Psicologa_tornabene_emanuela

24/09/2025

Io ho scelto di aderire, È un piccolo contributo ma fondamentale per chi vuole iniziare un percorso per stare meglio.

07/09/2025

Vi aspettiamo al comix se volete conoscere il disagio del ritiro sociale degli adolescenti,

13/05/2025

Vi aspetto venerdì 23 maggio dalle ore 15

Oggetto: Invito al Seminario Conclusivo “All-in: hikikomori e ritiro sociale” – 23 Maggio 2025

Gentilissimi,

con grande piacere Vi invitiamo a partecipare al Seminario conclusivo del progetto “All-in: hikikomori e ritiro sociale”, che si terrà il giorno 23 Maggio 2025 alle ore 15:00 presso l’Istituto Gesù Adolescente, in Via G. Di Blasi 102, Palermo.

Il seminario rappresenta la tappa finale di un percorso di accoglienza, sensibilizzazione, monitoraggio e presa in carico delle famiglie e dei ragazzi in condizione di ritiro sociale. Sarà un’importante occasione di incontro tra famiglie, istituzioni, professionisti e partner coinvolti, per condividere risultati, buone pratiche e prospettive future.

Interverranno numerosi esperti del settore e professionisti impegnati nel progetto.

La Vostra presenza sarà per noi motivo di grande onore e un contributo fondamentale per il proseguimento del lavoro di rete e di sostegno ai giovani e alle loro famiglie.

Per confermare la partecipazione o per ulteriori informazioni:
Tel: 3286863536 366 2440587
Email: associazionealetheia.aps.ets@gmail.com

Vi aspettiamo con grande piacere.

Cordiali saluti,

Marcella Greco

Associazione Aletheia – APS ETS

Con il patrocinio dell’Assessorato Famiglia e Politiche Sociali

08/02/2025

Maestre di vita 💕 ♥️🌻

14/06/2024

Una nuova avventura comincia! Un progetto pensato per dare sostegno alle famiglie e ai ragazzi che stanno vivendo un momento di difficoltà! Per informazioni chiamate il numero tel: 389 041 5544

12/04/2024

Ieri è stata una giornata intensa, dove con professionalità e umanità è stato affontato il tema del ritiro sociale, un tema che la nostra Associazione nazionale Hikikomori Italia porta avanti da diversi anni.

Spero veramente che a questo incontro possano seguire azioni concrete e iniziative legislative per aiutare le vite dei giovani hikikomori e delle loro famiglie.

11/03/2024

Vi aspetto giorno 19 Marzo a Cefalù per parlare di Hikikomori, il disagio dei giovani che non escono di casa

22/02/2024

Insieme per capire e prevenire la Nomofobia e la dipendenza da internet

05/01/2024

✋APERTE LE ISCRIZIONI AL CORSO DI TRAINING AUTOGENO E AUTOREGOLAZIONE EMOTIVA

Vieni a scoprire i benefici del Training Autogeno, una antica e potente tecnica di rilassamento per gestire l'ansia e ritrovare l'equilibrio Psicofisico❤️

Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento utilizzata in ambito clinico nella gestione dello stress, delle emozioni e nei disturbi psicosomatici👀

👉La tecnica consiste in una serie di esercizi di concentrazione che si focalizzano su diverse zone corporee, allo scopo di ottenere un generale stato di rilassamento sia a livello fisico che psichico.
👉Gli esercizi di concentrazione di Schultz sono infatti particolarmente studiati e concatenati, allo scopo di portare, progressivamente, al realizzarsi di modificazioni organiche vere e proprie, che sono esattamente opposte a quelle prodotte dallo stress e dall’ansia.

🧘La caratteristica fondamentale di questo metodo è, appunto, la possibilità di ottenere, attraverso esercizi che potremmo considerare "mentali", delle reali modifiche corporee, che a loro volta sono in grado di influenzare la sfera psichica dell’individuo, in quanto, non si può intervenire su una parte della totalità mente-corpo senza modificare tutto il resto.
💥Ciò è possibile poiché' l’organismo umano è un’unità biopsichica, nel senso che mente e corpo non sono componenti autonome e indipendenti, ma sono strettamente correlate, in un rapporto di influenza reciproca e costante; è pertanto possibile attraverso semplici attività mentali produrre modificazioni delle funzioni organiche e viceversa.

🫧Per raggiungere questo stato generale di calma psicofisica è tuttavia necessario ‘fare esercizio’. Secondo Schultz, infatti, solo attraverso l’allenamento (il termine training significa appunto allenamento) e la ripetizione costante degli esercizi di concentrazione è possibile ottenere sempre più consolidate risposte di distensione e calma.

🌟Un’altra caratteristica fondamentale del metodo di Schultz è che la regolare pratica degli esercizi porta alla produzione sempre più spontanea delle modificazioni fisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.
In sostanza il regolare e costante allenamento fa sì che la distensione e il benessere psicofisico non debbano più essere cercati attivamente, ma si producano in modo automatico e spontaneo, come dei veri e propri riflessi.

🌟È per questa ragione che la tecnica viene chiamata Training Autogeno: autogeno significa infatti che si genera da sé senza concorso della volontà.
Già dopo poche settimane di allenamento, molti individui riferiscono, infatti, che le sensazioni di benessere e calma arrivano da sole, senza che si debba far niente.

↪️IL CORSO SI SVOLGE A PALERMO: 8 incontri di gruppo a cadenza settimanale.

🔶VISITA IL MIO SITO WEB
https://psicologatornabene.com/training-autogeno

🌟PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI E ISCRIZIONE AL CORSO
https://forms.gle/8ow15kwKkD4R32Nc8

23/12/2023

www.guidapsicologi.it/procard/dottssa-emanuela-tornabene/social