Dimagrirò

23/09/2025

Alzi la mano chi la mattina fa colazione con ☕ caffè, 🍪 biscotti, tè, zuccheri, oli vegetali e semi "miracolosi" senza preoccuparsi della loro provenienza 🙋‍♀️🙋‍♂️ Il risultato?

Un vero cocktail chimico già alle 9 del mattino 🧪😱

👉 Per capire come difenderci dall’infiammazione e imparare a nutrire bene il nostro intestino, non perderti la puntata di Medicina Amica di martedì scorso con Monia Caramma, Alessia Calandra e Daniele Vietti, autori del nuovo libro “Conosci il tuo intestino. Dalla teoria alla pratica”

💡 Una puntata imperdibile per scoprire come il cibo e gli integratori giusti possano diventare i nostri migliori alleati per la salute.

🔗 Guarda qui la puntata:
https://www.telecolor.net/2025/09/medicina-amica-conosci-il-tuo-intestino-dalla-teoria-alla-pratica/?doing_wp_cron=1758607937.9341530799865722656250

Facciamo colazione con caffè, tè, biscotti con farina proveniente da Paesi che fanno largo uso di agrofarmaci, zuccheri e olio di girasole. I più salutisti aggiungono anacardi, semi di chia, di lino e curcuma anti infiammatoria senza curarsi della loro provenienza. Ecco, alle 9.00 di mattina c’...

20/09/2025

👩‍⚕️Qualcosa di buono di adatto per i primi temporali estivi, la minestra di lenticchie rosse profumata alla salvia con funghi appena raccolti, la ricetta naturalmente sul sito: www.dimagriro.it, la vostra doc Alessia

19/09/2025

👩‍⚕️

Per maggiori dettagli vedi il primo commento

15/09/2025

ATTIVITÀ FISICA E CANCRO...

La ricerca sul cancro continua ad approfondire l’importanza dello stile di vita sulla prevenzione delle patologie tumorali e sulle sue recidive. In particolare oggi vediamo quanti e quali sono i vantaggi dati dalla sola pratica regolare di attività fisica.
La IARC indica l’attività fisica come fattore protettivo verso almeno 4 forme tumorali: tumore del seno, dell’endometrio, del colon, e del polmone .
Il National Cancer Institute Americano si spinge molto più avanti e con una pubblicazione sulla rivista Jama dichiara di avere evidenza che l’attività fisica intervenga in via preventiva su 13 diversi tipi di tumore, e sollecita la popolazione al raddoppio delle dosi di attività fisica fino ad oggi considerate protettive, cioè 300 minuti a settimana anziché 150.
Viene caldeggiata la progressività per arrivare a questo obiettivo ma anche la ricerca di intensità non solo moderate ,ma anche vigorose.
Tutte le associazioni che studiano il cancro concordano che l’attività fisica possa ridurre dal 10 al 40% le probabilità di sviluppare patologie tumorali.
Oltre all’esercizio fisico , alimentazione, ambiente e relazioni sociali giocano ruoli decisivi nella protezione dei tumori e molto in questa direzione é in corso di ricerca.
Non facciamoci mancare la nostra ora di attività fisica quotidiana, anche frazionata...ma facciamola, ci sono veramente tante buone ragioni per farlo, prevenire il cancro è solo una di queste!
Buona settimana a tutti.

14/09/2025

👩‍⚕️Lieta di essere presente e di essere stata invitata a presenziare, per il 40°anniversario della Psico-Oncologia per l' evento " Benessere e Cura Olistica in Oncologia",presso l' Azienda Ospedaliera Universitatia Policlinico Paolo Giaccone di Palermo. Credo sia decisamente importante ed utile affrontare certi temi e far capire il ruolo dell' alimentazione in determinate patologie,ancor di più nella patologia oncologica !!!

14/09/2025

👩‍⚕️Nuovo post del prima e del dopo, ci tenevo tanto a farlo...Una ragazza di 33 anni, Elena è venuta da me e abbiamo cominciato un percorso di sana alimentazione e di rieducazione. Ha perso 25 kg dall'inizio del percorso ad oggi,e sono passati sette mesi, adesso siamo in mantenimento...!!! La nostra squadra ancora non ha finito, il mantenimento è il momento più importante in assoluto!!! Bravissima Elena, complimenti per i risultati e la voglia di ritrovare te stessa!!!

13/09/2025

👩‍⚕️Se avete qualche momento e voglia di ascoltarmi, ci vediamo martedì sera su Telecolor Attualità!!!Naturalmente insieme ai miei carissimi amici Monia Caramma e Daniele Vietti

07/09/2025

👩‍⚕️🍄‍🟫Ricetta dal mio sito: www.dimagriro.it, da modificare o da utilizzare cosi com'è, buon pranzo e buona domenica!!!🍽☕️

06/09/2025

🏥 La prevenzione ha una casa: i nostri ambulatori!
Alla LILT Palermo APS trovi visite specialistiche dedicate alla prevenzione dei tumori.

✨ I nostri servizi:
🎀 Senologia – visite ed ecografie per prevenire il tumore al seno
♀️ Ginecologia – pap test, ecografie e controlli periodici per prevenire i tumori ginecologici
🔍 Dermatologia – mappatura dei nei e visite per prevenire i tumori della pelle
♂️ Urologia – visite ed ecografie per prevenire i tumori urologici
👂 Otorinolaringoiatria – controlli e test HPV per prevenire i tumori del cavo orale e delle vie aeree
🖥️ Diagnostica per immagine – ecografie ed esami mirati per la prevenzione

📍 Vieni a trovarci in Via Thaon de Revel 10, Palermo
📞 Prenotazioni: 327 5483901 – 393 9758436 – 091 8391963
🌐 www.liltpalermo.it | ✉️ info@liltpalermo.it

❤️ Prevenire è vivere. Affidati ai nostri ambulatori!

03/09/2025

👩‍⚕️🌹Momento importante per la prevenzione, LILT Palermo e Santa Rosalia🌹👩‍⚕️

02/09/2025

Ciao Franco...tutti gli uomini dovrebbero essere cone te...oggi non poteva esserci notizia più brutta...grazie...per la tua dolcezza, per i tuoi racconti sul vino...e per le serate in enoteca a parlare di champagne...grazie di cuore, che la terra ti sia lieve!!!

Con Franco Picone se ne va un pezzo di Palermo: enotecario appassionato, custode di vini e di memorie, uomo gentile che per oltre novant’anni ha intrecciato la sua vita con quella della città e con numerosissime aziende vinicole. Il suo sorriso e i suoi racconti resteranno nel cuore di chi ha avuto la fortuna di incontrarlo (...) / Leggi -> https://www.wineinsicily.com/custode-del-vino-e-delle-memorie-di-palermo-addio-a-franco-picone/

02/09/2025

💙 Tanti bambini, tante storie.
Ogni giorno ci sono mani che li sostengono, sorrisi che li incoraggiano, cure che li accompagnano.

Anche TU puoi essere parte di questo aiuto.
👕 Il 26 settembre indossa il tuo pigiama e unisciti a noi alla Pigiama Run Palermo: la corsa solidale che sostiene i bambini del reparto di oncoematologia pediatrica dell’ARNAS Civico di Palermo e le loro famiglie.

✨ Ogni passo è un gesto di speranza.
👉 Iscriviti su www.pigiamarun.it/palermo