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Farmacia Tripi Dr. F.sco Miraglia

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Farmacia Tripi Dr. F.sco Miraglia

FARMACIA

08/08/2025

Convivere con il diabete richiede costanza e forza nella propria routine quotidiana. Questo può provocare un peso psicologico rilevante e sentimenti di ansia, senso di colpa e stanchezza mentale.

🗣 Per questo, è fondamentale includere nella terapia un percorso a 360 gradi, che include sia il benessere fisico che quello mentale: parlare con professionisti e condividere ciò che si prova con persone nella propria situazione può aiutare a sentirsi meglio psicologicamente ma anche ad assicurare l’efficacia della terapia contro il diabete.

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03/08/2025

🌞 Lo sai che la vitamina D è davvero un’alleata preziosa per la salute delle donne?

Aiuta a mantenere le ossa forti, protegge la pelle e dà una mano anche al sistema immunitario.
Il nostro corpo la produce soprattutto grazie al sole, ma non sempre basta: se i livelli sono bassi, si può pensare a un’integrazione. In questi casi, parlane con il tuo medico o passa in farmacia!

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29/07/2025

🤧 Mal di testa insistente?

Potrebbe non essere solo una cefalea: congestione, lacrimazione e pressione al volto sono segnali di sinusite; spesso il dolore nasce da un’infiammazione dei seni paranasali.

Vuoi capire meglio le differenze tra i vari tipi di mal di testa?
Leggi l’articolo completo 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=ZTP7Jx3i

Per consigli su come gestire il mal di testa, passa in farmacia!

24/07/2025

🧳 Mentre prepari la valigia per le vacanze non dimenticare di pensare anche alla tua terapia!

Se hai in programma un viaggio, non preoccuparti: con qualche accorgimento e un po’ di organizzazione, è possibile gestire al meglio la terapia anche lontano da casa. Passa in farmacia se hai dubbi o se vuoi dei consigli pratici per viaggiare in sicurezza… e partire sereno! 🛫

Se sei interessato a scoprire come trasportare e conservare i tuoi farmaci in vacanza, leggi l’articolo completo qui: 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=TYowiGjb

12/06/2025

💧Mantenersi idratati è fondamentale per la salute e il benessere. Ma quanta acqua
dovremmo bere ogni giorno?

Generalmente, è consigliato bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, pari a circa 2 litri.

Il Ministero della Salute raccomanda in generale questi apporti d’acqua quotidiani:

• neonati sino a 6 mesi di vita: 100 mL/kg al giorno,
• bambini tra 6 mesi e 1 anno di età: 800-1000 mL/giorno,
• tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno,
• tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno;
• tra i 9 e i 13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno per le bambine;
• adolescenti, adulti e anziani: femmine 2 L/giorno, maschi 2,5 L/giorno.

Tuttavia, le esigenze possono variare in base a età, sesso, livello di attività fisica, climi caldi
e stato di salute.

Ricorda che oltre all'acqua, anche frutta e verdura ricche di acqua come cetrioli, anguria e
arance contribuiscono all'idratazione.

Bere acqua aiuta a mantenere la pelle luminosa, supporta le funzioni cognitive, migliora la
digestione e contribuisce alla regolazione della temperatura corporea.

Se vuoi consultare un professionista per sapere quanta acqua dovresti bere in base alle tue
caratteristiche e al tuo stile di vita, passa in farmacia! ✨

12/06/2025

🥵 Le vampate di calore possono essere un sintomo fastidioso, soprattutto durante la
menopausa.

Come gestirle?
Mantieni un ambiente fresco: usa ventilatori e aria condizionata se sei in casa, o porta un
ventaglio in borsa per quando sei fuori, e indossa abiti leggeri in tessuti naturali.

Segui una dieta equilibrata: evita cibi piccanti, caffeina e alcol, che possono scatenare le
vampate, opta invece per un’alimentazione ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

Rimani idratata: bevi molta acqua durante il giorno per mantenere il corpo idratato e aiutare
a regolare la temperatura corporea.

