30/07/2024
Stresslaxing: l'incapacità di porre dei sani confini tra il tempo del lavoro e il tempo per se stessi ⏳
Guardando i dati Istat su viaggi e vacanze, quasi un italiano su 10 (9,7%) nel 2022 ha lavorato dal luogo di vacanza. Percentuale che aumenta ancora nei dati raccolti da un’altra rilevazione: il 54% degli oltre 20mila professionisti intervistati ha affermato di non poter staccare completamente dal lavoro quando è in ferie.
Risultati anaolghi si riscontrano anche in una recente indagine statunitense che ha rivelato come il 54% degli individui lavora mentre è in vacanza, alimentando un fenomeno che prende il nome di “workation” - che unisce le parole “work” e “vacation” -, e che circa la metà afferma di sentirsi in colpa durante le ferie.
L’articolo che vi proponiamo oggi approfondisce il fenomeno dello stress-laxing, una condizione che comporta il non riuscire a separare il lavoro da tutto quello che lavoro non è. In breve, lo stress del doversi riposare.
Questa condizione genera nell’individuo un doppio senso di colpa che causa alti livelli di stress, legati al lavoro ma anche alla vita personale, e di conseguenza si inizia a somatizzare. A conferma di ciò, i dati emersi dall’indagine statunitense hanno messo in luce come il 28% di chi ha portato “l’ufficio” in vacanza ammette di aver litigato con il proprio partner proprio a causa del lavoro, mentre il 70% ha avuto problemi come burnout e depressione.
Per approfondire 👇
https://www.repubblica.it/salute/2024/07/24/news/5_consigli_disconnessione_lavoro_in_vacanza-423403926/
