09/01/2026
Buongiorno,
qualche info per il corso gratuito di meditazione Sahaja yoga che inizia domani ore 11 presso il teatro dell'IC "F. de Roberto" a Catania, via Sabato Martelli Castaldi 126.
Siamo contenti perchè abbiamo ricevuto tantissime prenotazioni!
Sahaja yoga non è yoga fisico ma una meditazione molto semplice e accessibile a tutti.
Durante la meditazione, faremo togliere le scarpe, vi suggeriamo di portare dei calzini aggiuntivi oppure un asciugamanino da mettere sotto i piedi.
Meditiamo semplicemente seduti, suggeriamo abbigliamento comodo ma non è affatto necessaria la tuta.
Invitate pure persone perché la sala è grande!
Ovviamente potete provare senza impegno.
Il corso è interamente gratuito. Iniziamo alle 11. Davanti alla scuola c'è il parcheggio dell'Eurospin ma essendo sabato è spesso pieno, quindi vi suggeriamo di partire per tempo oppure di ve**re con i mezzi pubblici.
Abbiamo un gruppo WhatsApp che ci serve per mandare le comunicazioni e anche il materiale del corso dopo ogni incontro (video, musica per meditare, schede, meditazioni guidate), sempre gratuitamente.
È un gruppo in cui solo gli amministratori possono scrivere.
Per entrare nel gruppo o per altre info, mandatemi un messaggio su WhatsApp al numero 351 351 2015.
Non vediamo l'ora di incontrarvi,
a domani! 🤗🤍🩷🪷✨
Maddalena