Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 11:00 18:30 - 19:30 Martedì 11:00 - 13:00 16:00 - 17:00 Mercoledì 08:00 - 11:00 18:30 - 19:30 Giovedì 11:00 - 13:00 16:00 - 17:00 Venerdì 08:00 - 11:00 18:30 - 19:30

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Operatore massaggio tradizionale cinese Tuina Palermo

Casa
Italia
Palermo
Operatore massaggio tradizionale cinese Tuina Palermo

Il Tuina è una forma antichissima di massaggio, sviluppatosi in Cina. Le teorie del Tuina sono quelle

Il Massaggio Cinese Tui Na è un trattamento esterno che sotto la guida della medicina cinese, agisce attraverso un’ampia varietà di manipolazioni sui punti, canali e parti del corpo, sono usate per trattare varie condizioni di sofferenza dell’organismo. Il tuina è un valido complemento alle terapie convenzionali: favorisce il recupero della salute nei casi in cui siano presenti dolore, contrattur

a, tensione fisica e psichica, e in molti altri quali dolori mio-articolari, disturbi funzionali dell’apparato gastroenterico, respiratorio e ginecologico, stati ansiosi e depressivi e disturbi ad essi correlati. Le azioni generali del Massaggio Cinese Tui Na possono essere descritte anche come:

1.Regolare l’attività del sistema nervoso

2.Rilassare tendini e muscoli

3.Migliorare il nutrimento dei tessuti, la circolazione del sangue, l’elasticità delle articolazioni.

4.Rafforzare le capacità di difesa del corpo rispetto alla possibilità di ammalarsi

5.E’ una forma preventiva di trattamento per mantenere la salute, prevenire l'accumulo di stress, condizioni di sofferenza e lesioni. Riccardo Campo
OperatoreTuina
Federazione Italiana delle Scuole di Tuina e Qigong (FISTQ). Associazione professionale OTTO - Operatori Tuina-Qigong e Tecniche Orientali

23/10/2024

*Ci siamo, è arrivato il momento tanto desiderato.
La MAGLIETTA DI GRUPPO.
*
Avere la TUA una maglietta di gruppo è una scelta semplice, ed ha molti vantaggi sia pratici che emozionali.

Sarà un modo fantastico per esprimere appartenenza e creare un senso di unità, e non ci crederai, aumentare il morale incoraggiando la collaborazione, rafforzerà il legame tra tutti i partecipanti.

Sarà un modo per incoraggiare la creatività e i ricordi condivisi in quest’anno lavorativo.

Inoltre, potrai scegliere, oltre che la misura, anche tra diversi colori che troverai in allegato.

*Che aspetti?
*Ci vediamo in palestra per provare la tua taglia e prenotare le tue maglie ‘24/’25.

05/10/2024

Sei ancora nel dubbio se partecipare o non alla
*Masterclass del 12 Ott.* ?

?_Partecipo non partecipo ?_ 🧐
Tranquillo/a …~

~Ho quasi chiuso le iscrizioni 🤪
E' Bene si! *Solo 3 posti disponibili* …
Vuoi restare fuori? 😨Contattami adesso 💪🏻😉

Mi serve un tuo messaggio di WhatsApp con su scritto:
"Ok, partecipo alla masterclass del 12 Ott. La mia email è _ _ _ _ _ _ _ _ _ @ _ _ _ _ . __ __ _ _ _ "
Solo e soltanto così avrai certo il tuo posto riservato.
GRAZIE E "annacati" … 🩷

02/10/2024

Ci siamo ultimi 10 posti disponibili ...
Affrettati per non aver rimpianti ... Contattami adesso 😜

24/09/2024

COMING SOON 😉 LA MASTERCLASS CHE ASPETTAVI 😜

Lo stretching è fondamentale per la forma fisica e il benessere generale. Consiste nell'allungamento dei muscoli e dei tendini per migliorare la flessibilità, l'ampiezza dei movimenti e la circolazione. Che tu sia un atleta che vuole migliorare le prestazioni, ti stia riprendendo da un infortunio o semplicemente desideri mantenere uno stile di vita sano, l'inclusione dello stretching nella tua routine quotidiana può offrire numerosi vantaggi.

1. **Miglioramento della flessibilità**
2. **Miglioramento della circolazione**
3. **Miglioramento della postura**
4. **Alleviamento dello stress**
5. **Aumento dell'ampiezza dei movimenti**

SAPEVI CHE CI SONO DIVERSI TIPI DI stretching?

1. **Stretching statico**
2. **Stretching dinamico**
3. **Stretching balistico**
4. **Stretching PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation)**

19/09/2024

La motivazione a raggiungere il tuo benessere risiete in te.
Io ti darò tutto il mio supporto professionale per poter raggiungere tutti i benefici da te sempre auspicati.
MERITI IL MEGLIO PER TE STESSO...

COMINCIA ADESSO 💪😉

25/08/2024

Riprendiamo gli allenamenti all'aperto con il Power Yoga per il nostro benessere, non solo un'opzione ma una necessità.

Ci stiamo lasciando alle spalle la bella stagione, è il momento perfetto per riprendere gli allenamenti all'aperto, e cosa c'è di meglio del Power Yoga per migliorare il nostro benessere fisico e mentale?
Il Power Yoga combina movimenti dinamici e posture tradizionali dello yoga, offrendo un allenamento completo che rafforza i muscoli, migliora la flessibilità e promuove la concentrazione.
Ecco alcuni consigli per rendere i tuoi allenamenti di Power Yoga all'aperto ancora più piacevoli ed efficaci:

1. **Scegli il posto giusto**: 🏞
> Alle 18:00 nel prato di Villa Trabia a Palermo, dove puoi goderti la natura e concentrarti sul tuo allenamento senza distrazioni.

