Yoga Medicreativo

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Yoga Medicreativo

Il metodo Yoga Medicreativo, mira alla crescita personale allenando corpo, mente e anima. Namaste 💜

Visita il sito web dove puoi ascoltare la meditazione gratuita e prenotare le lezioni online di yoga e meditazione.

18/01/2026

🧘‍♀️ Respirare...
Quante volte ti sei sentito, o sentita, dire:
acqisisci un corretto respiro.
Nel video formulo un primo approccio, semplice, di ascolto del respiro.
Nei prossimi giorni continuerò a fornire altri consigli utili ad un approccio corretto.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

14/01/2026

🍀 Il calore del sole, nelle giornate invernali, rigenera il potere e la volontà.
Fare yoga in natura permette maggiore fluidità delle posizioni e armonia benefica delle energie interiori.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜🌻💜

12/01/2026

🧘‍♀️ Perché praticando yoga e meditazione ho un ascolto più profondo del corpo e dei pensieri mentali?
Ascolta il video fino alla fine.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

09/01/2026

🧘‍♀️ Non è semplice spiegare alcuni fattori che deteminano cosa significa essere un praticante di yoga e meditazione, ma non è nemmeno difficile comprenderli.
Nel video, che ho condiviso, potrai trovare la risposta più semplice.
Continua a seguirmi.
Namaste 💜 🌻 💜

07/01/2026

🌱 La meravigliosa sensazione che apprezzo in natura è l'adattamento.
Una foglia, un ramo, un tronco, apparentemente senza vita, sono il rifugio per tanti esseri viventi divenendo essenziali.
Ecco perché amo sentire, durante la pratica dello yoga in natura, la forza degli asana in tutti gli elementi naturali, perché in essi c'è e ci sarà sempre vita.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

04/01/2026

🤔 Questa domanda mi viene posta spessissimo:
è preferibile meditare la mattina o la sera❓️
Naturalmente sarebbe meglio sia mattina che sera, ma dipende dal tempo che hai a disposizione.
Ascolta il video fino alla fine e, se lo gradisci, lascia un commento sul tuo orario preferito per meditare.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

29/12/2025

🤯 Se non riesci a praticare alcune posizioni dello yoga che richiedono inversioni, o forza, non importa...
Perché ciò che devi ricercare è la possibilità di sentire il tuo corpo che, con il tempo, inizia a modificarsi comprendendo che la prestanza fisica non è necessaria.
Ascolta il video fino alla fine.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

24/12/2025

🎁 Buone feste piene di serenità da Yoga Medicreativo 🎁
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜
📷 Francesco Gambino
🎅🎄

23/12/2025

🧘‍♀️ Non dare spazio all'egocentrismo perché altrimenti non potrai definirti un praticante di yoga e meditazione.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

21/12/2025

🍂 Nel giorno del Solstizio d'inverno è importante comprendere che le affermazioni, dettate da un pensiero , possano creare dei valori differenti nella vita.
Nel video ho cercato di spiegare come un pensiero, una parola o una frase possano dettare alla mente la corretta direzione da prendere.
Ascolta fino alla fine e continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

13/12/2025

🥱 La pigrizia...
Un fattore mentale che boicotta il tempo è proprio la
Il che aiuta ad eliminarla è l'accettazione. Se riconosci i segnali della pigrizia ti fermi, l'ascolti, l'attraversi e ti liberi da essa.

Semplice?
No, per niente.

Solo con un adeguato ,che si fortifica con la ,ci riuscirai.

Per tutti i percorsi personalizzati di yoga e meditazione visita il sito web che trovi in bio.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

11/12/2025

🧘‍♀️ Non lasciarti trasportare dalla sensazione di fare mentre pratichi altre discipline, perché la ha dentro di sé un mondo tutto da scoprire.
Ascolta il video fino alla fine dove potrai esplorare cosa significa essere un
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

Indirizzo

Palermo
90139

Sito Web

http://www.yogamedicreativo.com/

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