Palermo Pilates

18/09/2025

🚫 “Il Pilates è solo stretching”
🚫 “È roba da donne”
🚫 “Non si suda nemmeno”

Quante volte li hai sentiti?
Spoiler: sono tutti falsi miti 💥

Il Pilates è un metodo universale, che ti rende forte, elastico e… sì, ti farà anche sudare 😅
Poi raccontaci: quale di questi miti credevi fosse vero? 👇

17/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

Dietro Palermo Pilates c’è una storia che nasce da un sogno. Sono Lesley Bell e dal 2010 porto avanti la mia passione per il Pilates con un unico obiettivo:creare uno spazio dove chiunque possa sentirsi accolto, crescere e riscoprire sé stesso attraverso il movimento.Dal Simposio internazionale allo studio, dalla scuola agli eventi: ogni passo di questopercorso è stato costruito con dedizione, inclusività e tanta condivisione. Oggi Palermo Pilates è una comunità viva, fatta di persone straordinarie che scelgono ognigiorno di prendersi cura di sé. 💛👉 Ti va di scoprire anche tu cosa significa far parte di questo viaggio? Ti aspettiamo instudio.

31/08/2025

Quando segui la tua anima, la bellezza che ti regala l universo è mozzafiato. 🔮
When you follow your soul’s calling, the beauty that the universe gifts you takes your breath away. 🔮

GRATA per questa settimana intensiva con questo gruppo stellare. 💫 GRATEFUL for this intensive week with this stellar group.

Attraverso il lavoro originale di - guidata nella visione del lavoro della nostra maestra nelle mani di - abbiamo esplorato una profonda leggerezza e una leggera profondità. 🌀
Through the original work of Joseph Pilates, guided in Gloria Gasperi’s vision of the work through the hands of Lesley Bell - we explored a deep lightness and a light depth.

“Change happens through movement and movement heals” - grazie Joe, questa settimana l abbiamo provato sulla nostra pelle. Thanks Joe, this week we did just that.

🌱 ed è solo l inizio - and it’s just the beginning.

Grazie sempre maestra per aver creato l universo Pilates E-motion per noi. 💜 Thank you teacher for creating the Pilates E-motion universe for us.

.pace_ .ssa_simona_bellina .cristina

23/08/2025

🇮🇹 Calendario Formazione insegnanti di Pilates classico comprensivo 2025
🇬🇧 2025 comprensive classical Pilates Teacher Training Program calendar

Sviluppa la tua passione per il movimento e il benessere in una carriera di successo.

Develop your passion for movement and wellness into a successful career.

Palermo Pilates School è in collaborazione con la Scuola Pilates E-motion di Gloria Gasperi (Liguria).
L unica scuola di formazione in Sicilia riconosciuto dal APPI (associazione professionisti di Pilates in Italia)

The Palermo Pilates School is a collaborating branch of Gloria Gasperi’s School Pilates E-motion in Liguria.
We are the only teacher training program in Sicily recognized by the Italian Pilates Professionals Association (APPI).

📍 via Piersanti Mattarella, 9
Palermo Pilates

DM per fissare una chiamata o incontro conoscitiva.
DM to set-up an informative call or meeting.

20/08/2025

DM per prenotare

12/08/2025

SABATO 6 Settembre
9:00-14:00
📍 presso Palermo Pilates - via Piersanti Mattarella, 9

CORSO BLSD (laico) con

Contattarci per iscriverti - valido sia per il primo tesseramento che per i rinnovi.

21/07/2025

Mat & Reformer 2 - intensive Pilates Teacher training July 2025

The letter of the week/la lettera della settimana: “M”

Maturation/Maturazione

Growing into the work with an evolution of comprehension/Crescendo nel lavoro con un‘evoluzione di comprensione

Manual/Manuale

Learning to use your hands as manual tools of feedback & guidance for the body/Imparando ad usare le mani come attrezzi per guidare e avere un feedback dai corpo

Thank you for your effort/Grazie per il vostro impegno

Thank you for your attention/Grazie per la vostra attenzione

The biggest thanks to our Magical teacher - your presence is ever stronger even at a distance! 🔮/il più grande ringraziamento alla nostra insegnante Magica Gloria Gasperi - la tua presenza è sempre più forte, anche a distanza!


ch_

my.pilates
ruzittu
altstetten

21/07/2025

The Magic of Science

A deeper dive into the anatomy, physiology, biomechanics, EMOTIONS and NEUROSCIENCE behind our choices in our Pilates E-Motion approach to the Pilates method.

Thank you Maestra for your vision, your oversight, and your guidance - this weekend was intense and clarifying and ….. magical!

Grazie Prof. .endocrinologo for your stimulating, details and clear information - you airways open new doors to our curiosity!

Grazie for your intense and surprising talk on neurosciences - you really have shown us the heights and the depths of possibility!

Grazie Sorrelle/thanks sisters



romano_

💜

21/07/2025

Insieme fluiamo … we flow together

Insieme scopriamo … we discover together

Insieme cresciamo …. we grow together

Insieme siamo …. together we are.

Grazie Dina per il raduno a casa tua - per l accoglienza - per lo spazio - per unirci.

A presto insieme … together again soon.

Grazie famiglia

31/05/2025

🇮🇹 FORMAZIONE COMPRENSIVO del SISTEMA di PILATES CLASSICO

L’unica formazione professionale nel territorio riconosciuto dal Associazione Professionisti di Pilates Italia (APPI)

In collaborazione con la scuola di formazione Pilates E-Motion di

NUOVO CORSO:
Mat & Reformer 1 intensivo dal 25-31 Agosto

L’ ULTIMI POSTI:
Cadillac, Barrels & Chairs 2 18-22 Giugno
Mat & Reformer 2 14-21 Luglio

DM o chiamare per info e prenotazioni.
☎️ 334 9646426

📍 Via Piersanti Mattarella, 9 - Palermo Pilates

🇬🇧 COMPREHENSIVE TEACHER TRAINING for the CLASSICAL PILATES SYSTEM

The only program in Sicily approved by the Italian Association of Pilates Professionals (APPI).

In collaboration with Gloria Gasperi’s Teacher Teaching Program Pilates E-motion.

NEW COURSE!
Mat & Reformer 1 intensive August 25-31

LAST PLACES!
Cadillac, Barrels & Chairs 2 June 18-22
Mat & Reformer 2 July 14-21

DM or call for info & bookings.
☎️ +39 334 9646426

📍 Via Piersanti Mattarella, 9 - Palermo Pilates