2. **Preparati adeguatamente**: 🧘‍♀️🧘
> Porta con te un tappetino da yoga antiscivolo, una bottiglia d'acqua per idratarti e un asciugamano. Indossa abbigliamento comodo e traspirante che ti permetta di muoverti liberamente.

3. **Respira aria fresca**:🌬
> Approfitta dell'aria fresca all'aperto per migliorare la tua respirazione.
> La pratica del pranayama (tecniche di respirazione dello yoga) può essere particolarmente benefica in un ambiente naturale.

4. **Sfrutta l'energia della natura**:⚡
> La natura può essere una fonte di energia e ispirazione. Lasciati cullare dal fruscio delle foglie e incorpora questi elementi nella tua pratica, sarai guidato dal tuo Istruttore.

5. **Coinvolgi amici e o familiari**.👨‍👩‍👧
>Il Power Yoga di Riccardo Campo può essere un'attività divertente e motivante. Invita amici e familiari a unirsi a te per creare una comunità di benessere e supporto.

Riprendere gli allenamenti all'aperto con il Power Yoga è un modo meraviglioso per riconnettersi con la natura, migliorare la propria salute e ritrovare l'equilibrio interiore.

Namasté dal tuo istruttore Riccardo Campo😜

18/08/2024

"Salute in Azione: Comincia Adesso!"

Questo slogan incarna perfettamente l'essenza di un personal trainer dedicato a trasformare la vita dei suoi clienti attraverso l'attività fisica e uno stile di vita sano.

"Salute in Azione" sottolinea l'importanza di essere proattivi riguardo al benessere fisico, mentre "Comincia Adesso!" serve come un invito immediato all'azione, spingendoti a non procastinare e a iniziare il TUO percorso verso obiettivi RAGGIUNGIBILI DI BENESSERE.

Un personal trainer può essere la chiave per trasformare la tua routine di fitness e raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Con un approccio personalizzato e un supporto continuo, sarai guidato passo dopo passo attraverso esercizi e piani di allenamento mirati.

Non importa quale sia il tuo livello di partenza, insieme possiamo creare un percorso che non solo migliora il tuo fisico, ma anche il tuo benessere mentale ed emotivo.

Non aspettare domani per prendere in mano la tua salute. Cominciare adesso significa agire per te stesso, investendo nel tuo benessere e nel tuo futuro.

16/08/2024

"Quando l'energia è in eccesso, essa opprime chi domina e si ribella contro chi la domina.
Quando è carente, è oppressa da chi la domina ma anche da chi dovrebbe dominare"

12/12/2023

Nel non volere lasciare nessuno fuori è con grande piacere che Vi invito alla SECONDA LEZIONE ALLE 11:30.

Per chi volesse partecipare contatatemi in privato ...
⚠️ma affrettatevi solo pochi posti alle 11:30

31/03/2021

Da domani, 01/04/21 questo video sarà visibile ed è per tutti VOI.
I miei cari, gli amici, i conoscenti più o meno importanti e/o simpatici della mia vita.

Avrei voluto taggare davvero tanti di Voi, ma Facebook non me lo consente.
Allora spero davvero che lo possiede vedere e possa giungere a voi tutti il mio messaggio.

GRAZIE 🙏

17/01/2021

Ti piacerebbe allenarti, rimetterti in forma, seguire il tuo personal trainer/istruttore direttamente ed ESCLUSIVAMENTE PER TE su un gruppo PRIVATO su Facebook?

Ti piacerebbe allenarti e o partecipare alle lezioni in diretta su Zoom o Facebook ad un prezzo IRRISORIO?

Tre lezioni settimanali con due orari ed in più potrai accedere al gruppo e vedere e rivedere tutte le lezioni che si faranno ...

ALLORA NON DEVI FARE ALTRO CHE CONTATTRMI,
RICCARDOCAMPO 3476984960 sarò lieto di soddisfare le tue richieste 💪😉

Questo è il nuovo gruppo che ti permetterà di non fermare i tuoi allenamenti ed essere guidato da un PROFESSIONISTA sempre a tua disposizione:
https://www.facebook.com/groups/199689791941889

05/01/2021

⭕️ Vuoi riprendere i tuoi allenamenti, ma non sai con chi?
⭕️ Non sai Dove allenarti ?
⭕️ Vuoi un personal trainer con esperienza e professionalità che possa seguirti ed essere disponibile ai tuoi orari?
⭕️ Non hai un programma ma il desiderio di ritornare in forma?
⭕️ Vorresti forse allenarti in piccoli gruppi ma non sai come fare?
⭕️ Non l'hai mai fatto perché pensi sia molto costoso ?
💪😜Beh! A tutte le domande ci sono risposte e se le vuoi davvero non devi fare che contattarmi in privato.
Riccardo Campo

Indirizzo

Via Paladini
Palermo
90145

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 11:00
	18:30 - 19:30
Martedì	11:00 - 13:00
	16:00 - 17:00
Mercoledì	08:00 - 11:00
	18:30 - 19:30
Giovedì	11:00 - 13:00
	16:00 - 17:00
Venerdì	08:00 - 11:00
	18:30 - 19:30

Telefono

+393476984960

Sito Web

facebook.com

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