Yogatendency

22/05/2025

10/05/2025

Il sorriso nasce dentro. È la faccia che fa l’anima quando si sente in pace 😌

13/11/2024

🌙 Un Viaggio Sonoro verso l’Anima 🌙

Ti invito a vivere un’esperienza unica e trasformativa, dove il suono delle campane tibetane e del gong e il rilassamento guidato, ti guideranno in un profondo viaggio interiore. Un’opportunità per riconnetterti con te stesso, ritrovare l’armonia e lasciare andare ciò che non ti serve più.

La serata sarà condotta dal maestro Stefano Maltese e Roberta Varvara che con la loro saggezza e l’energia delle vibrazioni sonore, ti accompagneranno in un percorso di rilassamento profondo e di purificazione energetica. Ogni nota delle campane tibetane e ogni vibrazione del gong risuonerà nel tuo corpo e nella tua anima, aiutandoti a liberarti dallo stress, a ritrovare equilibrio e pace interiore.

📅 Quando: 19 Dicembre 2024
📍 Dove: Palazzo Pantelleria Varvaro, Palermo
⏰ Orario: ore 19:00

Questa serata è un’esperienza di cura e rinnovamento spirituale. È l’occasione per ascoltare la tua essenza più profonda, per abbandonare la frenesia del mondo esterno e riscoprire il tuo vero sé.

🌿 Posti limitati: Unisciti a noi in questo spazio sacro di energia e consapevolezza nel magico periodo natalizio. Scrivici o chiama al num 0039 3920382306 per prenotare il tuo posto e preparati a vivere un’esperienza che ti trasformerà.

14/10/2024

Corso Ginnastica Posturale

Inizia la tua giornata in modo salutare con il nostro corso di Ginnastica Posturale!

Siamo entusiasti di annunciare l’avvio del nuovo corso di Ginnastica Posturale, che si terrà ogni lunedì, mercoledì e venerdì alle 8:30, nella splendida cornice di Palazzo Pantelleria in Piazza Meli n5, un gioiello storico di Palermo risalente al 1555.

La Ginnastica Posturale è fondamentale per migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la consapevolezza del corpo, aiutando a correggere le cattive abitudini posturali e alleviando tensioni e dolori muscolari. Iniziare la giornata con una corretta attività fisica non solo migliora la postura, ma porta benefici a lungo termine per tutto il corpo, garantendo energia e benessere per affrontare il resto della giornata.

La prima lezione è gratuita, un’occasione perfetta per scoprire come la Ginnastica Posturale può trasformare il tuo benessere!

Il corso è aperto a tutti indipendentemente dalla preparazione fisica e dalle tue esperienze sul tappetino.

Ricorda:
-porta con te il tuo tappetino
- indossa abiti comodi

Non perdere questa opportunità di prenderti cura di te stesso in uno scenario ricco di storia e bellezza. Prenota subito il tuo posto contattando i numeri

Giovanni 334 94 95 809
Roberta 392 03 82 306

� Pilates matwork e tonificazione
Lunedì e mercoledì con l’uso di piccoli attrezzi ( fitball; elastici; pesetti;palla piccola) ore 18:00 e 19:30

� Martedì e giovedì hatha yoga, vinyasa yoga e yoga gentile ore 18:00 e 19:30

30/09/2024

Ciao 👋
I corsi di Pilates, Ginnastica Posturale e Yoga inizieranno il 07 Ottobre presso il palazzo Pantelleria piazzetta Meli ,5 (dietro piazza San Domenico, centro storico- PA)

👉PILATES: Lunedì e Mercoledì
🕦 ore 16:30 - 18:00 e 19:30 (3 turni). Maestra Roberta Varvara
- Durata della lezione 1h
👉YOGA ( Yoga integrale : “La verità è una, le vie sono molte". Martedì e Giovedì
🕦ore 16:30 - 18:00 e 19:30 (3 turni). Maestra Roberta Varvara
- durata lezione 1h 30
👉GINNASTICA POSTURALE Lunedì, Mercoledì e Venerdì
🕦 ore 10:00. Maestro Giovanni Militello.
- durata lezione 1h.

💥Avrai la possibilità di sperimentare gratuitamente ogni disciplina offerta, in modo da valutare con calma quella più adatta alle tue esigenze e preferenze.

⚠️Per confermare la tua partecipazione alla classe, basterà inviarmi un messaggio whatsapp al num +39 3920382306 la sera prima o la mattina del giorno che avrai stabilito.

Durante l’anno si terranno workshops, e classi di approfondimento:
✔️”Yoga Nidra e Campane Tibetane” - 20 Dicembre 2024 con Stefano Maltese
✔️workshop “ Anatomia Funzionale nello Yoga” -05 e 06 Aprile 2025. Con Gabriele Musetti
✔️ritiro yoga non residenziale a Noto - Siracusa. 9-11 Maggio 2025. Con l’insegnante Roberta Varvara
Maggiori info ed ulteriori date su workshops e approfondimenti, saranno forniti durante l’anno.

Spero di essere stata esaustiva!

Per qualsiasi altra domanda non esitare a chiedere. Sarò felice di risponderti

12/02/2024

“Yoga - Body, Mind & Soul”
nella Suggestiva Atmosfera della Chiesa Anglicana Holy Cross - Palermo

Unisciti a noi per un’esperienza unica di benessere e spiritualità nella magnificenza di un luogo unico a Palermo, la Chiesa Anglicana Consacrata caratterizzata da architetture affascinanti e intrise di storia e che offre un’atmosfera riflessiva e spirituale.

📅 Quando:
Sabato 24 Febbraio 2024

🕦 Ore : 18:00

📍 Dove:
Chiesa Anglicana Consacrata Via Roma, 469, 90139 Palermo (a pochi passi dall’Hotel delle Palme)

“Yoga - Body, Mind & Soul” è un evento speciale di yoga che fonde la millenaria pratica orientale dello yoga con la sacralità del luogo in un’atmosfera senza confini religiosi, che abbraccia la diversità di ogni cammino e dove tutti sono i benvenuti!

Non importa se sei un principiante o uno yogi esperto, e indipendentemente dalle convinzioni religiose, questa è l’opportunità perfetta per chi è desideroso di connettersi con il proprio mondo interiore ed esplorare il connubio tra corpo, mente e spirito. Un’esperienza di yoga centrata sulla gentilezza verso se stessi e il proprio corpo, fatta di movimenti che danzano al ritmo del Respiro e momenti di silenzio e d’ascolto che nutrono l’anima.

Con la guida dell’insegnante yoga Roberta Varvara e Jay Matthew Phippen di nazionalità inglese ed esperto praticante, condurremo una pratica di yoga gentile, asana rigeneranti, respirazione consapevole e meditazioni che si integrano armoniosamente nel contesto di questo spazio sacro.
🕊️ Benefici:
- Ritrova serenità e calma interiore
- Rafforza il tuo corpo e la tua mente
- sperimenta un profondo rilassamento psico-fisico e approfondisci la connessione spirituale in un ambiente unico e stupefacente

🎟️ Prenotazioni:
Per ulteriori dettagli e prenotazioni , contattatami al numero 3920382306

☀️ L’evento sarà condotto in lingua italiana ed in lingua inglese al fine di creare un ambiente inclusivo e rivolto a tutti!

Prenota il tuo posto oggi e preparati a vivere un momento di puro incanto!