Ashtanga Shala Sicilia

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Ashtanga Shala Sicilia

Studio itinerante di Ashtanga yoga

24/01/2026

✨ WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA "
Con .finocchi.3

“La Filosofia nella pratica, lo yoga nella vita.”

Non solo asana.
Non solo teoria.
Un’immersione completa nel cuore vivo dell’Ashtanga Yoga, guidata da una delle insegnanti più autorevoli della tradizione: Susanna Finocchi.

Tre giorni per andare oltre la forma e toccare la sostanza della pratica:

🕉 Mysore style ogni mattina
📿 Chanting (Shanti Mantra, nomi degli asana, numeri in sanscrito, Japa)
📖 Yoga Sutra – cos’è davvero lo Yoga, come funziona la mente, quali sono gli ostacoli sul percorso e come superarli
🔍 Studio tecnico di Vinyasa e Asana – passaggi dinamici, lavoro sulle posizioni sedute, focus su Bhujapidasana, Bakasana e Supta Kurmasana
💬 Spazio per domande e risposte
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Un workshop pensato per chi desidera:
• approfondire la pratica in modo intelligente e consapevole
• comprendere la tradizione da cui nasce l’Ashtanga
• dare radici filosofiche a ciò che accade sul tappetino
Con oltre 30 anni di esperienza, una connessione diretta con Mysore e un percorso unico accanto a Sharath Jois, Susanna unisce rigore, devozione e grande capacità di trasmettere.
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📅 1–3 Maggio
📍 Ashtanga Sicilia

POSTI LIMITATI.

📲 Per prenotare:
☎️ +39 335 871 6785
🔗 oppure trovi tutti i dettagli al link in bio
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19/01/2026

✨ Ashtanga Yoga Weekend & Workshop con ✨

🗓️ 6–8 marzo
📍 Ashtanga Shala Sicilia - Via della libertà 56 - Palermo

Tre giorni di pratica e approfondimento dedicati all’Ashtanga Yoga tradizionale, per esplorare il metodo con consapevolezza, continuità e rispetto dei tempi del corpo.

👉🏻 Programma
🔸 Venerdì
• 18:00 Classe guidata di Ashtanga Yoga (Prima Serie)
🔸 Sabato
• 07:00 Mysore Style Practice
• 10:30 Workshop: Le transizioni nella Prima Serie, un lavoro pratico sulla continuità del vinyasa, il respiro e la qualità del movimento
🔸 Domenica
• 07:00 Mysore Style Practice
• 10:30 Workshop: Introduzione alla Serie Intermedia – Nadi Shodhana
Pratica ed esplorazione teorica delle posture iniziali della serie, fino a Kapotasana o Eka Pada, con approfondimenti sui benefici fisici ed energetici della Seconda Serie

👉🏻 Un weekend aperto a praticanti regolari che desiderano approfondire la propria pratica e ricevere assistenza personalizzata.

📩 Info e prenotazioni: link in bio
☎️ +39 335 871 6785

YogaWeekend ChadiElHnoud NadiShodhana AshtangaCommunity

05/01/2026

Workshop di Ashtanga Yoga
"Il senso del respiro nel vinyasa"

13-14-15 febbraio

Con e
Immergiti nell’essenza profonda dell’Ashtanga Yoga: un’esperienza che va oltre la semplice pratica fisica e ti conduce verso una meditazione in movimento grazie al respiro come ponte tra corpo e coscienza. 🌬️❤️
In questo workshop unico esploreremo come il respiro orchestrato nel vinyasa possa trasformare gli asana in una danza dinamica di presenza e consapevolezza.

✨ Che tu sia alle prime armi o un praticante esperto, questo percorso è pensato per tutti i livelli: un’occasione per approfondire il tuo rapporto con il respiro, affinare la tua tecnica e accendere una nuova luce nella tua pratica yoga.

📍 Quando & Dove:
13–15 Febbraio 2026
Ashtanga Shala Sicilia - Via della libertà 56 – Palermo 📅
👉 Vuoi saperne di più o assicurarti un posto?
📩 Contattami ora in DM o via WhatsApp!
+39 3358716785
Non perdere questa esperienza che può elevare ogni respiro e ogni movimento della tua pratica. 🧘‍♀️

YogaLife YogaCommunity PalermoYoga YogaItaly MindfulMovement BreathIsLife

15/12/2025

🧡 Yoga per la Ricerca
20–21 dicembre · 16:30–19:00
Unisciti a noi per due pomeriggi dedicati al sostegno della ricerca sui tumori infantili.

