abbinarli nei pasti o come snack: una ciotola di frutta fresca a metà mattina, un’insalata con cetrioli a pranzo, o una borraccia d’acqua con foglioline di menta sempre con te!
E tu? Qual è il tuo snack estivo preferito per rimanere fresco? 🌞
Scrivicelo nei commenti, siamo curiosi! 👇
📍 Via Notarbartolo, 35 Palermo.
🚗 Parcheggio Gratuito Convenzionato in Via Terrasanta, 97.
📞 091/300338 - 353/3830050.
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