23/02/2026
Camminare fa bene, ma quanti passi servono davvero? 👟✨
Notizia del giorno: la famosa soglia dei 10.000 passi è nata più come mossa di marketing che come regola scientifica! La scienza oggi ci dice che già superare i 7.000 passi al giorno riduce significativamente il rischio cardiovascolare.
Non serve essere maratoneti, basta la costanza! E tu, a che punto sei con i tuoi obiettivi di salute? 📈
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