Ashtanga Shala Sicilia

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Ashtanga Shala Sicilia

Studio itinerante di Ashtanga yoga

05/01/2026

Workshop di Ashtanga Yoga
"Il senso del respiro nel vinyasa"

13-14-15 febbraio

Con e
Immergiti nell’essenza profonda dell’Ashtanga Yoga: un’esperienza che va oltre la semplice pratica fisica e ti conduce verso una meditazione in movimento grazie al respiro come ponte tra corpo e coscienza. 🌬️❤️
In questo workshop unico esploreremo come il respiro orchestrato nel vinyasa possa trasformare gli asana in una danza dinamica di presenza e consapevolezza.

✨ Che tu sia alle prime armi o un praticante esperto, questo percorso è pensato per tutti i livelli: un’occasione per approfondire il tuo rapporto con il respiro, affinare la tua tecnica e accendere una nuova luce nella tua pratica yoga.

📍 Quando & Dove:
13–15 Febbraio 2026
Ashtanga Shala Sicilia - Via della libertà 56 – Palermo 📅
👉 Vuoi saperne di più o assicurarti un posto?
📩 Contattami ora in DM o via WhatsApp!
+39 3358716785
Non perdere questa esperienza che può elevare ogni respiro e ogni movimento della tua pratica. 🧘‍♀️

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15/12/2025

🧡 Yoga per la Ricerca
20–21 dicembre · 16:30–19:00
Unisciti a noi per due pomeriggi dedicati al sostegno della ricerca sui tumori infantili.

🧘‍♀️ Yoga Adulti
🧘‍♂️ Yoga Bimbi
Due sale, un unico cuore: praticare insieme per una causa importante.
*****************
PROGRAMMA
20 DICEMBRE
16:00 Yoga Bimbi (dai 2 in sù) sala surya
16:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra
18:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra

21 DICEMBRE
16:00 Yoga Bimbi (dai 2 in sù) sala surya
16:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra
18:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra
*****************
💝 Mercatino Solidale di
Regali di Natale handmade per fare del bene due volte.

💶 Contributo minimo: 10€ (interamente devoluto ad AIRC)

👇🏻Prenotazione obbligatoria👇🏻

Tramite il link sotto
https://www.mobileapp.app/to/68o9sOm?ref=so
Codice d'invito: FNFREZ

✨ Ti aspettiamo per un gesto che illumina

04/12/2025

Prenota una lezione prova 👇🏻

Scarica l'app tramite il link 🔗 https://www.mobileapp.app/to/68o9sOm?ref=so
Usa il codice: FNFREZ

13/11/2025

Noi iniziamo la giornata così 🌞
Sveglia presto, respiro profondo, mente chiara.
Le classi Mysore trasformano la tua energia per tutta la giornata 🌞
💪 Inizia ora — prenota la tua pratica del mattino!

28/10/2025

✨ Workshop con Nicole Barbieri – 8 e 9 novembre presso Ashtanga Shala Sicilia
📍via della libertà 56 (Palermo)
☎️ +393358716785

Due giornate dedicate a scoprire la forza dentro la flessibilità e la consapevolezza dietro ogni movimento.

Nicole Barbieri – artista di circo contemporaneo, contorsionista e insegnante di yoga e movimento – ci guiderà in un percorso unico tra biomeccanica, controllo, forza funzionale e grazia, per imparare come e perché il corpo si muove.

🔹 Giorno 1: intro a Flying Cobra e Cheststand – come costruire stabilità e fiducia nelle posizioni più complesse.
🔹 Giorno 2: Gambe attive in azione – piccoli aggiustamenti per trasformare la percezione, l’allineamento e le linee del corpo.

Un’occasione preziosa per praticare con una professionista che unisce esperienza artistica, tecnica e sensibilità nel lavoro sul corpo.

⚠️ Posti limitati!
Sono rimasti ancora pochi posti disponibili – affrettati a riservare il tuo.

📲 Per info e iscrizioni: scrivimi su WhatsApp o in DM su Instagram.

15/10/2025

✨ RESPIRO CIRCOLARE – Liberare, Trasformare, Rinascere ✨ diretto dal Dr. Andrea Michielan .michielan

Il Respiro Circolare è una tecnica tanto semplice quanto potente per accrescere la consapevolezza di chi siamo e liberare la nostra energia vitale.
Un respiro profondo, consapevole, che trasforma il corpo rendendolo più libero ed elastico, e la mente più calma, chiara e luminosa. 🌬️

💫 Benefici principali:
🎯 Purifica corpo e mente
🎯 Ristabilisce equilibrio interiore
🎯 Rilascia ansia e stress
🎯 Rigenera l’energia vitale
🎯 Migliora la qualità del sonno
🎯 Accresce lucidità, determinazione e coraggio

🧘‍♀️ WORKSHOP DI RESPIRO CIRCOLARE
Due intense giornate (9:00 – 18:30) per esplorare il potere del respiro attraverso:

🌿 4 sedute di Respiro Circolare

📖 Lezioni teoriche su metafisica e neuroscienza del respiro

💞 Esercizi di consapevolezza e relazioni di alta qualità

🗒️ Manuale di studio e diario personale inclusi

🍃 Pausa pranzo di 1 ora (possibilità di pranzare in sede con pranzo al sacco).

📅 Quando: 14-15 dicembre

📍 Ashtanga Shala Sicilia - Via della libertà 56 - Palermo

👉 Early Bird €247
👉 Prezzo pieno €297

Partecipare a entrambe le giornate permette di moltiplicare in modo sinergico i benefici e la profondità dell’esperienza. 🌈

🔹 1° Giorno: La Metafisica e la Neuroscienza del Respiro
Scopri come il modo in cui inspiri ed espiri influenza profondamente la tua vita, le tue emozioni e le tue relazioni.

🔹 2° Giorno: Le Relazioni di Alta Qualità
Impara le abilità per costruire connessioni autentiche, serene e nutrienti — e trasformare la qualità della tua vita relazionale. 💞

✨ Respira. Senti. Trasforma. ✨

📲 PRENOTA IL TUO POSTO ORA!

👉 Info e iscrizioni su
https://www.ashtangashalasicilia.com/event-details/workshop-respiro-circolare-con-andrea-michielan

📞 Oppure chiama +393358716785

Indirizzo

Via Libertà, 56
Palermo
90143

Telefono

+393358716785

Sito Web

http://www.ashtangashalasicilia.com/

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