Fai attività fisica: l’esercizio regolare può aiutare a ridurre la frequenza e l’intensità delle
vampate di calore.

Utilizza tecniche di rilassamento: yoga, meditazione e respirazione profonda possono
essere utili per ridurre lo stress e migliorare il controllo delle vampate.

Con questi semplici accorgimenti, puoi affrontare le vampate di calore con serenità. 🌟

Per altri consigli, passa in farmacia!

12/06/2025

Prepararsi per l'analisi delle urine è semplice e veloce! 💪

In farmacia puoi effettuare l'analisi delle urine per monitorare la tua salute in modo accurato.

Ecco alcuni consigli su come prepararti:
● lava accuratamente le mani e l'area genitale con acqua e sapone prima della raccolta
del campione;
● utilizza un contenitore sterile fornito dalla farmacia o acquistato in farmacia, per
evitare contaminazioni;
● evita sforzi fisici nelle 12 ore antecedenti la raccolta;
● astieniti dai rapporti sessuali nelle 12 ore antecedenti la raccolta;
● osserva il digiuno almeno nelle 6-8 ore antecedenti la raccolta;
● effettua la raccolta subito al risveglio;
● raccogli l'urina a metà del flusso (midstream), scartando il primo getto.

Seguendo questi semplici passaggi, possiamo aiutarti a ottenere risultati precisi e affidabili.
📋✅

12/06/2025

Con l’arrivo del periodo delle fioriture è più facile incappare negli allergeni stagionali. Ma cosa possiamo fare per proteggerci?

Le indicazioni più frequenti, da confermare con il medico o il farmacista caso per caso, sono: non uscire di casa nelle prime ore del mattino, evitare luoghi insidiosi come campi e giardini e indossare la mascherina.

Gli allergeni possono però nascondersi anche tra le mura di casa. Per scoprire come proteggerti leggi l’articolo di

https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allergia-ai-pollini-come-proteggersi-fuori-e-dentro-casa/

28/04/2025

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune, ma con le giuste abitudini alimentari è possibile ridurre i sintomi e migliorare il benessere digestivo.
Mangiare lentamente ⌛, optare per condimenti semplici e limitare il consumo di cibi acidi e fritti, formaggi stagionati, alcol e bevande gassate può aiutare a prevenire il bruciore e il senso di pesantezza, soprattutto la sera. 🌙

Leggi l’articolo completo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/gastroenterologia/reflusso-gestirlo-con-lalimentazione/

Per altri consigli per contrastare i sintomi da reflusso gastroesofageo, passa in farmacia!

24/04/2025

Soffri di diabete e sei preoccupato perché devi partire? ✈️
Organizzare un viaggio potrebbe sembrare difficoltoso, ma viaggiare può aiutarti a rafforzare l’autostima e l’autocontrollo.
Con queste linee guida degli esperti della SID (Società Italiana di Diabetologia) potrai goderti il viaggio in tutta serenità.
Cosa mangiare in vacanza? Per ricordarti quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare, leggi l'articolo 👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/diabete/alimentazione-per-diabete/

Per altri consigli utili sulla gestione del diabete, ti aspettiamo in farmacia!

20/04/2025

Per affrontare i numerosi impegni quotidiani, i caregiver devono pianificare le proprie giornate in anticipo. Eppure, una loro giornata tipo è sempre sottoposta ad imprevisti.
👉Se sei un caregiver, leggi 4 consigli su come gestire i tipici problemi quotidiani legati all’assistenza: https://www.tevaitalia.it/caregiver/la-giornata-tipica-del-caregiver/

16/04/2025

Fattori ambientali, cambi di stagione, o stress intenso, possono indebolire il nostro sistema immunitario.
Adottare uno stile di vita sano è il primo passo per aiutare il nostro organismo.

Nei periodi di maggiore fragilità o in caso di debolezza generale, può essere utile consultare il proprio medico o farmacista per ricevere un consiglio mirato per rafforzare le nostre difese.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 5 del numero 26 di

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

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