Brain Gym Palermo - I 26 Movimenti

28/07/2025

Dalla rivista "BETTER EYESIGHT - 1919

23/07/2025

Leggi questo articolo:

Un approccio alternativo alla cura della vista Il Metodo Bates è un sistema di educazione visiva sviluppato dal medico statunitense William Horatio Bates nei primi anni del Novecento. Contrariamente all’approccio oftalmologico tradizionale, Bates ipotizzava che molti problemi di vista (miopia,...

20/07/2025

30/05/2025

I Laboratori di Visione Naturale e Metodo Bates riprenderanno a Settembre.
Da Giugno, durante la pausa estiva, pubblicheremo una volta a settimana una pratica del Metodo Bates.
Buona visione!

26/05/2025

Il Palming è una delle tecniche del Metodo Bates.

In un ambiente tranquillo, con della musica rilassante di sottofondo, riscaldate le mani sfregandole fra di loro e poggiate i palmi sugli zigomi incrociando le dita, come nella figura, senza premere sugli occhi che terrete chiusi.
Portate l'attenzione al respiro, immaginatelo entrare nel naso, riempire i polmoni e proseguire all'interno del vostro corpo scendendo attraverso l'addome e le gambe arrivando ai vostri piedi per risalire nel percorso inverso e, attraverso il collo arrivare alla vostra testa e ai vostri occhi per ridiscendere come un flusso continuo, respiro dopo respiro.
Ora portate l'attenzione allo schermo nero davanti i vostri occhi, se non è uniformemente nero, portate l'attenzione là dove lo schermo e più scuro.
Immergetevi in questa oscurità e immaginatevi in una stanza interamente tappezzata da un morbido velluto nero, in cui voi vi immergete lasciandovi cullare dolcemente.
Portate questa sensazione ai vostri occhi e lasciateli cullare come se poggiassero su dei morbidi cuscini che fluttuano sull'acqua.
Riportate l'attenzione al vostro respiro e allontanando le mani dagli occhi lentamente, millimetro dopo millimetro, osservate le sensazioni intorno ai vostri occhi, ancora chiusi. La luce che ritorna, i colori, una sensazione di frescura...
Infine, abbassando completamente le mani, aprite gli occhi, battete dolcemente le palpebre per riabituarvi alla luce esterna e osservate intorno a voi come è cambiata la vostra visione.

Questa ed altre tecniche del Metodo Bates verranno praticate durante il Laboratorio di Metodo Bates di sabato 31 Maggio 2025.

Per maggiori informazioni inviate una mail a
info@vederenaturalmente.it

o visitate il sito
www.vederenaturalmente.it

23/05/2025

Laboratorio pratico di Visione Naturale e Metodo Bates Sabato 31 Maggio 2025 a Palermo dalle ore 10 alle ore 13 condotto da Vincenzo Lorenti
Info su www.vederenaturalmente.it
Mail info@vederenaturalmente.it

19/05/2025

Per il Dr. Bates l'Immaginazione insieme alla Memoria è importante quanto la luce per vedere bene.
Prendiamo l'ottotipo, guardiamo una lettera e chiudiamo gli occhi. Immaginiamo che questa sia più nera delle altre. Siamo rilassati respiriamo con calma, oscillano lateralmente o avanti e indietro, mettiamo a fuoco una serie di piccoli particolari della stessa lettera (centralizzazione), la memoria del lavoro svolto altre volte sull'ottotipo supporta la nostra visione, mentre la nostra immaginazione con un pennello "immaginario" dipinge tutto del nero più nero che abbiamo mai visto! Riapriamo gli occhi e ora vediamo quella lettera in maniera più nitida. Sapere immaginare significa essere in grado di vedere bene.
Si sperimenta questo ed altro durante i Laboratori di Metodo Bates.

18/05/2025

Per la vista perfetta occorre Memoria perfetta (altro principio del Metodo Bates), che significa che si vede bene ciò che si ricorda bene.
Bates assegnò alla memoria e all'attenzione visiva un ruolo fondamentale nel processo di visione normale, cioè sull'aspetto cognitivo dell'atto visivo.
In tutte le attività del Metodo Bates compare la memoria e nei laboratori praticheremo il tabellone e il palming.

03/12/2024

Il prossimo Laboratorio di Metodo Bates è in programma Sabato 14 Dicembre
www.vederenaturalmente.it