Yogatendency

08/02/2026

https://youtu.be/ZDeioxzeeBY?si=tbDV8vnbEsxNAOFg

Buon ascolto!

Lo yoga non è stretching.Non è rilassamento.E non nasce per stare bene.Nasce come tecnologia di trasformazione del corpo umano.In questo episodio di Medicina...

29/08/2025

📣 Save the Date: dal 29 settembre ripartono i corsi!

Siamo pronti a iniziare un nuovo anno di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale nella splendida cornice di Palazzo Pantelleria (Piazzetta Meli 5, dietro Piazza San Domenico – Centro Storico, Palermo).

✨ PROGRAMMA CORSI
👉 PILATES / Tonificazione
📅 Lunedì e Mercoledì
🕒 Orari: 16:30 • 18:00 • 19:30
👩‍🏫 Insegnante: Roberta Varvara
⏳ Durata: 1h

👉 YOGA Integrale
“La verità è una, le vie sono molte”
📅 Martedì e Giovedi
🕒 Orari:
• 16:30 (guida: Chiara Luperto)
• 18:00 • 19:30 (insegnante: Roberta Varvara
⏳ Durata: 1h 30min

👉 POSTURAL PILATES
📅 Lunedì, Mercoledì e Venerdì
🕒 Orario: 8:30
👨‍🏫 Insegnante: Giovanni Militello
⏳ Durata: 1h

💥 Lezione di prova gratuita per ogni disciplina. Potrai scegliere quella più adatta alle tue esigenze.

📌 MODALITÀ DI PRENOTAZIONE
Per partecipare è sufficiente inviare un messaggio WhatsApp al +39 392 0382306 entro la sera prima o la mattina stessa, indicando l’orario scelto.
👉 Porta con te:
• Tappetino personale
• Acqua
• Abiti comodi e leggeri

🌟 EVENTI SPECIALI E WORKSHOPS
Durante l’anno ci saranno occasioni uniche di approfondimento e pratica:
• 15 novembre 2025 → Classe di Euritmia: 👉 la “danza dell’anima”, in cui gesti, movimenti e ritmo del corpo esprimono suoni, parole e musica.
con Lidia Apanasenko
• 12 dicembre 2025 → Yoga Nidra e Campane Tibetane con Stefano Maltese
• 22-23-24 maggio 2026 → Ritiro Yoga: Il seme della consapevolezza – SiciliYoga, Taormina

📅 Altri workshops, incontri e meditazioni saranno comunicati in corso d’anno.

✨ Ti aspetto sul tappetino per condividere insieme un nuovo anno di pratica, crescita e benessere!

Per maggiori informazioni, non esitare a contattarmi: +39 3920382306

21/08/2025

Sta per iniziare una nuova avventura dall’altra parte del mondo ✈️✨
Una terra di grandi città futuristiche 🏙️, ma anche di foreste infinite 🌲, orsi che gironzolano liberi 🐻 e isole selvagge che profumano di oceano 🌊.

Un posto dove il cielo è spesso grigio, ma i sorrisi e i caffè sono sempre enormi ☕😉.
Una città iconica sarà la mia prima tappa… ma da lì, il viaggio si aprirà verso scenari spettacolari, fino a spingerci anche verso un’isola speciale, famosa per la sua natura incontaminata e i suoi avvistamenti di balene 🐋.

👉 Avete capito dove sto andando?
Scrivetelo nei commenti… e preparatevi, perché vi porterò con me, passo dopo passo, in questo viaggio nel Nord-Ovest degli Stati Uniti (e non solo!) 🇺🇸🇨🇦.

22/05/2025

10/05/2025

Il sorriso nasce dentro. È la faccia che fa l’anima quando si sente in pace 😌

15/04/2025