🧘‍♀️ Yoga Adulti
🧘‍♂️ Yoga Bimbi
Due sale, un unico cuore: praticare insieme per una causa importante.
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PROGRAMMA
20 DICEMBRE
16:00 Yoga Bimbi (dai 2 in sù) sala surya
16:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra
18:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra

21 DICEMBRE
16:00 Yoga Bimbi (dai 2 in sù) sala surya
16:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra
18:00 Ashtanga (adulti) sala Chandra
*****************
💝 Mercatino Solidale di
Regali di Natale handmade per fare del bene due volte.

💶 Contributo minimo: 10€ (interamente devoluto ad AIRC)

👇🏻Prenotazione obbligatoria👇🏻

Tramite il link sotto
https://www.mobileapp.app/to/68o9sOm?ref=so
Codice d'invito: FNFREZ

✨ Ti aspettiamo per un gesto che illumina

04/12/2025

Prenota una lezione prova 👇🏻

Scarica l'app tramite il link 🔗 https://www.mobileapp.app/to/68o9sOm?ref=so
Usa il codice: FNFREZ

13/11/2025

Noi iniziamo la giornata così 🌞
Sveglia presto, respiro profondo, mente chiara.
Le classi Mysore trasformano la tua energia per tutta la giornata 🌞
💪 Inizia ora — prenota la tua pratica del mattino!

28/10/2025

✨ Workshop con Nicole Barbieri – 8 e 9 novembre presso Ashtanga Shala Sicilia
📍via della libertà 56 (Palermo)
☎️ +393358716785

Due giornate dedicate a scoprire la forza dentro la flessibilità e la consapevolezza dietro ogni movimento.

Nicole Barbieri – artista di circo contemporaneo, contorsionista e insegnante di yoga e movimento – ci guiderà in un percorso unico tra biomeccanica, controllo, forza funzionale e grazia, per imparare come e perché il corpo si muove.

🔹 Giorno 1: intro a Flying Cobra e Cheststand – come costruire stabilità e fiducia nelle posizioni più complesse.
🔹 Giorno 2: Gambe attive in azione – piccoli aggiustamenti per trasformare la percezione, l’allineamento e le linee del corpo.

Un’occasione preziosa per praticare con una professionista che unisce esperienza artistica, tecnica e sensibilità nel lavoro sul corpo.

⚠️ Posti limitati!
Sono rimasti ancora pochi posti disponibili – affrettati a riservare il tuo.

📲 Per info e iscrizioni: scrivimi su WhatsApp o in DM su Instagram.

15/10/2025

✨ RESPIRO CIRCOLARE – Liberare, Trasformare, Rinascere ✨ diretto dal Dr. Andrea Michielan .michielan

Il Respiro Circolare è una tecnica tanto semplice quanto potente per accrescere la consapevolezza di chi siamo e liberare la nostra energia vitale.
Un respiro profondo, consapevole, che trasforma il corpo rendendolo più libero ed elastico, e la mente più calma, chiara e luminosa. 🌬️

💫 Benefici principali:
🎯 Purifica corpo e mente
🎯 Ristabilisce equilibrio interiore
🎯 Rilascia ansia e stress
🎯 Rigenera l’energia vitale
🎯 Migliora la qualità del sonno
🎯 Accresce lucidità, determinazione e coraggio

🧘‍♀️ WORKSHOP DI RESPIRO CIRCOLARE
Due intense giornate (9:00 – 18:30) per esplorare il potere del respiro attraverso:

🌿 4 sedute di Respiro Circolare

📖 Lezioni teoriche su metafisica e neuroscienza del respiro

💞 Esercizi di consapevolezza e relazioni di alta qualità

🗒️ Manuale di studio e diario personale inclusi

🍃 Pausa pranzo di 1 ora (possibilità di pranzare in sede con pranzo al sacco).

📅 Quando: 14-15 dicembre

📍 Ashtanga Shala Sicilia - Via della libertà 56 - Palermo

👉 Early Bird €247
👉 Prezzo pieno €297

Partecipare a entrambe le giornate permette di moltiplicare in modo sinergico i benefici e la profondità dell’esperienza. 🌈

🔹 1° Giorno: La Metafisica e la Neuroscienza del Respiro
Scopri come il modo in cui inspiri ed espiri influenza profondamente la tua vita, le tue emozioni e le tue relazioni.

🔹 2° Giorno: Le Relazioni di Alta Qualità
Impara le abilità per costruire connessioni autentiche, serene e nutrienti — e trasformare la qualità della tua vita relazionale. 💞

✨ Respira. Senti. Trasforma. ✨

📲 PRENOTA IL TUO POSTO ORA!

👉 Info e iscrizioni su
https://www.ashtangashalasicilia.com/event-details/workshop-respiro-circolare-con-andrea-michielan

📞 Oppure chiama +393358716785

Indirizzo

Via Libertà, 56
Palermo
90143

Telefono

+393358716785

Sito Web

http://www.ashtangashalasicilia.com/

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