Dott.ssa Galiano Claudia Psicologa Psicoterapeuta

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Dott.ssa Galiano Claudia Psicologa Psicoterapeuta

Sono una psicoterapeuta ad orientamento Sistemico Relazionale. Seguo terapie individuali, di coppia e familiari.

Ricevo privatamente presso Studio Reset, Via Emilia, 65 e Via Ausonia, 31.

11/04/2025

18/02/2024

https://www.inps.it/it/it/inps-comunica/atti/circolari-messaggi-e-normativa/dettaglio.circolari-e-messaggi.2024.02.circolare-numero-34-del-15-02-2024_14480.html?fbclid=IwAR1TLlKBp5sb-qe2h0PX7a281CLAu7pJGAtJ-HqsGJn8MVzhJH7QfPD23AY

Sito ufficiale di INPS (Istituto Nazionale Previdenza Sociale)

08/10/2023

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=867090338119162&id=100044546104729&post_id=100044546104729_867090338119162

NELLE STANZE DEI TERAPEUTI

Quante storie, quanta vita.
Quanti conflitti, quanto non-detto.
Sussulti di libertà, sofferenze e lacrime.
Riflessi e specchi infranti,
Luci ed ombre.
Nelle stanze dei terapeuti,
battagliamo e sanguiniamo da ferite mai curate, ora urlando e sbraitando, ora silenziosamente annuendo...e poi, goccia dopo goccia si riempie il vaso della coscienza.
Finalmente il più grande dei nemici: il nostro autentico dolore..
si ridimensiona, sbiadisce.
E così, nelle stanze dei terapeuti
torniamo a respirare.

(A.La Tona, 2022)

16/08/2023

https://www.facebook.com/100064554017705/posts/678097354352059/

Con overthinking si fa riferimento al pensare eccessivamente a qualcosa, in maniera ripetitiva e improduttiva.
Secondo le ricerche riportate dal seguente articolo, l’overthinking danneggerebbe la nostra sfera emotiva e la capacità di prendere decisioni, rendendoci meno fiduciosi e più in difficoltà.
Quando il pensare troppo è rivolto al passato, in psicologia si parla di “ruminazione”, ossia di quel processo cognitivo caratterizzato da uno stile di pensiero disfunzionale e maladattivo, che si focalizza principalmente sugli stati emotivi negativi interni e sulle loro conseguenze negative.
Quando il pensare troppo è rivolto al futuro, invece, si parla di “rimuginio”, ossia di quella forma di pensiero ripetitivo, astratto e privo di dettagli che spesso si accompagna alla focalizzazione di immagini relative ai possibili scenari ansiogeni. I pensieri, che si concentrano su contenuti catastrofici di eventi che potrebbero manifestarsi in futuro, sono vissuti come incontrollabili e intrusivi.
Visto che l’overthinking non è solo inutile, ma anche dannoso per il nostro benessere psicologico, è importante capire come funziona, riconoscerlo e imparare a fermarlo. L’articolo che presentiamo indica alcuni tra i possibili approcci.
Per approfondire 👇
https://www.stateofmind.it/2023/07/overthinking-pensare-troppo/

Address

Via Emilia, 65

Opening Hours

Tuesday	13:30 - 21:00
Friday	13:30 - 21:00

Website

http://www.studireset.it/

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